你的午餐营养够吗

中午12点,一幢幢玻璃帷幕大楼里就会分批涌出觅食的上班 一族,他们都在思量着——这个中午又吃什么?去哪里吃?午餐总 是一个让人困扰的问题,它比早餐更让人费神,午餐可是对一天的工作起着“承上启下”的作用——早餐一般占全天热能的30％,午餐占全天热能的40％,晚餐占全天热能的30％。在这里分别采访了一些午餐族,并请营养专家分析他们的午餐吃得是否有营养。     

逃离“第三状态”(上)──亚健康 你身临其境吗

你是社会的中坚力量，你有爱你的妻子、可爱的孩子，来自于社会和家庭的压力让你更深地体会到肩上的沉重，你努力着。你是一个成功的人，许多人这么对你说，你也正为此而感到自豪；你年轻有为，有人这样评价着你，你也给自己下了这样的定义。可已有一段时间了，你老觉得自己容易疲倦，打不起精神，晚上回到家中，躺在床上看着天花板数数，无法入睡，你不禁开始怀疑自己是否提前进入了人生的下滑通道。　　于是，医生为你开了处方：你正处于亚健康状态。     

十元钱能吃到什么?

在很长一段历史时期内,十元钱曾是中国最大面值的人民币;如今,对大多数人来说,十无钱早已成为零钱了。但是,对于那此精打细算的人而言,十元钱仍然可以派上不小的用场。具体到口腹之欲,也就“仁者见仁,智者见智”了。 策划:本刊编辑部     

餐桌上的一掷千金

明亮的灯光,洁白的台布,微笑伫立着服务周到的服务生,虽然埋单时会使你的荷包瘪下去一半,但咱图的就是这个氛围。     

你与孩子共进早餐吗

日本最近的“国民营养调查”结果表明,超过五分之一的孩子没有父母陪同而独自进早餐。在被调查的2500个3～12岁的孩子中,经常和父母共进早餐的孩子只有三分之一强,即37％;和母亲一起进早餐的占