浅谈快攻意识的培养

快攻是篮球战术中的重要组成部分,当前世界各篮球强队都把快攻作为进攻的锐利武器,我国篮球也曾经以快速威振海外。快攻战术要求运动员必须具备强烈的快攻意识,良好的个人技术和顽强的作风。一个篮球队应有自己一套独特的打法,若欲体现以快为主,则日常训练中必须注意重点培养快攻反击意识和攻防转化的快速意识。一、后场篮板球一传的快慢是快攻成败的关键常可看到,训练有素的篮球队在比赛中,在中锋抢到后场篮板球的同时,前锋即     

如何提高三分球投篮的命中率

目前,国内有些球队,甚至一些高水平球队,在比赛的关键时刻往往一反常态,三分球投篮不仅少于对方,而且命中率也低。该投的球不敢投,不该投的球反而出手,表现出心理紧张,信心不足;有的则投篮犹豫,动作迟缓、僵硬、变形,表现出对抗能力差;还有的求胜心切,以至产生急躁情绪等等。这些都影响了投篮的命中率。为此,本文仅就如何提高三分球投篮的命中率问题