徒步穿越对都市中年人体质健康影响的研究

运用文献资料、实验测试、数据统计等方法,对参加“第六届玄奘之路戈壁挑战赛”的23名中年参赛队员进行为期8周的徒步穿越集训,集训前后进行生理指标测试、体质健康评定系统指标测试。结果显示实验对象在集训后身体形态、身体机能和身体素质指标出现显著变化。提示徒步穿越这类项目对提高中年人体质健康水平和生活品质具有积极的作用。