截拳道两节棍精技16例

毒蛇出洞 练习方法:由乌龙翻腾势(图1),抬右手并屈肘,两节棍棍端平行向前,左手自然防护(图2),向前滑步,同时臂前伸,拧腰抖腕,将一棍向前射出(图3)。当棍去尽时,利用反弹力回棍成白蛇吐信势。 注意事项:射棍时,步法与拧腰抖腕配合恰当,突发突收,一气呵成。 作用:此式可以攻击对手的头部和胸部等要害部位。     

截拳道两节棍经典20招

截拳道两节棍短小精悍,携带方便,棍法易学实用,是极佳的健体防身之物。笔者在此提供两节棍最常见的20个招法,供同道研修。基本持棍姿势详见《精武》2002年1 1期28页。特别说明:本文中“白蛇吐信”等势属动态招法,与静态持棍势名虽相同,意义不同。     

顺势门弹腿精粹

顺势是流传于河北唐山地区的优秀拳种之一，现已在唐山传承了四五代人。除了在唐山地区流传外，该拳在江苏徐州也有一脉。上世纪六七十年代，唐山顺势门第五代传人胡春秀、胡春光兄弟因工作定居于江苏徐州，在该地区广为传播顺势门。据记载，该拳最早由丰润县冯万合传授，又有第二代刘彦昌、第三代王荣昌等前辈传至第四代刘照远老师。笔者有幸结识今年已85岁高龄的刘照远老师，在此将顺势门介绍给大家。     

抢救国粹 刻不容缓——顺势、言情两门拳术介绍

武术源远流长,每个门派均有独有的特色与内涵,我们有责任整理、继承并发扬光大武学文化。可惜一些人到至今还在争论一些鸡毛蒜皮的问题,使我国传统武术中的许多优秀拳种濒临失传。更好地继承我国的传统武术文化.需要社会各界的关注与支持,武术杂志在这方面更要不遗余力,而不要将目光仅放在拳术上。民间流传着很多未经抢救的传统武术流派,需     

李小龙少年时期照片初现顺德

武术源远流长，每个门派均有独有的特色与内涵，我们有责任整理、继承并发扬光大武学文化。可惜一些人到至今还在争论一些鸡毛蒜皮的问题，使我国传统武术中的许多优秀拳种濒临失传。     

截拳道两节棍指南

截拳道警戒势 截拳道警戒势是一种极佳的对敌姿势。不但能很好地防护自己,也可随时发动进攻。站立时,双脚前后分开,前脚稍内扣,前脚尖与后脚跟在同一直线上。前脚全部着地,后脚跟稍提起。双腿稍屈,前膝稍内扣护裆。前手与肩同高,后手放于腮侧,双肘护肋(图1)。     

顺势门弹腿精粹

(接上期)弹腿第五趟：五趟栽捶步要斜 1．马步横拳：左腿向左迈出一步成马步，同时右手从上向下抓掳回收，同时左拳向左打出左横拳，目视左拳(图59，图60)。     

顺势门弹腿精粹

马步横拳：接上趟，身体左转成左弓步，同时右手变掌从右向左撩掌，左手成掌护于右肘旁，目视右掌(图39)，身体右转成马步，同时右手抓捋回收，左掌变拳向左打出横拳，拳心向下，目视左侧(图40)。