不同古典医学文化中的“运动是良医”思想

摘要：慢性疾病成为新世纪重要的致死风险因素，而身体活动不足成为引发慢性疾病的重要原因。2007年，由ACSM（American College of Sports Medicine）、AMA（American Medical Association）发起“运动是良医”的全球行动至今已有39个国家加入。主要采用文献资料法，梳理古典医学文化时期中“运动是良医”思想的源起。研究发现，早在公元前的古希腊、古代罗马、古代印度以及古代中国古典医学文化时期的医学典籍中就出现了“运动是良医”的思想和实践，Herodicus、Hippocrates、Galen、Susruta、华佗等对这一思想的发展做出了重要的贡献。虽然东西方医学与锻炼的结合具有同源异流、动静相宜等差异，但对于锻炼对疾病的预防和治疗的价值认识是一致的。甚至于早在古典医学文化时期就开始了身体锻炼与肥胖、糖尿病等疾病治疗的实践，并从自然、人体、锻炼、饮食等因素对疾病和健康有了整体的认识。文艺复兴后，由于医学技术的高速发展，“体”“医”开始分道扬镳，今天，体医结合重新受到医学和体育领域的重视，通过文献分析使我们对“运动是良医”这一古老的思想有更加深刻的认识。     

有效开展幼儿健康教育初探

《幼儿园教育指导纲要》明确指出:"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。"因此,我们幼儿教师应重视健康教育的开展,并在幼儿园中开展形式多样的健康教育课程,就能为幼儿养成良好的健康行为习惯打下坚实的基础。     

科技快递

散步让人更聪明 散步不仅有助于身体健康，而且还能使人更聪明。美国研究人员发现，以适合自己的速度每周散步3次，每次40分钟，将有助于延缓与衰老有关的脑功能下降，甚至提高逻辑思维能力。     

风暴牛仔裤：雨天垂钓佳选

时尚盛行的当下，牛仔成为永恒主题。不论盛夏或严寒，牛仔永远是时尚、帅气、性感的代名词。牛仔裤老少皆宜，并且工作休闲均可。对风雨无阻的钓鱼人来说，一款质地精良的牛仔裤不仅愉悦身心，更利于身体健康。阿玛迪斯风暴牛仔裤，拥有超强防水、挡风、去污性能，可谓钓鱼人雨天垂钓的佳选。     

学校德育不能孤立进行

当前,在学校德育过程中往往忽视“做人是一个积累的过程,且其关键是一个人是不是在注意提高自己,要有一个自我净化的过程。”学校德育不能孤立地去做,而是要做到德、智、体、美、劳五育并举。从教育的目标上来说,教育要培养身体健康的、有审美情趣的、智能发展好的、有德性的等多方面都有所发展的人,但并没有在时间、空间上为教育划分独立的领域。把德育从完整的教育中割裂、抽离出来,依靠单独的诸如政治课、思想品德课程、配备专职的德育教师、设立专门机构如政教处、德育处等机构实施德育,结果把德育变成了某一门课程、某一个教师、某一个…     

去油方便汤勺

有一天吃午饭时,我喝了很多油腻的鸡汤。到了吃晚饭的时候,我却一点也吃不下,爸爸妈妈带我去看医生,医生告诉我,是吃多了油腻的东西才导致消化不     

浅析4～5岁幼儿的家庭教育

许多研究材料表明4～5岁幼儿的心理发展比2～3岁时迅速得多。这个时期的幼儿不仅活泼好动，而且好奇心强，提问多，想象、思维等各方面能力都有了较大程度的提高，这就给家庭教育提出了更高的要求。本文试图从儿童心理发展的角度，对这个年龄阶段幼儿的家长提出一些粗浅的建议，希望对家长有所帮助。     

体育舞蹈运动对中老年人身心影响的研究

采用问卷调查、统计、教学实验和文献分析等研究方法对普通中老年人体育舞蹈教学前后的身心变化进行研究。结果显示:体育舞蹈运动不论在身体素质、心理健康、文化修养和社会关系等诸方面都有很强的积极作用。     

语言与文化

"谢谢"种种当你受到别人的帮助、称赞,或者要打扰对方询问情况等时,即使没有得到满意的答案,也应说声"谢谢"。英语的这种表达怎样才能恰如其分,要看你对人或对事的感谢程度以及要用的语气来决定。下面提供一些说法供参考。1.通用表达:Thank you./Thank you very much./Thank you for     

“高盐量”零食让孩子很受伤

很多孩子都喜欢吃零食,尤其是一些膨化食品、牛肉干、鱿鱼丝、各色果脯和开心果等坚果。适量吃一点零食可以作为正常饮食之外的补充,但对此类"口味重"的零食,家长还应加以控制,否则可能影响孩子的生长发育。天津市第四中心医院营养科医生李广益认为,很多"重口味"零食,尤其是一些海产品的干货,如