养乐多:从健康的肠道开始 延缓衰老 肠保青春

2014年11月1日,主题为"肠内菌群与老化——良好的生活与衰老"的第22届肠内菌群研讨会将在日本如期举行。会议上来自各国的著名微生物研究专家将围绕肠内菌群和衰老问题各抒己见,发表最新的研究发现。而我国学者早在汉朝就有"欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。"的肠道与长寿的见解。如今我国60岁以上老年人口已达1.78亿,是全球唯一老年人口过亿的国家。巨大的老龄化压力是让各个养生节目收视率飙涨的显在原因,如何延缓衰老,保持健康长寿已成为一个国民话题。     

警惕：降压药误区喝水不可代替利尿剂

利尿剂作为治疗高血压的五大类降压药之一,没有并发症的高血压患者要将利尿剂作为治疗高血压的首选药物。因为国际上大规模的临床试验结果显示,利尿剂不但具有明显的降压效果,而且与那些单独使用无效的降压药联合使用时,其降压效果也十分显著。另外,它不但具有价格便宜、小剂量应用即可起到降压效果的特点,而且还特别适合老年和肥胖的高血压患者使用。所以,利尿剂目前已经成为治疗高血压最常用的药物,如双氢克尿噻、吲哚帕胺、呋塞米等都十分常用。     

最新版中国癌症地图

编者的话：近日，全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人中招，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症，人们一生中患癌概率为22%。其中，肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症，而乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌使女性健康受到威胁，这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。     

冬天自测血压要勤快 怎么测更准确

对于高血压患者而言,降压药和血压计都不应离身,尤其是血压长期不稳定的人,建议每天测2—3次血压。寒冷天气刺激下,人体血管容易收缩,血液循环阻力加大,血流速度减慢,引起血压升高。因此,高血压病人监测血压应比其他季节更"勤快"。     

四大诱因让人猝死

进入冬季,随着气温骤降,以及上班族也进入最后一个季度的工作冲刺阶段,"加班熬夜族"数量增加,医院收治的猝死患者也有所增加。那么,导致猝死的诱因究竟有哪些?39岁司机连续开夜车猝死近日,南京市中医院120急救送来了一位39岁中年的哥,因连续几天熬夜开车,下班后猝死在家中。39岁的哥齐先生因为同事家里有事,连续顶了几个夜班。齐先生平时身体并没有什么大的     

跟着“舌尖”做美食

近日热播的《舌尖上的中国·第2季》再度掀起全民美食热潮。才下舌尖,又上心头的不仅仅是美味,还有面对大自然赐予怀有的敬意和感情。这部纪录片不仅诠释了中华美食文化的博大精深,更在点滴间表现出了中国人的烹调智慧。然而,从食品科学的角度看,这些流传至今的烹调方法是否蕴含着一定道理,又能否应用在日常烹调之中呢?本刊编辑部采访权威专家,带你揭秘那缱绻在味蕾之间的东方美味,教你跟着《舌尖上的中国》做美食。     

最新版中国癌症地图

近日,全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示,我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天8550人中招,每分钟有6人被诊断为癌症,有5人死于癌症,人们一生中患癌概率为22%。其中,肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症,而乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌使女性健康受到威胁,这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。本期,我们特邀全国肿瘤防治研究办公室/国家癌症登记中心陈万青主任和中国医学科学院、北京协和医学院肿瘤研究所流行病学研究室主任乔友林教授为大家解读新版"中国癌症地图"。     

警惕:降压药误区 喝水不可代替利尿剂

利尿剂作为治疗高血压的五大类降压药之一,没有并发症的高血压患者要将利尿剂作为治疗高血压的首选药物。因为国际上大规模的临床试验结果显示,利尿剂不但具有明显的降压效果,而且与那些单独使用无效的降压药联合使用时,其降压效果也十分显著。另外,它不但具有价格便宜、小剂量应用即可起到降压效果的特点,而且还特别适合老