体育生活方式对大学生体质健康促进策略研究

运用调查法和实验法,对大学生的体育生活方式与其体质健康状况的相关关系进行分析,了解体育生活方式与体质健康的关系,并对大学生体质健康促进策略进行探讨。     

独生子女大学生体质健康促进因素探析

采用问卷调查和测量统计法，对独生子女大学生的体质健康因素进行实证研究。结果发现，独生子女大学生对体育有兴趣，但对有一定强度的运动项目冷落；饮食营养状况优于非独生子女大学生，符合我国膳食营养素供给量标准；良好的营养使独生子女在运动时的无氧阅和最大摄氧量处于良好状态；在评价体质健康状态的3因素中，形态指标优越于同年龄人群，而机能指标和体能中的某单项指标令人堪忧。建议：端正体育教学指导思想，制订有效措施，激励师生共同为独生子女大学生的体质健康构筑坚实依托。     

大学生体质与体育生活方式相互关系

为探讨大学生体质状况、体育生活方式以及两者相互关系，对南京航空航天大学不同年级大学生的体育生活方式进行问卷调查，结果显示：体育生活方式存在较为明显的年级差异，一、二、三年级良好体育生活方式的学生逐年增多，至四年级时下降至最低，与大学生整体优良率的变化趋势一致。调查发现，36．4％的学生具有良好的体育生活方式特征，而63．6％的学生不具有良好的体育生活方式特征。分别对这两部分大学生的体质进行测试、对比分析，结果显示，具有良好体育生活方式特征的大学生体质状况明显好于另一部分大学生。可见，建立良好的体育生活方式，可以提高身体机能素质，促进柔韧、速度和耐力素质的发展，最终促进大学生体质的全面发展。     

独生子女大学生的体质状况及对策

大量的数据表明独生子女大学生的体质状况不容乐观。造成这种现象的原因主观上是独生子女大学生体育观念匮乏、健康意识淡漠,客观上是各方面的呵护太多、作业量大、运动少,为此,提出了增强独生子女大学生的体育观念、健康意识,养成良好的生活卫生习惯,建立形式多样的体育教学模式,提高独生子女科学锻炼身体的知识和技能,并改革教学内容和课程体系,建立一支高素质地教师队伍,增加教育投资等对策。     

广西汉族独生与非独生子女大学生体质状况分析

目的：揭示独生与非独生子女大学生的体质差异。方法：采用体育测量法，对广西2861名独生与非独生子女大学生身体形态、机能发育和素质发展进行多指标比较分析。结果：独生城市男女学生的身体形态、机能发育水平优于非独生城市学生，但独生子女身体素质发展滞后，在耐力跑、男生上肢力量、女生下肢爆发力方面低于非独生城市学生发展水平。结论：在我国广泛推行“计划生育”国策对提高人口素质具有重要意义，指出对学生体质中存在的问题应加强健康指导。     

浅谈体育竞赛对大学生体育生活方式形成的促进作用

研究表明,近几年大学生体质和健康水平呈不断下降的趋势,帮助学生养成健康生活方式．增强学生体质是高校体育面临的主要任务。文章通过文献研究,蛄合自身经验,剖析体育竞赛的内容和形式对大学生体育生活方式形成的作用,指出体育竞赛可以让更多的大学生们养成健JIL的体育生活方式。     

高职院校学生体育生活方式与健康状况相关性分析——以江苏省高职院校学生为研究对象

研究学生的体育生活方式有利于了解目前学生的普通生活方式,有利把握学生的健康基数。本文对江苏省部分高职院校大学生的体育生活方式以及体质健康状况进行研究,旨在探讨两者的相关性,为高职院校学生养成良好的生活习惯、提高体质健康水平提供科学依据。结果发现:大学生体育生活方式与健康状况存在正相关性,大学生体育生活方式的评价等级越高,健康状况越好,等级高低之间的健康状况存在显著性差异。     

独生子女大学生父母教养方式对体育价值观的影响研究

1978年，我国实行了独生子女政策，我国目前虽已放开二孩政策，但是经济压力和人们心态变化致使许多人生育观念改变，独生子女成为重要的社会群体。为了优化高校体育课程，调整高校体育教学内容，提高独生子女群体体质健康。本文通过文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法、数理统计法重点研究山西大学城独生子女大学生体育价值观。通过全面分析独生子女大学生体育价值观的特点，从家庭经济、父母学历水平、父母教养方式挖掘并分析体育价值观的影响因素。研究发现：山西大学城独生子女大学生有正确的体育价值观，其中，对体育价值观的认可程度由高到低依次是健康、教育、休闲、经济和竞争。父母教养方式与体育价值观存在显著相关。父母学历与竞争和经济价值观存在显著正相关。父母教养方式在独生子女大学生与体育价值观之间存在中介效应。家庭教养方式是影响独生子女大学生体育价值观的重要因素。发展对策：（1）家校合作，注重家庭体育方式与学校体育、社会体育的逐步接轨，通过正确的体育价值观促进独生子女的社会化发展；（2）独生子女父母注意采用积极的教养方式，引导子女体育价值观与体育参与相协调；（3）高校体育课程有针对性地开展集体性教学内容，发展同伴教育，...     

2009年度南京林业大学《国家学生体质健康标准》检测结果与分析

为了解南京林业大学《国家学生体质健康标准》的实施情况,掌握在校大学生体质健康状况和总体发展趋势。根据2009年度大学生体测试获得的有效数据,采用文献资料和数理统计等方法,从学生的身体形态、身体机能、身体素质及综合评定等方面进行研究,结果显示：南京林业大学学生体质健康状况总体一般;身高标准体重指数呈偏态分布,偏向较低体重的一侧;肺活量体重指数相对较差,柔韧力量素质相对较好;女生的体质状况好于男生,大二年级学生的体质状况最好。建议应加强大学生的健康管理,倡导大学生建立积极健康的生活方式;建立健全对学生体质健康的检测和指导;体育教学中加强大学生体能发展,关注高年级大学生课外体育锻炼;开发适合不同体质大学生的运动处方。     

大学生体质与体育生活方式的关系研究

为了探讨不同体质的大学生体育生活方式的差异性,针对毕节学院体质优良组与体质较差组学生进行体育生活方式的问卷调查,从体育人口、参与运动的目的性、运动项目和体育消费等四个方面进行对比分析,实证了良好的体育生活方式在促进人的体质与健康水平上的重要作用,最终促进大学生体质的全面发展。     

山西省大学生体育锻炼动机、兴趣与行为的调查研究

采用问卷调查和测试法,对山西省不同年级大学生体育锻炼的动机、兴趣形成、次数/周、时数/次、形式、时间、项目进行了调查,并对4项身体素质进行了测试。研究表明,当前高校体育教育尚未真正起到增强学生健身意识与健康意识的作用。并针对性地提出了建议,达到强化学生的健康和健身意识,使学生树立"健康第一"、"终身体育"的理念,养成良好的体育锻炼习惯。     

新《国家学生体质健康标准》下四川农业大学测试结果分析

为全面准确地了解四川农业大学学生体质健康状况,探索和总结在实施新《国家学生体质健康标准》过程中存在的问题,本文根据2011年四川农业大学学生体质健康测试数据并比对2008—2010年测试情况,对大学生的体质健康状况进行分析,寻找学生体质与健康变化规律,并提出进一步增强学生体质的建议,为落实好《国家学生体质健康标准》的实施工作,有效地改善四川农业大学学生体质健康水平提供重要参考。     

普通高校体育与健康课程指导思想的研究

大学体育与健康课程教学指导思想应有“健康第一”为先导、以全面育人为中心、以身心协调发展为重点、以终身健身为方向。而要做到这些，首先要抓好教学大纲的制暄，其次要抓好大学体育与健康课程教材的建设。     

实施灵敏素质健身路径对大学生体质的影响

根据高校大学生的健康状况、兴趣爱好等特点,优选出适合大学生的最佳健身路径。对大学生进行了一个学期的灵敏健身路径练习,并对实验前后的身体形态、身体机能、身体素质、身体成分进行比较分析,结果发现:灵敏素质健身路径对大学生身体形态影响较小,对身体机能、身体素质及身体成分有较大影响。在高校建立和推广健身路径,能够丰富课堂教学内容、形式和推动大学生自我参加课余体育锻炼。     

试论全民健身的心理效应

“全民健身计划”是我国现代社会发展的需要,也是体育改革的一项重大举措。健身运动具有总体效应、消闲娱乐效应、交往效应和成就效应。全民健身运动将会因个体在追求躯体健康的同时,注重心理的最佳效应而得以实质性的普及和发展。     

对体质与健康体适能测试指标的比较启示

近年我国对体适能的研究成为热潮,其中以健康体适能测试作为评价身体健康标准与以体质测试作为评价标准成为当前我国对国民健康评定的两股主流势力。通过对体质测试指标与健康体适能的测试指标进行比较分析,认为体质的测试指标与健康体适能的测试指标都不能体现"完全健康"的范畴;在身体健康测试指标中,健康体适能相对于体质更能准确、有效的反映人体的健康状况;但也必须加入心理健康、社会健康、情绪健康、精神健康的测试指标,健康体适能才能更好的体现人体的"完全健康"水平。     

大学生健美操运动员腰部损伤和防治的研究

健美操运动员腰部的损伤对于运动员的伤害比较大,由于腰部属于身体的中枢部位,受到损伤会极大地影响运动员的身体活动的范围以及技术水平的提高和受训学生的身心健康,甚至会影响到比赛的结果。因此,文章通过查阅文献资料,以及在与健美操运动访谈的过程中,结合自身长期训练的体会,对健美操运动员腰部损伤的规律及预防措施,为受训学生创造最佳成绩,最大限度延长其运动年限,减少伤病事故发生,以希望能够减少运动员的损伤。     

澳门学生的体脂率以及与部分运动素质项目的相关研究

通过对澳门青少年的体质调查和统计分析,得出澳门青少年的体脂率均数、年龄变化及性别差异;得出澳门青少年相邻年龄组体脂率均数差别的检验结果、体指率分布的正态性检验结果、体脂率与部分运动素质项目相关分析的结果,为体育教育和健康辅导等提供依据性资料。     

论民族传统体育中的非语言艺术

弘扬我国传统体育,取其精华,用之于民,搞好全民健身运动,提高人类的身体素质,是十分必要和重要的。只有把我国传统体育与现代体育很好地结合起来,取长补短,才能既健身强体,延年益寿,又达到充分表现其竞技性和表演性,丰富人民文化生活之目的。文章从传统体育的功能出发,论述了民族传统体育对改善人类的形体、气质等非语言艺术方面的作用。     

瑜伽对肥胖女大学生身心健康的影响

运用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法,探讨瑜伽对肥胖女大学生的身体素质、身体机能、身体形态、生活方式以及心理健康的影响。结果表明,瑜伽能有效地提高肥胖女大学生的身体机能和身体素质,降低体脂比和身体各部分围度,改善身体形态,优化生活方式,促进心理健康,提高生活质量。为肥胖女大学生的身心健康提供适宜的锻炼方法,同时也为国内外瑜伽对女性身心健康的影响研究提供实证参考。