蔬菜选购误区

蔬菜营养丰富，既是烹饪各式美味佳肴的必需品，又能够补充丰富的维生素和各类营养。但是，人们日常对蔬菜的选择有不少误区，从而降低了其食用价值。     

饮食巧防“空调病”

空调房间与室外的温差较大，空气不能流通，人体活动产生的有害气体在室内聚焦，容易使人产生精神不振、易疲劳、抵抗力差，易感冒等各种症状，俗称“空调病”。为了避免“空调病”，人们开始减少使用空调的频率。其实，采用一些简单的饮食调节也可以有效预防“空调病”。     

基岩型富氦气藏形成条件

氦气是一种广泛应用于军工、航天、医疗等高新技术产业的稀缺战略资源,但其在世界分布极其不均,中国是贫氦国家面临着严峻的氦气供给安全问题。在系统总结前人研究成果基础上,结合本次实验分析对比了世界上最成熟的氦气生产气田（美国潘汉德—胡果顿气田）与中国氦气生产潜力较大的东坪气田,探讨两者的成藏要素及富氦机理。结果发现：两者均是以天然气作为载体气的基岩型富氦气藏,储层物性好,均发育以膏岩为主的低渗致密的良好盖层。两者的差异性在于,前者花岗岩形成年代更为古老,尤其是碳酸盐岩地层中富含的花岗岩碎屑,其年龄集中在元古宙,平均比东坪气田花岗岩的形成年代早400 Ma;前者氦气运移模式偏向于单一的饱和地下水脱溶释放,而后者存在“过路”古老花岗岩储层的天然气“萃取”释放。两者对比之下,提出形成年代久远的高U、Th氦源岩、充足的载体气、良好的基岩风化壳储层与致密的盖层,和充足的地下水（边底水）作为媒介参与氦气运移,是形成基岩型富氦气藏的必要条件。     

营养心灵的瑜伽饮食

在中关村一家电子公司做财务总监的李阿姨，今年已经46岁了．但是腰板挺直，人家说她身材比章子怡都要好。有一次，一群比她小十来岁的人．比赛做一个往前并腿下弯腰的动作，目标是拣起地上的一枚硬币．但几乎没有一个人能够做得到，而李阿姨不但能轻轻松松地做到．而且她还可以把两只手院翻过来，绷着两条腿．以下弯腰的动作支在地板上，其身体的柔韧，令人们惊叹不已。李阿姨说．其实很简单．就是练瑜伽。     

美女爱生姜

姜既是厨房常见调味品,也是妾容养虫的好食材,它的药用价值露胄古以来有许多记载,现在越来越被重视,近年日本大部分年轻女性都成了“生姜族”,她们随身携带装着生姜的小瓶子,无论吃什么都会加入生姜。虽说冬吃萝卜夏吃姜。但对于手脚冰凉、畏寒怕冷的美女,天寒地冻的冬季又怎么能少得了温阳散寒的生姜呢？     

晚餐10种病与预防3字经

关于一日三餐,有一句西方谚语是这样说的：“早餐要吃得像国王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。”在中国．关于一日三餐也有三句话的古训．就是：“早餐要好．午餐要饱．晚餐要少”。     

基于多标签判别字典学习的图像自动标注

针对图像自动标注中底层视觉特征与高层语义之间的语义鸿沟问题,在传统字典学习的基础上,提出一种基于多标签判别字典学习的图像自动标注方法。首先,为每幅图像提取多种类型特征,将多种特征组合作为字典学习输入特征空间的输入信息;然后,设计一个标签一致性正则化项,将原始样本的标签信息融入到初始的输入特征数据中,结合标签一致性判别字典和标签一致性正则化项进行字典学习;最后,通过得到的字典和稀疏编码矩阵求解标签稀疏编向量,实现未知图像的语义标注。在Corel 5K数据集上测试其标注性能,所提标注方法平均查准率和平均查全率分别可达到35%和48%;与传统的稀疏编码方法（MSC）相比,分别提高了10个百分点和16个百分点;与距离约束稀疏/组稀疏编码方法（DCSC/DCGSC）相比,分别提高了3个百分点和14个百分点。实验结果表明,所提方法能够较好地预测未知图像的语义信息,与当前几种流行的图像标注方法进行比较,所提方法具有较好的标注性能。     

“得舒”饮食大法

“得舒”饮食科学根基扎实 风靡海内外、为无数高血压患者带来福音的“得舒”饮食法,由美国玛约医学教育及研究基金会在全世界率先推出。该基金会于1994至1996年间,历时3年进行了一项名为”Dietary Approaches to Stop HypertensionTrial”,后来被人简称为“DASH”的大型、跨医学中心的高血压溯源研究。在研究过程中,基金会专家比对了3种饮食型态对人类血压造成的影响。第一种是由美国农业部提出的美国居民每日饮食指南：第二种在第一种的基础上额外增加了每日蔬菜。水果的摄取量：第三种则脱离美国农业部的居民每日饮食指南,在搭配中特别突出了蔬菜,水果及全谷类食物,加上低脂乳制品,同时强调降低脂肪、饱和脂肪、胆固醇的摄取。但3种方法有一个共同点,就是严格限盐,观察对象每日盐的摄取量被严格限制在6克之内。     

食物“偏方”可应一时之急

老张的太太年近7旬,打麻将时间长了,时常感到脑仁儿胀痛。每当这时候,老张就体贴地端上一杯热气腾腾的蓝山咖啡,每次她都是一喝就好,继续精神饱满地投入“战斗”。老张说,这是因为咖啡里含有咖啡因,而咖啡因具有扩张血管的效果。     

别让保健品害了你

要不要吃保健品 这是个很蠢的问题．因为现在大家手里都有了些钱．吃饱喝足衣食不愁之后．觉得生活这么美好，都想多活几年：另一方厩我们身边逝者不断．很多都是很有钱很有名的人．而且不少是英年早逝．好像正午热辣辣的太阳，“喀嚓”一下就被乌云给罩没了，比如最近至少是千万以上身家的基金经理杨骏，