克服背越式跳高初学者心理障碍的阶梯式教学法初探

背越式跳高初学者的心理障碍有一定的规律性,并对教学产生一定的影响。克服背越式跳高初学者心理障碍的阶梯式教学法,可以使学生在有限的学习时间内更好的掌握背越式跳高技术。     

背卧式跳高的技术分析与教学探讨

背卧式跳高是一项技术性较强的运动项目,在高校的教学中怎样提高其教学效果,增强学生弹跳素质,是值得研讨的课题.本文针对教学中学生易犯的技术错误进行分析,提出纠正方法,提高教学质量.     

对思维训练提高背越式跳高教学效果的实验性研究

运用运动心理学中的自然实验方法,旨在探讨思维训练在跳高教学中的重要作用.该实验共有60名女生(18-20岁)参加,分成两个组.其中,对实验组采用思维训练方法,结果实验组与对照组有很大差异,实验组跳高技术有明显的提高.因此,思维训练对促进背越式跳高技术的掌握有重要意义,也为以后教练员改进教学手段提供了心理学依据.     

跳高运动员训练的疲劳与恢复

疲劳是细胞内化学变化衍生导致的一种中毒现象。跳高运动员的疲劳是在短时间最大强度运动的疲劳是由于肌细胞内代谢变化导致ATP转换速度下降或一部分运动单位不能参加收缩所致。如果在持续大负荷的训练安排无节奏,缺少调整,继续保持原有的运动量,会使疲劳程度加深。为了更好充分发挥跳高运动员的技术与个人的特点完美的结合,以提高跳高运动员达到更高水平,疲劳的恢复成为了教练员和运动员关注的重点,而消除疲劳的方法也是多种的,如良好的睡眠与安静休息,活动性休息,物理性恢复手段,合理补充营养,心理调节等。     

初探视觉对跳高教学的影响

惊慌心理学的研究认为,同一情境中是否引起个体的惊慌动作,这取决于出现情况时个人有着什么样的定势的独特本质。所以有较高心理准备可以使学生在学习中增强自信心,取得好的成绩。对于一些身体素质和技术比较好,有着积极向上精神的学生,应以增加和减少状态的交替练习,通过适应各种刺激的能力,以促使形成有较高的心理准备。     

跳高运动着地缓冲和起跳过程的指标分析

在文献资料的基础上,对跳高运动着地缓冲和起跳过程的指标进行分析。并且对影响指标的因素进行研讨,希望有关教练员和领导在制定训练计划时进行参考,以取得好的效果。     

师专体育专业学生背越式跳高教法研究

背越式跳高是各级各类学校体育教学的高要内容，在该项目的教学中，除按常规教学顺序中抓教学重点和难点外，采用顺向、逆向教学方法的比较实验，有助于学生掌握背越式跳高基本技巧和技术。     

对背越式跳高弧线助跑技术的研究

背越式跳高技术应重点解决弧线助跑与起跳相结合技术，弧线助跑技术的好坏直接影响起跳技术和跳高成绩，正确、完美的弧线助跑技术应保持一个良好的弧线曲率、稳定的与曲率半径相适应的身体内倾姿势、与起跳技术相匹配的速度和逐渐加快的助跑节奏．     

“跳高”的何云章

“我不是在跳槽，而是在跳高。很多人从一家公司跳到另一家，结果是越跳越差，而我是越跳越好，所以我是在跳高。”出席“中国直销仓业创新模式峰会”的何云章在接受记者采访时自信地笑道。     

背越式跳高技术教学顺序的研究

背越式跳高采用反向教法,能使学生尽快消除起跳后身体不敢后倒的心理障碍.重视落地技术,将会对整个动作过程起到一个反馈的效果,以加深对完整技术动作要点的理解,增加过杆的练习时间,提高学习质量,在有限的教学时数内,掌握提高背越式跳高的基本技术.