一年四季常食姜 养生防病保健康

生姜祛病保健的食用由来已久,早在2000多年前的春秋时代,孔子就有一年四季食不离姜的食习。在《论语·乡党》中有:“不撤姜食,不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说:“姜能通神明,去秽恶,故不撤。”可见,孔子每次饭后嚼姜数片主要是为了祛病养生。在     

促红细胞生成素不同注射方法对肾性贫血疗效的对比研究

目的探讨分析促红细胞生成素不同注射方法对肾性贫血的治疗效果。方法选取80例肾性贫血患者均分为2组（n=40）,观察组皮下注射促红细胞生成素9000IU,1次/d;对照组则皮下注射促红细胞生成素3000IU,3次/d,观察并分析2组患者的治疗效果。结果观察组患者治疗总有效率为92.5%,对照组为90.0%,2组差异无统计学意义。结论大剂量促红细胞生成素对肾性贫血疗效确切,低费用,值得广泛使用。     

普鲁卡因的新用途

随着药理学研究的深入发展,近年来发现普鲁卡因有一些新的用途,现复习有关文献慨述如下。一、治疗咯血由于普鲁卡因能通过血脑屏障,抑制中枢神经,从而可防止病人因咯血引起的精神紧张、恐惧和反射性交感神经——肾上腺素能系统兴奋,使儿茶酚胺释放减少,小静脉扩张。该药还可扩张小动脉,减轻心脏前后负荷,因而可减慢循环血流     

妇女一生要锻炼

日出日落,朝朝暮暮防病健体,确实——     

中年人饮食保健“三、五、七”

最近,日本的营养学专家提出了中年人饮食保健的“三高、五低、七分饱”的原则。 三高,即高新鲜度、高纤维、高蛋白。高新鲜度是指所用食品最好都是新产生的,时间长的也要在保质期内才可食用;高纤维是指每日要有较高的食物纤维的摄入,每日不低于16克,因为它可以帮助消化系统尽快排出有毒物质;高蛋白是指每人每天摄入蛋白质量大于每公斤体重0.8克,这可以从谷物和豆制豆及水产品中获得。 五低,即低糖分、低盐分、低脂肪、低胆固醇、低刺激性食物。低糖分主要是指少吃不含基本营养素的游离糖,因为它不是机体健康所必需的;低盐分是指食用的食品中尽量少加盐,每天不能超过6克;低脂肪是指每天摄入脂肪的总量不能超过膳食总热量的15～30％,限制脂肪的摄入可以预防肥胖、高血脂症、     

科学节食 延年益寿

古人对节食延年早有认识。古希腊哲学家就曾提出过节制饮食的劝告。因为他们发现进食量少的人很舒适,寿命也长。中医理论认为,脾胃为人体后天之本,是运化、吸收营养的重要器官。所以,人的日常保健要重点保护睥胃,调摄饮食。并强调:“饮食自倍,肠胃乃伤。”西晋张华在《博物志》中说:“所食愈少,心愈开,年愈益;所食愈多,心愈塞,年愈损。”宋人温革在《琐碎集》     

呼吸内科住院老年患者常见护理问题和对策

目的：研究呼吸内科住院的老年患者常见的护理问题并提出相应的解决方法。方法选取由于呼吸问题进入内科住院的老年患者,研究其在住院期间常见的临床护理问题并就这些问题提出对策,将研究结果运用于临床实践中,比较2012年患者较2013年患者的对医院治疗的满意程度和对简单医疗问题的了解程度。结果2013年组的患者对医院的满意程度以及对健康知识了解程度明显优于2012年组,且后者的不良事件发生频率低于前者（P<0.05）。结论通过研究呼吸内科住院的老年患者常见的护理问题并对其提出相应的解决方法,不但可以提高患者及其家属对医院和医院护理的满意程度、加深提高其健康知识了解程度,更有效降低了老年患者的不良事故的发生率。