第二届全国冬泳委员会工作要点

一、努力贯彻实施《全民健身计划纲要》。按照国家体育总局制定的《推行全民健身游泳锻炼标准》,结合冬泳运动的实际,各冬泳会员单位应积极组织冬运会员,参加全民健身达标锻炼活动,力争冬泳爱好者尽早达标。二、加强对全国性冬泳比赛的领导。全国性冬泳比赛,上届确定...     

我国冬泳运动赛事开展现状研究

冬泳运动作为一项深受群众欢迎的体育锻炼方式,近几年在我国得到了快速的发展,深入了解我国冬泳运动赛事开展情况,促进赛事的进一步发展和完善,对推动全民健身和冬季体育运动发展具有重要意义.我国冬泳运动比赛群众基础较好;冬泳爱好者参与的规模在逐年增多;同时,全国冬泳运动以常态型大型赛事为中心进行全国范围内的冬泳活动的开展,赛事举办地主要集中在东南沿海及中部地区、东北地区;我国冬泳比赛参与者主要集中在中老年群体,主要集中在40～64岁人群,男性成为冬泳运动的主要参与人群.     

冬泳健身新机制

随着全民健身活动的深入开展 ,冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受 ,冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大。冬泳的健身作用引起了人们的极大关注 ,不少学者对冬泳的健身效果进行了研究。从有关的研究结果来看 ,科学合理的冬泳锻炼能够降低安静时的心率 ,增加心搏出量、心输出量、最大通气量和肺活量 ,从而改善和增强心肺功能 ;冬泳者微循环以及血液流变学指标优于非冬泳者 ;冬泳者免疫和内分泌功能以及抗寒能力增强等。随着自由基生物学和自由基医学的发展 ,自由基与疾病的关系引起了医学界的极大重视。氧自由基是机体在氧化代谢过程中…     

基于全民健身理念的风筝运动在湘西地区的开展研究

文章运用文献资料、访问调查、数理统计与逻辑分析等研究方法,对风筝运动在湘西地区开展的可行性及在湘西全民健身中的意义进行研究。研究结果认为,湘西地区全民健身状况呈现出组织管理不健全,体育健身场地缺乏,经常参加体育锻炼的人较少等状况;并认为风筝运动的传统性、娱乐性、群众性、健身性等可以促进湘西地区全民健身的发展。提出了应该从加大宣传力度,提高健身意识;加强组织管理,培养体育骨干;结合传统节日,组织群众体育竞赛等全民健身发展的具体措施。     

对我国中南地区冬泳锻炼的研究

通过对中南地区气候和水温变化的测定，认为该地区的气候适于广泛开展冬泳运动，促进全民健身的普及与提高。冬泳活动时间应参照气温加水温除以2的形式得出，不同地区冬泳时间有不同形式的计算方式。     

实话实说，冬泳运动以健康为中心

冬泳是全民体育健身一项体育运动,以健康为中心定位,才能普及,才能健康共享,否则会走上邪路。冬泳是勇敢者的运动,但冬泳运动偏离健康中心,必付代价。只恋冬泳情,不知冬泳忌,冬泳不当反受害。冬泳保健始于足下。人生两件事不能等,一是尽孝,二是健康。人生自己能做主的事就是两件,一是健康,二是快乐。21世纪人民健康是社会生活的主题,通过冬泳锻炼,成为真正的生理、心理、精神全面和谐发展的健康人,做有益于社会的人。     

回顾昆明冬泳三十年

昆明市冬泳运动协会自1982年成立,至今已度过30个冬春,并营建成了冬泳爱好者的温暖之家。沐浴着改革开放的春风,在各级领导和政府的重视支持下,在社会各界的关心帮助下,在历届理事会的热忱奉献中,协会建立健全组织机构和规章制度。持续开展丰富多彩的冬泳活动,坚持以健身娱乐为基础,实行普及与提高相结合,促进冬泳运动科学安全文明发展,竞技比赛成绩斐然,冬泳健身蔚然成风。冬泳者在融洽乐观的气氛中,调整着生活方式、精神状态和社会关系,取得了良好的个体健身效应和群体活动效益,成为昆明群众体育的精彩亮点,为实施全民健身、构建和谐社会作出了积极贡献。踏着时代的鼓点,昆明冬协将深入实践科学发展观,弘扬冬泳精神。锐意进取,继续谱写增强健康素质、提高幸福指数、建设小康社会的新篇章。     

论冬泳社团品牌化建设与发展的路径选择

冬泳社团实施品牌战略有利于冬泳社团组织扩大社会影响力,提高冬泳社团组织的社会公信度、知名度与美誉度,是冬泳社团组织争取获得政府、社会以及企业等多方支持的坚实基石,也是冬泳事业乃至全民健身事业全面可持续发展的内在要求。     

冬泳研究进展

冬泳是在寒冷的水中进行的一项运动,易使机体产生很强的应激反应,不仅具有游泳运动的好处,还具有冷水刺激的健身作用,这点已被世人所注目。国内外许多专家和学者做了很多有关冬泳运动方面的研究。研究表明,通过科学的冬泳锻炼,能够增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。本文概述了近年来国内外冬泳的研究进展,探讨了冬泳运动对人体的影响及作用机制,为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。     

南昌市市区居民现阶段体育健身状况的调查及对策

本研究旨在了解南昌市居民对全民健身重要性的认识、健身方式及其影响居民健身积极性的原因。运用文献资料法、访问、实地调查、数据统计法等研究方法,结合《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的颁布,对问题进行调查研究。结果表明:在本次调查中,广大居民的健身意识大大提高,但健身缺乏科学性,因此,要进一步加强全民健身的宣传工作,强化居民健身意识、努力改善运动条件,积极推动群众体育活动的开展。