再谈投掷运动员速度力量训练

力量尤其速度力量是投掷运动中重要的身体素质指标.在训练实践中,当运动员技能水平达到一定程度时,必须寻求新的、更加完善的方法来提高速度力量练习效果.     

我国高水平女子铁饼运动员专项力量的训练方法

力量训练是铁饼运动员身体素质训练中的重要内容,专项力量练习对提高高水平女子铁饼运动员的成绩有重要影响。分析其专项力量训练的内容及排序,总结发展专项力量的途径与方法,并指出其训练中应注意的问题。     

掷铅球最后用力过程中左腿工作的力学特征

在查阅有关文献资料的基础上,根据人体解剖学和生物力学原理,结合优秀运动员的技术图片,对掷铅球最后用力过程中左腿的工作特征进行分析。 1 掷铅球最后用力过程中左腿工作的意义 在掷铅球过程中,人体是一个对应统一的整体,上与下、左与右,既相互矛盾,又相互依存、协调配合。其中左腿工作的好坏又对最后用力及实效性产生直接影响。笔者认为,在最后用力过程中,左腿的主动快落和支撑主动用力对获得良好的超越器械姿势,髋部的正确运动,上体的前移和转动,对适宜的出手角度、出手高度和加快出手初速度,均有着极其重要的意义。     

日本作文评改经验拾零

作文评改是作文教学的重要环节,评改得当,可以使学生很好地认识自己作文的优缺点,增加写作练习的兴趣。日本语文教学界很重视作文评改的研究,他们的某些看法和作法值得我们借鉴.日本国语教师认为:文章并非无情物,指导中学生作文应该着重让学生写出真情实感来,如表现父母的恩情、奋斗的乐趣、朋友的情谊、教师的关心、人生的体验等等.评改作文也要着眼于和学生感情上的交流.评语应对学生作文所表现的感情表示自己的态度,如,是不是被作文中表达的感情所     

特色办学背景下医学院校体育教学改革新模式研究

高等医学院校因其专业性质、培养目标、校园文化环境、体育教学资源等方面的特殊性,需要探索适应其办学特色的体育教学模式.结合高等医学院校近年来在体育教学上的改革实践,总结了适应高等医学院校的体育教学改革的新模式,旨在为我国高等医学院校体育教学改革提供参考.     

动物竞技解读

动物竞技历史悠久,分析了动物竞技的历史渊源和存续原因。分析认为,由于动物保护主义和传统文化保护的兴起,动物竞技的发展应该兼顾多方利益,开发多种竞技途径,同时可以结合民俗旅游予以开展。     

振动力量训练对跳高运动员膝关节屈伸肌肉力量影响的研究

探讨振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用,为振动力量训练的应用提供科学依据.以上海体育学院12名跳高运动员为研究对象,通过6周的实验周期,采用不同的方法进行力量比较训练.实验显示,振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功和平均作功指标均显著优于只进行传统力量训练方法的对照组(p<0.01;p<0.05);到峰力矩时间也优于对照组.结果表明,振动力量训练可以有效提高速度力量性项群的跳高运动员支撑腿的最大力量和快速力量.     

投掷运动员的赛前心理技能训练

随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展．运动员的心理技能训练与身体训练、技术训练和战术训练相结合，构成了现代体育运动训练的完整体系。加强运动员心理训练，能消除运动员各种紧张的心理状态．对提高运动成绩有着不可估量的作用。     

体育教学中“育人”的方法与途径

体育教学中“育人”的主要方法有:析理疏导法,典型榜样法、竞赛评比法、表扬批评法;实施“育人”的主要途径有:建立与执行课堂常规;紧密结合教材特点;组织教法得当。     

导致“标枪肘”的原因及预防

1 前言 在掷标枪时,由于技术结构的特点,肘关节在挥臂投枪的动作中,因负荷很大,加之有些运动员技术动作不正确,或技术动作不熟练,容易引起该部位创伤,被称为“标枪肘”。即掷出标枪后,肘关节内侧、肱骨内上髁的下方疼痛,大多是在旋前圆肌的起点处。本文运用运动解剖学理论,从技术上找出发生这种损伤的原因,提出预防方法。