护理干预提高农村维持性血液透析患者自我管理能力的实践

目的探讨护理干预对农村维持性血液透析（MHD）患者自我管理能力的影响。方法选取我院透析中心行血液透析的农村患者35例,采用发放宣传资料,通过自学、循环讲座、个别指导、针对性教育、示范性教育、组织肾友会等干预方法。干预内容包括向患者及家属提供认知行为干预、营养与饮食干预、液体摄入依从性干预、遵医嘱用药干预、内瘘自我保护干预、运动干预、家庭和社会支持干预、心理干预等。干预前常规健康宣教。比较干预前后患者的自我管理能力情况和生理健康状况指标。干预时间为6个月。结果干预后患者自我管理能力总分、饮食与水盐限制、疾病监测、用药依从性、内瘘的自我护理、对疾病的认识及治疗态度等评分高于干预前（P〈0.05）,生理健康状况好于干预前。结论实施有效的护理干预能提高农村MHD患者自我管理能力,减少并发症的发生,提高生存质量。     

健康指导在提高肝硬化患者的生活质量中的应用

目的 探讨健康指导在肝硬化患者护理中的应用效果.方法 选取我院2012年7月至2013年4月收治的60例肝硬化患者分为观察组和对照组各30例,对照组采用常规护理,观察组在对照组的基础上采用健康指导,比较两组患者的护理效果.结果 观察组疾病相关知识、并发症预防和负性心理控制等方面能力显著高于对照组,差异有统计学意义（P＜0.05）;观察组治疗期间在自我护理、心理健康、社会功能等方面的生活质量评分均显著高于对照组,护理满意度显著高于对照组,差异有统计学意义（P＜0.05）.结论 健康指导有利于提高肝硬化患者自我护理能力,改善生活质量.     

网络游戏与交往成瘾对青少年自我同一性形成的危害

自我同一性是青少年人格健康发展的重要前提,网络游戏与交往成瘾使青少年无法形成清晰的自我概念,各种社会角色无法整合,对自己的未来发展方向无法定位,社会责任意识淡漠甚至消失,对他们形成稳定的自我同一性产生了严重危害。     

中药泡足对运动员消除疲劳的疗效观察

疲劳不等于体力的衰竭，而是防止衰竭的警告，是有机体的一种自我保护的反应。其机制主要有两种学说：①神经系统影响学说。运动过程中，在酸性代谢物足以引起疲劳之前，疲劳就有可能产生了。人体中支配一切的大脑皮质在人类的进化史上是最年轻的一代，并且是最容易疲劳的组织。因此在它达到衰竭以前，为了保护全身能量的平衡，则从兴奋转入抑制。从生化的角度说，这与大脑的能量来源只靠血液中的糖原供给有关。因此，从神经系统学说来说，首先疲劳的部位是大脑皮质。②疲劳物质堆积学说。由于乳酸在运动中堆积，导致肌肉和血液中pH值下降，从而影响神经冲动向肌肉传递，抑制糖酵解对肌肉的功能作用，直接影响肌肉的收缩和放松的效果，内环境稳定失调，细胞外液的水分子及离子浓度发生变化，渗透压改变，从而引起疲劳的产生。     

薄膜手套隔离乳胶手套法在骨科的应用

随着人们对艾滋病、乙型肝炎等血源性传播疾病认识的逐渐提高，医用乳胶手套成为医护工作者进行自我保护和防止病原茵交叉感染的重要保护措施。但是直接与皮肤接触有可能引起变态反应。薄膜手套单薄、易破、不耐用，迭不到自我保护作用。为此，我们采用薄膜手套隔离乳胶手套法进行操作，效果较好。现报告如下。     

注意身体亮出的“黄灯”

俗话说：“知己知彼，百战不殆”，对疾病也是如此。患病后医生不可能随时伴在左右，但患者却要继续对抗疾病。特别是对患急慢性病的人而言，甚至需要终身“作战”。因此，自我观察身体状况，不但有利于及时发现新问题，更有利于疾病的诊治。     

乳腺自我检查对女性乳腺癌检出及预后作用的荟萃分析

目的评价乳腺自我检查（BSE）对女性乳腺癌检出及预后的作用。方法通过计算机检索1966年1月至2007年12月期间公开发表的相关文献，对拟纳入的文献进行质量评价，采用RevMan4．2．8软件进行荟萃分析。结果3项随机对照试验（共7篇文献）被纳入荟萃分析。实施BSE者（干预组）随访5年、〉5年、〉10年间乳房肿块活检率分别为1．27％、2．47％、2．50％，明显高于未进行BSE者（对照组）（均P〈0．05），后者各随访时间段乳房肿块活检率分别为0．73％、1．59％、1．62％；就乳腺癌确诊率和病死率而言，各个随访时间段两组间比较差异均无统计学意义（均P〉0．05）。结论BSE对提高乳腺癌的确诊率及降低该病病死率似乎没有帮助，但能够增加女性乳房肿块的活检率，因此乳腺癌早期发现工作中完全摒弃BSE还为时尚早。     

医海寻趣答案

1．干细胞指的是一类未成熟的、未分化的细胞群，它们在特定的条件下，具有再生成各种组织细胞，甚至器官的功能。干细胞的特点是具有无限或较长时间的自我更新和多向分化能力，同时它还能在细胞分裂完成后，保证两个细胞中的一个保留有自我复制的能力，另一个则成为成熟的非分裂细胞。干细胞分为胚胎干细胞和成体干细胞两种类型。     

泄露了秘密，就是背叛？

“陶小婉，我真没有想到你是这种人!现在我老公提出要离婚，你高兴了吧？我真是瞎了眼。居然这么多年把你当成朋友……”     

更年期的二人世界

更年期的女人很奇怪：有的没有缘由地发脾气，有的暗自神伤，黯然哭泣；有的触景生情、多愁伤感、有的对人不理不睬，自我封闭……这一切，老公看在眼中，急在心里，不知如何应对。这里有“更年期二人温馨锦囊”，让女人们愉快度过更年期的同时，夫妻感情也会升温哦!