慢性腹泻的分型调养方略

餐桌上越来越丰盛．吃出来的疾病也越来越多。现代人由于身心压力大,饮食不均衡,常常被慢性腹泻所困扰,很多人都遭受过每日腹泻数次．或每遇情绪波动或饮食不慎便痛泻频作的尴尬。本病病程长,常反复发作,一般多超过两个月．甚至二三年或更久。长期腹泻带来的营养物质缺乏不但严重影响身体机能,还给“泻一族”带来巨大的心理压力。     

过量喝醋会降低免疫力

为了预防流感,“吃醋”成了一种风尚,“今天你吃醋了吗？”也成为人们时髦的问候语。但我认为,“天天吃醋”这个风尚是要不得的。     

名贵中药的“平民替身”

说到进补,很多人马上会想到冬虫夏草、人参、鹿茸等这些名贵中药。近年来,由于一些商家的错误宣传,很多消费者想当然地认为中药越贵越＂滋补＂、越＂养生＂,从而导致这些名贵药材的价格不断攀升。     

多用豆豉可解心烦

唐代文学家王勃,字子安,初唐四杰之首,他的文章《滕王阁序》古今流传,享誉文坛。传说王勃在为滕王阁作序的时候,与中药豆豉还有一段有趣的故事。     

经典验方

鸡蛋壳治胃酸过多 将蛋壳洗净打碎，放入铁锅中用文火炒黄（不能焦），然后研末儿，研得越细越好。用白开水送服，1日2次-3次，1次3克-5克，见效后用量逐减。     

砂仁粥——缓解宝宝夏季厌食

又到了炎热的夏季,很多人特别是一些孩子,常常会食欲减弱甚至不想吃东西。然而夏季是一年四季消耗体能最多的季节,如不能正常饮食对人的身体会有很大的影响,下面就来说说如何防治小儿夏季厌食症。夏季最突出的一点就是热,在北方是干热,在南方是湿热,如果气温超过37℃,那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会因热伤肺,大人会因热伤津耗气。     

工作压力大者多食薄荷粥

一年之计在于春,忙碌的工作让人备感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,吃点薄荷粥,顺应春季生发之气,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。     

阿胶的保健服法

阿胶是传统的补药,它是由驴皮煎煮浓缩后制成的一种胶剂。在临床上,阿胶常用于治疗妇女血虚或阴虚导致的月经不调、经血不止、子宫出血、血崩、面色衰老、体质孱弱及胎产血亏诸症,有显著疗效。     

不是所有女性都可以吃乌鸡白凤丸

对于很多女性来说，乌鸡白凤丸这种药一点都不陌生。很多人认为它是女人用来调理、治病的万能良药：痛经了，吃点乌鸡白凤丸；白带多了、月经不调了，也吃上一两盒乌鸡白凤丸；甚至网上还常有所谓中医美容达人告诫爱美的女人说，     

舌苔厚是怎么回事

正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等组成。正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、食物的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。常见的舌苔有白、黄、黑三种。祖国医学认为，舌苔是由胃气所生，从舌苔的白和黄，可辨病之寒热；从舌苔的薄和厚可辨病之深浅；从舌苔的变化，可辨病之转化。