"干物女"肌肤绝美变身法则

"干物"在日语中指"晒干的香菇、木耳"之类. "干物女"顾名思义--干巴巴的、没有水分的女子.尤指那种长期宅居不出门,完全懒散成性的女子,出门连妆都可以不化.在生活中这种干物女不在少数,你知道这种生活方式对肌肤的影响和危害有多大吗?只有拥有健康的生活方式才能拥有健康的美肌.干物女们,快快学会变身吧!     

DIY寿司原汁原味快乐瘦

对于即将来临的夏天,你有什么打算?是不是已经开始把减肥提到日程上了?     

五大行动帮你完成春季抗敏

初春时,皮肤腺分泌功能尚低,冷暖空气交流使皮肤适应不了,过敏问题也在这个时候找上你的门.一般男人对皮肤过敏好像都会置之不理,如果你把过敏症状小看了,不用脑子去想都知道其他皮肤问题也会接踵而至.如果你还想要你的"面子".     

健康“黑食”健康吃

虽然2月的天气已经逐渐转暖,但还是寒气很重,这时候多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况,尤其是对血液循环弱的人.黑色食物所含微量元素和维生素特别多,如维生素A、β-胡萝卜、素、烟酸等,以及人体必需但又不易获得的硒、铁等.下面小编就教你做几道经典的"黑食"来丰富餐桌.     

性感肚皮舞瘦身全攻略

效果和要点 掌握了基本的舞步,比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等,再经过教练的指导和自己的练习,使腹、腰部柔韧有力后,基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞.     

邬君梅电影现场是我一生的游乐园

17岁便闯荡好莱坞的邬君梅，曾主演过《末代皇帝》《喜福会》《枕边禁书》等影片，是好莱坞目前最著名的华裔影星之一。在国际，她从来不会卖色作秀，但她早已是奥斯卡的评委。在国内，她似乎也不那么家喻户晓，但她用骨子里的真诚绝俗和扎实的表演功底赢得了属于“Vivien Wu”的天地。     

普拉提柔中带刚的运动

普拉提运动--是Pilates Hethod的中文译法,这项运动最早是一个名叫Joseph Pilates的德国人在19世纪发明的一种健身运动.普拉提如同它的名字一样神秘,吸引着人走进它的世界.     

运动减肥3大错误镜头曝光

有些人感觉运动减肥的效果不明显。其实，你一定是用错了方法，不是所有的运动都可以减掉你身上不想要的肉。如何对症下药，肯定是减肥姐妹最经常思考也是最头疼的问题。下面，小编就为你找到3位有减肥困惑的MM，看看她们是如何减肥的，同时我们也聘请了专业的健身教练，为她们制定出了适合的减肥方法。     

梁文音我用歌声表达自己

或许你对梁文音这个名字还不熟悉,但她的歌声你却不会陌生.这个清纯的女孩,像是从宝岛吹来的一阵清爽的风,在7月燥热的天气里,用歌声给你送来难得的清凉.随着这些清凉让我们一起走进文音的世界.     

完美背影 十招成就

这个春天你有没有"后顾"之忧?在即将来临的夏天,匏肥的后背不敢穿吊带背心、露背装?还是担心胸罩的带子勒出一条藏不住的赘肉,不敢穿紧身衣服?还有下背部,也就是后腰,够不够凹?