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失眠是人们经常遇到的烦恼,人一旦失眠时往往借助于吃安眠药,但常服安眠药会使催眠作用逐渐减弱,是一种治标不治本的权宜之计,不可长期依赖。下面介绍几种简便易行的催眠方法。 1、饮热牛奶法:牛奶中含有色氨酸,能促使人脑分泌催眠的血清素。睡前饮热牛奶一杯,有镇定安神作用,可使人入睡快,睡后安适。 相似文献
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1989年12月,浙江省黄岩市农村卫生协会举办了首次阅读《中国乡村医生》杂志业务知识竞赛,竞赛方式为开卷,内容选自《中国乡村医生》杂志1988~1989年期刊,试题形式有是非、选择、填空、名词解释和思考病例,受到了全市广大个体医、乡村医生的热烈欢迎,共有144人参赛,评出一等奖1名、二等奖5名、三等奖30名,市卫生局和协会领导向 相似文献
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本组产后第4天缺乳者30例(指用吸乳器每次吸出的乳量少于10毫升),口服维生素E200毫克,2~3次/一,连服5天;并将20例产后缺乳而未作催乳治疗作为对照组,每隔3小时用吸乳器吸出的乳量作为治疗前后疗效观察。 相似文献
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腰推间盘突出症是因椎问盘退变、破裂、后凸压迫脊髓或神经根而出现的综合征,近年来发病率有逐年上升的趋势,并且年轻化,外伤是发病的重要原因,日常生活中腰椎间盘反复承受挤压,屈曲和扭转等负荷,使纤维环逐渐变为薄弱,在此基础上,由于一次较重的外伤或反复多次轻度外伤都可使退变的纤维环逐渐进一步破裂,使髓核由薄弱或破裂处突出, 相似文献