布毽的制作及游戏

一、布毽的制作方法材料:做衣服裁下的边角布条、剪刀、针、线、塑料颗粒(或颗粒状植物种子)制作方法:1.方毽:将布条剪成六个边长约7cm左右的正方形。按正方体的形状缝,只留一个2cm左右的小口,翻过来     

利用废饮料瓶自制羽毛毽、羽毛球

一、羽毛毽 材料：各种饮料瓶盖（作毽底）,吸管,输液管（作毽柱）,羽毛。（如图1） 制作方法：1.根据吸管的粗细在各种大小图1不等的瓶盖上钻一个小孔。 2.将吸管的一端用剪刀顺着吸管方向剪为三个小叉。（如图2）     

趣味游戏石头、剪刀、布

趣味一 游戏目的：提高学生预测和应变能力。游戏方法：学生两人一组，并排站在一块有瓷砖的场地，从开始到终点距离为10米，游戏开始，两人通过游戏石头、剪刀、布确定谁先走，胜者将前进一步（即一格瓷砖），先到达终点为胜利者（如图1）。     

网毽运动的教学与训练研究

网毽运动是一项独具特色的少数民族传统体育运动项目，它集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术特征于一体，以其特有的健身性、娱乐I陛、竞技性，深受人们的喜爱。本文在教学与训练实践基础上，对网毽运动的技术进行全面的分析，并对网毽运动的教学与训练进行探讨，旨在使网毽运动技术教材化，更好地将这一项运动推广到学校体育教学中去。     

老器材新玩法:“飞毽”游戏

一、项目介绍“飞毽”因毽子在空中飞动的姿势优美好看所以取名为“飞毽”,又因击打毽子时发出“哆哆”声响而又称其为“哆哆毽”,还有部分学生就器材取名为“板毽”,这些都是对该游戏非常形象的取名,都来自于学生的创新和发现。该游戏的特点是器材简单,占地面积小,规则简单,技术要求不高,运动量不大等,这些都是很受学生尤其是女生欢迎的原因。“飞毽”集群众性、竞赛性、趣味性、观赏性于一体,正逐步走向更多的学生,正逐步由校园走向校外。我相信,在进一步改善的基础上,“飞毽”将会被更多热爱运动的群众所接受,会真正走进群众的运动生活中…     

侗族传统体育项目哆毽的传承与融变

侗族拥有丰富绚丽的民族文化,民族体育活动方面,有"民族体育之乡"的称号,完整保留了许多传统体育项目,一些项目被纳为国家少数民族传统体育比赛项目中。哆毽是侗族特色体育项目之一,通过调查发现哆毽项目开展情况不佳,哆毽文化被忽视,其影响因素是传统体育价值观迷失、侗族文化根基被忽视。提出了有关哆毽融变发展的建议,成立"哆毽节"、开办侗族传统体育训练基地、规范哆毽教学内容、哆毽技术动作编程健身操等措施。     

高校毽球队多课次训练方法的探讨

针对普通高校毽球训练的现状和特点,分析普通高校毽球训练应遵循的基本原则和方法,探讨高校毽球队多课次训练方法的特点,以求提高普通高校毽球队训练的成绩。     

简易更换式毽球网柱的开发依据及制作

<正>一、开发背景传统的毽球网柱以一个挂钩或者一只滑轮拉动扣紧网绳为主,在刮风下雨的情况下,传统的毽球网被雨水打湿,球网的重量增加,球网中间位置下坠,形成了两边高、中间低的情况,既影响学生训练也影响比赛的结果。此     

巧妙运用“石头、剪子、布”猜拳游戏促进篮球运球能力提升

一、游戏A(我是猜拳王)游戏目的:发展学生快速反应能力,提高学生对球的控制能力。游戏方法1:每人一球,两组学生面对面,两人一组,右手运球,左手出拳(或左手运球,右手出拳),三局两胜制,输的同学继续运球20下,赢的同学停止运球,帮助输的同学数数。游戏继续进行,直到教师宣布停为止,比一比谁赢的次数多。游戏方法2:两人面对面站立,进行石头、剪子、布游戏,赢的同学站着不动,输的同学绕着赢的同学运     

毽拍——民间健身运动

<正> 毽拍,俗称拍毽子。它是一项流传很广、深受少年儿童喜爱的民间体育活动。毽拍,它不受场地的限制,器材十分简单,只需一只毽子和一块硬纸板就可以。它对发展儿童的灵敏、协调、耐力等身体素质都有很大的作用,它是一项很好的民间健身运动。为此,我们对它作了挖掘和整理。     

"毽"康人生乐无穷

时常能见到街头三五成群的人围在一起踢毽子,听着大人孩子的欢笑,看着他们敏捷的身姿、灵巧的"毽"步,就想停下来掺和一番,体味乐在其中的感受.终于有一天,在离家门不远的小公园闲逛,认识了一群"毽友",着实领略了小小毽子的无穷魅力.     

谈中小学毽球队的医科练

毽球运动在全国已经蓬蓬勃勃的开展起来了,同时在中小学也得到了普及。由于辽沈地区职工毽球运动居全国之首,其必将带动和影响中小学毽球运动的深入发展。为了更好地训练中小学毽球队,下面从几个方面谈一下我的体会。选身高、柔韧性好、反应快是中小学毽球队选材的三大要素。     

妙用“石头剪子布”教“起跑”

笔者经过多年的教学实践探索与思考,将耳熟能详、简单实用的＂石头剪子布＂游戏巧妙地运用到中小学的蹲踞式起跑（也可以是站立式起跑）教学中。实践证明,该游戏能激发学生的学练兴趣,将起跑教学串联起来,最终提高了起跑教学的有效性。     

毽子游戏二则

<正>一、每毽必争(四人制毽子比赛) (一)游戏方法羽毛球场地块,分成两队,按1～4号分别站在两边的场地上,抽签决定场地与开毽权,获得开毽权的甲队1号在端线外用脚将毽子打向乙队场地,如果乙队没有接住,则甲队     

对“剪刀、石头、布”游戏的升级与实践

<正>"剪刀、石头、布"游戏是小学生非常喜爱的一项活动,特别是在各项游戏比赛开始之前,学生都喜欢用这游戏来确定输赢,然后由赢的一方先有选择权,这游戏一般都是用手势来决定胜负的。笔者结合这项游戏进行游戏升级,让学生用双脚来代替双手。学生     

体操棒动起来——体操棒游戏七则

一．铺设消防水管 （一）游戏目的 1．发展学生的快速奔跑能力，提高学生的协调性。 2．培养相互配合、团结协作的能力。 3．提高学生的消防意识和应急能力。     

沙包垒球游贱

1、游戏目的 1）通过游戏初步了解垒球项目的方法和基本规则，发展学生速度、耐力、力量、协调等素质和起动速度、短程加速能力及投掷能力。 2）在分组合作中，使学生知道团结产生力量，协作才能成功，体验快乐体育。     

水平三《跑：蹲踞式起跑》教学设计

本课特色：1．本课的准备部分用手和脚的“石头、剪刀、布”游戏在人体的不同部位的拓展与变化,提高了准备活动的趣味性,激发了学生的学练兴趣,学生非常乐意参与到游戏的学练中,效果很好。     

巧用“石头、剪刀、布”激发学生的自主练习

笔者通过对学生的日常行为进行观察和对学生现阶段的心理特点进行分析后,设计了一个以"石头、剪刀、布"游戏为载体的素质练习方法,组织简单,学生容易接受(日常生活中经常用到),再加入一些创新的因素,很容易把学生对游戏的兴趣正迁移到素质练习中去。     

巧用毽子 其乐无穷

↓六人制毽子比赛排球场地一块,分成两队按1～6号分别站在两边的场地上,抽签决定场地与投毽权,然后获得投毽权的甲队1号队员站在端线上把毽子投向乙队,假设乙队没接住,甲队得1分,1号队员继续投毽。假设乙队接住,得1分,乙队1号队员投毽。甲队接住得1分后换2号投毽。依此法进行,先得15分的队为胜。↓投活动篮在地上画一个直径为5米的圆圈,选一人头顶纸篓(或塑料桶),双手扶稳在圈内任意跑动,大家分散在圈外,每人拿一只(多只)毽子投到篮子内,看谁把毽子投入篮子多。↓托毽赛跑将游戏者分为人数相等的几组,站在线后。排头一手握羽毛球拍(或乒乓球…