女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究

以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。     

高校扩招后体育教学质量下降的原因分析及对策

运用综合研究方法，对扩大招生后广西10所高校体育教学情况进行了问卷调查，并对调查结果进行相关分析。发现影响体育教学质量的主要因素为运动场地、设施；师资力量；生源质量；教学管理水平。提出：加大体育经费投入，改善运动场地、设施；加强体育师资的建设与管理；因材施教，实施学分制；提高体育教学的管理水平。制定科学的教学质量评估体系，是稳定和提高体育教学质量的重要举措。     

体育课教学中师生交流探析

体育教学效果取决于多种因素。师生之间的相互交流形成融洽气氛是很重要的因素之一。论述了体育教学中师生交流的重要性及一些行之有效的交流方法，并提出了师生交流中应注意的问题和交流技巧。     

从当前中小学体育教学现状看高校体育教育专业的教学改革

在新的历史时期，研究中小学校体育教学现状对于高等体育教育专业的教学改革十分必要。本主要采用问卷调查和献分析等方法对我国16个省、直辖市、自治区的241所中小学校进行问卷调查和分析，发现：当前中小学校体育教师的教学工作负担过重，科研的整体水平偏低，法律意识淡薄等不利因素；同时提出：在现阶段的高等体育教学中，应当加强对学生科研能力的培养，技术教学要突出“多能一专”的教学思想，并建议有关部门关注体育教师的“减负”问题。     

略论现代体育教学过程中学生创新能力的培养

体育与健康课程教学以“健康第一”为核心，以全面提高学生素质为目标，是培养学生创新能力的重要环节。创设体育课堂教学的民主协作氛围，保障学生心理的自由和安全，构建以人为本，以动机、兴趣、情感、意志为基本内容的激励体系，为培养和发展学生的创新能力提供良好的心理环境。     

北京市义务教育阶段学生良好体育锻炼习惯的调查研究

通过北京市中小学生良好体育锻炼习惯现状的初步探讨,发现学生掌握的体育锻炼常识不准确,坚持锻炼的意志力不够。72%的学生基本达到每天一小时的锻炼,36%的学生在节假日期间仍能坚持参与体育活动。影响体育锻炼习惯的最主要因素是学生的体育兴趣、体育意志力,在此基础上提出了一些建议。     

力竭运动后大鼠大脑皮层和下丘脑组织中毛细血管超微结构的定量研究

通过力竭运动模型，应用SigmaSan Pro图像分析软件对安静时、运动后即刻、运动后6小时和24小时时大鼠皮层和下丘脑组织中毛细血管的超微结构进行了定量计算。结果发现：力竭运动引起组织内毛细血管管腔发生明显的变化；24小时后其形态基本恢复到运动前水平。此外数据显示力竭运动后皮层和下丘脑组织毛细血管管腔的变化情况不同，我们认为两个脑组织中毛细血管的疲劳和恢复有所不同。     

运动影响免疫系统的机制及其研究的展望

分析不同运动形式、运动强度、运动持续时间对机体免疫系统的不同影响，并归纳其作用机制，在此基础上提出了未来值得研究的问题。     

大学英语教学应重视交互式教学模式

交互式教学模式是教学中经常使用的一种方法。这种教学模式有利于调动学生学习语言的积极性、主动性和创造性 ,提高学生的语言表达能力。国外采用自主和交互式教学模式培养学生的一些成功事例 ,为我国外语教学在培养外语人才提供了有益的启示。     

中学体育培养学生良好个性的实验研究

通过课程及学生成绩评价系统的改革及教学方式的变化，在体育教育中对本校748名高中生进行了3年的个性培养研究。结果提示个性化体育教学有利于学生良好个性的养成和全面素质的提高。