试析太极拳的易理及功能

太极拳是我们祖先在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一种优秀拳种，它既是养生术，又属上乘武功，现不但广泛流传于我国城乡，而且传遍世界．那么，它的理论依据在那？又有何锻炼价值呢？这是摆在我们面前的课题，本文就此问题作如下论述．     

预科生体育教学内容改革与效果

采用调查访问,实验分析及数理统计等方法,对预科体育教学内容进行再探讨,结果表明,在预科体育教学中:健康教育观念是首要,身体素质练习是关键,适当的技术教学必不可少.同时,预科体育教学也是发现和培养高校高水平运动人才的重要途径.     

普通高校体育课改革的新尝试

近几年来，体育课改革不断深入，许多高校的三、四年级学生都开设了选修课．而我院根据具体情况则开设了“预科教学”．体育“预科教学”就是把对口招进来的新生，先进行一年的身体素质锻炼，从第二年开始，再按《大纲》规定，上大学一年级的体育课．本文就其可行性展开讨论．     

谈体育课教学中的节奏

影响一节体育课教学质量的因素很多,如何把握其教学节奏,这是关键。适宜的节奏会对教学产生积极作用,反之,则会产生消极的阻碍作用。结合本人多年的教学实践,着重从以下的三个方面谈谈。一、讲解的节奏控制讲解的节奏,旨在调动学生的兴趣,激发     

对气功用于体育课放松运动的探讨

怎样迅速有效地消除体育课中产生的运动疲劳，关键在于体育教师如何合理地安排好整理活动。作者运用“气功放松法”作了初步地尝试，经实验对比及统计分析，认为这一方法要好于一般性的整理活动。