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青少年女排运动员弹跳力训练方法的研究 总被引:4,自引:0,他引:4
赵文娟 《西安体育学院学报》2002,19(4):78-80
笔者认为 ,中、小负荷速度力量对肌肉的刺激较大 ,对脊柱刺激不强烈 ,很适合青少年女子排球运动员发展弹跳力的力量训练。超等长练习对神经系统和肌肉都有强烈刺激作用 ,对脊柱不产生压力刺激。速度力量和超等长练习相结合能有效地提高青少年运动员的弹跳力 相似文献
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朝阳区教育研究中心附属学校是一所普通初中校,大多数学生入学时英语基础薄弱,没有养成良好的学习习惯.为了提升学生的学习能力,真正实现“减负提质”.我校提出打造“阳光智慧”学习模式的高效课堂,让学生自主快乐地学习.因此,我校英语学科调整了课堂教学的模式,更加关注网络学习资源的利用和英语自主学习能力的培养. 相似文献
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通过对1995年全国甲级女排联赛的观摩、现场统计、访问等研究方法,了解当前我国优秀女队运用后排进攻的现状及存在的问题。为我国女排适应世界排球进攻的有展趋势,提供教学训练依据。 相似文献
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阅读疗法是治疗抑郁症的有效方法,然而阅读疗法往往需要具有图书馆和心理学背景的专业人员为患者提供阅读材料,这项工作非常繁杂而且费时费力.鉴于此,以微博"树洞"存在的抑郁症患者数据为研究对象,在建立患者画像和阅读材料画像的基础上,通过比较两类画像的匹配度,为患者提供适合的阅读材料.本研究对于抑郁症的治疗起到了一定的推动作用,也对阅读疗法的深入研究和落地实践具有一定的参考价值. 相似文献
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中等职业技术学校的英语教学一直是中等职业教育教学的薄弱环节,关系到学校培养学生的综合素质及日后的学习和发展,同时使我国劳动力的素质、质量很难与国际接轨,达到全面、高素质的要求。 相似文献
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近年来,随着我国城市经济的不断发展,大量的农村人口向城市流动,这就导致流动儿童数量的增多,也使得他们的教育成了一个难题。流动人口子女是个特殊的群体,相较于本地学生而言,流动学生在求学中面临的难题更多。作为流动人口子女学校的班主任,如何关爱这些流动学生,让流动学生真正融入城市学校、城市学生之中,是值得深思的问题。 相似文献
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人教版八年级上册的《短文两篇》,一篇是《陋室铭》,另一篇是《爱莲说》。这两篇散文短小精悍,写法上同中有异,可采取比较教学法教学。现将其教学过程及方法设计如下,以供采用比较教学法授课的老师参考。 相似文献
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