过节了,却在抑郁?

几乎每个长假结束后,很多人都会出现情绪低落、精神怠倦、身心疲乏、甚至抑郁焦躁等心理、生理现象,最明显的是晚上睡不着,早上起不来,白天昏沉,打不起精神。神经衰弱和过敏患者大幅度增加。不少人节日期间频繁购物、清扫房间,各种聚会,奔来往去,或者熬夜、或者贪杯、或者情绪过于激动,总之身心严重透支,打乱平时规律。节后拖着沉重的身体去上班,内心的体验是极度抑郁和沮丧。心里说:唉,好累,过节真无聊,真累,还不如上班!虽然这样说,人已在单位,依然是打不起精神。为了预防“节日抑郁症”,心理专家纽曼教授提出了以下建议:1、制定现实的目标…     

男人都有暴力倾向吗？

“男人有些暴力倾向是正常的”这种说法正确吗？考虑一下下面的问题。     

你被嫉妒困扰吗?

不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容,在四个方面尤为突出:荣誉、地位、钱财、爱情。具体特点:1、有明显的抵触和对抗性。有攻击性,爱挑剔别人毛病。2、明确的指向性。指向同一部门、同一水平的人。自我中心地要求绝对平均。3、发泄性。发泄包括三种方式:言语上的冷嘲热讽;行为上的冷淡疏远;具体行为上的攻击性行为。4、伪装性。人们不愿表现出嫉妒,甚至不愿对自己承认,会努力伪装,有时指责和攻击别人还会显得冠冕堂皇。根据嫉妒发生的速度与强度,可分为两种,一种同激情相联系的嫉妒,称之为“激情性嫉妒”。这种嫉妒带有强烈的激情性质,来势凶猛…     

婚前心理小测试

心理学家建议男女双方在婚前检查一下心理,看看两人在心理上是否相容,是否适合建立家庭,这样可以减少婚姻的盲目性,降低离婚比率。婚前心理检查应着重以下几个方面:1.看看两人的生活方式是否基本一样。2.想想你是否能接纳包容对方的缺点,婚姻美满不取决于你对恋人优点有多欣赏,更在于能接受对方的不尽完美。3.考虑一下双方是否能充分满足对方的心理、情感和精神需要。4.考察一下是否有婚姻恐惧。了解自己是否有婚姻恐惧,可参看下面:请按照很符合(A)、有点符合(B)、不符合(C)对下面20个条目进行自我评价:1.婚姻会限制我的自由。2.结婚会让…