健康月报

戒烟可恢复记忆力许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降,英国一项研究显示,如果戒烟,记忆力就可以得到一定程度的恢复。英国诺森布里亚大学的研究人员对一些志愿者进行了记忆测试,包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟者。结果显示,吸烟者群体的记忆力表现最     

研究显示：吃鱼有助于老年人保持记忆力

据路透社报道，此项研究在挪威进行，研究成果发表于《美国临床营养学杂志》。研究人员在对2031名年龄在70岁到74岁之间的老年人进行测试后发现，那些经常吃鱼的老年人在记忆力、视觉概念、空间运动技能、注意力、方向感和语言流畅性等测试中，表现都要好于不常吃鱼的老年人。     

颜色越艳丽，危害越大

油漆中的铅一旦通过呼吸道、消化道、皮肤等途径进入人体，就会在血液中持续累积，引起贫血、记忆力下降、高血压、关节痛等毒性反应。     

甘草提高老人记忆力

英国医生一项最新试验结果显示,从甘草中提取的一种化合物能够有效改善老年人的记忆力.以这种化合物为主要成分的药物“生胃酮”此前一直被用来治疗胃溃疡等疾病.在新试验中,研究人员给年龄在55岁至75岁之间的老年男性每日3次服用这种药,持续用药4周.其中12人患有ⅠⅠ型糖尿病,记忆力有不同程度损伤,但几个星期以后,测试显示所有参与试验者的语词记忆力能力均提高了10%左右.甘草提高老人记忆力     

英国甘草提取物有助提高老人记忆力

英国医学研究人员一项最新试验结果显示，从甘草中提取的一种化合物能够有效改善老年人的记忆力。据最新一期《新科学家》杂志报道，大脑中一种名为皮质醇的应激激素被认为是导致记忆力减退的“罪魁祸首”，皮质醇水平偏高会损伤大脑负责记忆的“海马”区。     

预防早衰的食物

有部分中年人,提前出现耳鸣、眼花、体力下降易疲劳、思维迟钝、记忆力衰退、大脑供血不足、胸闷气短等症状。这些疾病被医学家称为“早衰”现象。预防早衰,除了要养成有规律的生活习惯、坚持体育锻炼外, 注重饮食调理也显得很重要。下列预防早衰的食物,中年人(当然也包括     

沉睡时间长短与记忆力无关吗？

荷兰研究人员发现．人的记忆力会受到深度睡眠时间长短的影响。如果没有沉睡期或者沉睡期过短，人对此前学习内容的记忆会比正常睡眠时差得多。荷兰神经科学研究所的伊斯布兰德·范德韦夫及同事在《自然神经学》杂志发表报告说．这是由于脑内海马体结构的活动过少．而海马体结构承担着强化记忆的功能．即把信息从短期记忆转变成长期记忆。不过，研究人员还无法说明海马体结构为什么会在缺乏沉睡时有这种反应。     

雪泥鸿爪记当年

今年是清华大学建筑学院成立60周年．由梁思成先生创建的建筑系，毕路兰缕．岁月荏苒．转眼已是一个甲子。我们这批清华学子虽然比不上那些“黄埔一期、二期”的老前辈，但均已年过花甲，渐趋古稀．虽记忆力日见衰退．但40多年前在建筑系的6年生活仍犹如昨日。我们清楚地记得当年安静美丽的校园．循循善诱的老师．亲如手足的同窗．丰富多彩的文体活动，当然也有打上时代烙印的红专辩论．教育革命、清理思想、困难时期等等．其中临毕业那年去四川参加三线建设的经历更是让人终身难忘。     

添加大豆磷脂酰胆碱的奶粉对小鼠记忆力的影响

探讨奶粉中添加大豆磷脂酰胆碱对小鼠记忆力的影响。采用3周龄雌性昆明种小鼠48只,随机分为正常对照组、低剂量组、中剂量组、高剂量组,大豆磷脂酰胆碱按0.1 mL/10 g体重给予灌胃,连续给样30 d,进行跳台、水迷宫和避暗实验的训练,24 h后进行24 h测验,1周后进行消退实验。结果表明:水迷宫实验、跳台实验、避暗实验结果均为阳性,因此该项动物结果阳性。添加大豆磷脂酰胆碱的奶粉可改善试验小鼠的记忆,为功能性乳制品的研究与开发提供依据。