对刘翔110米跨栏跑技术的商榷

在2003年里刘翔可谓战绩辉煌,在田径黄金联赛中获得了银牌,在世界田径锦标赛上也获得铜牌。笔者认为刘翔在国际田径大赛中表现出了很高水平,但是目前技术上还存在一些不足,如果加以改进,他的运动水平还会进一步提高。     

谈体育教学中直观演示技能的微格教学

在体育教学中直观演示技能是体育学院学生必须掌握的一项基本教学技能,培养学生掌握直观演示技能又成为我们教学的重点。要培养学生基本而有效教学技能,就得摆脱传统的仅仅局限于理论灌输的教育模式,把重点放在理论与实践的统一过程和教师的各种技能妁训练上。     

青少年100米跑训练认识上亟待解决的几个问题

一、对100米跑技术不同环节认识较为模糊关于100米跑的技术环节划分,我们更多的是从田径教科书上了解到的,一般将100米跑划分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个阶段,其中由于途中跑占的距离长,被认为是决定100米跑的最关键环节。起跑更多地依赖于运动员神经反应速度的快慢,起跑后的加速跑的目的是使身体在较短的时间内获得较大的加速度,如何进行更有效地加速跑,我们的认识并不是很清晰。进入起跑后的加速跑阶段后,我国的运动员更倾向于通过动作频率来快速提高加速度,由于步频的快速最大化再加上运动员身体的特殊姿势,在这个阶段增加步长成为一个较为困难的事情,     

中外优秀羽毛球女单运动员发球、接发球技战术特征比较分析

统计了中、外羽毛球女单运动员在世界顶级赛事中每局比赛接发球技术的使用情况,其中包括发球技术的合理使用、发球落点和接发球的效果。研究发现:国外运动员的反手发网前小球和平射球的使用率高于中国运动员;以正手网前球和高远球为主的中国女单运动员,在发球技术使用上较少使用反手发球,中外运动员在反手平射球和反手网前小球的选择上存在显著性差异;在发球区域上,中国运动员在发2号区域上高于外国运动员,而国外运动员主要集中在1号和5号区,特别是后场6号区是后场发球中比例最高的区域,特别值得关注的是存在显著性差异的2号区域。在接发球技术上,中国运动员接发后场球时,杀球最多,其次是高球和吊球,而在接发网前球时,以网前挑球和网前搓放为主;相较于中国运动员,外国运动员在后场接发球中杀球的应用率更高。就接发态势而言,中国运动员与外国运动员相比,接发优势和均势明显增多,而接发劣势相对较少。     

浅谈高等师范院校公共体育课的改革

高校公共体育课应采用新的与素质教育密切结合的教学方式，以学生为体育教育的主体，根据学生自身的特点，进行分项目教学，使学生在大学获得的体育理论知识和运动技术技能成为将来立足于社会的一技之长。     

浅析中国女子竞走失利的原因及其对策

我国女子竞走运动相对发展较早，一开始就处于世界领先地位，1984年阎红成为第1个女子10公里世界纪录创造者，1987年陈跃玲创造了女子10公里的新世界纪录，成为我国女子竞走运动辉煌的时期。第11届亚运会上我国一举获得了竞走项目的全部金牌。在第25届巴塞罗那奥运会上，该届奥运会第1次把女子10公里竞走列为比赛项目，     

哈萨克族传统体育传承的教育学SWOT分析及战略选择

哈萨克族传统体育是一种集竞争、娱乐、艺术、观赏、趣味为一体的综合运动形式,是我国民族传统体育的一朵奇葩.随着我国城镇化的推进,建设小康社会步伐的加快,哈萨克族传统体育的生存空间正在逐步缩小.学校教育已成为传承哈萨克族传统体育文化的最佳渠道,边疆地区的高校应抓住教育改革的契机,开发哈萨克族传统体育校本课程,加强师资培训,打造学校的民族文化特色,成为少数民族体育文化的传承主体.     

800m跑运动员训练方法浅谈

现代中长跑的训练内容很多，凡是能够决定和影响运动员竞技运动能力及专项运动成绩的因素，郁应列为训练的内容，800m跑属于极限强度很强的项目，运动中能量的供应主要以肌糖的酵解为主，无氧代谢高达84％，比赛后程的血乳酸浓度可达到270-300mm%，氧债可达到20-30L。因此，800m跑的运动员必须提高在运动中产生乳酸的能力，而这些能力的提高必须经过艰苦科学合理的训练。     

间歇训练法在竞走训练中的运用

竞走主要以耐力训练为主要特征，有氧代谢供能为主，在有氧代谢供能主导下提高速度，是目前世界高水平竞走训练发展的趋势。厄瓜多尔竞走名将佩雷兹是1996年奥运会20公里竞走冠军，1997、1004年世界杯竞走冠军，2005年、2005年世界锦标赛冠军，是目前20公里竞走世界最好成绩保持者。     

短跑技术训练中股后群肌损伤的原因及其预防

在专项力量训练中,提高腿部肌肉群力量,是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群,如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段,股后群肌力量相对强化得较少,并且练习方法相对较少。由于解剖学结构的原因,加之训练手段的局限性,往往导致大腿股后肌群与股四头肌力量发展的不平衡,这是紧张的训练和激烈比赛中,大腿股后肌群容易受伤的主要原因。同时,肌肉力量的不平衡也是限制短跑运动中运动员速度提高的一个重要因素。股后肌群是大腿后部屈肌,它在短跑运动中的作用是伸髋和屈膝,但一般人对其在运动中的特点和损伤机理不够了解,导致损伤经常发生,应在教学与训练中引起体育教师的重视。