网球运动性疲劳的分析与预防

运动性疲劳和恢复过程一直是体育科学研究的主要课题。本文根据网球运动性疲劳产生的机理,利用主观感觉和生理生化指标来判断运动性疲劳,提出预防和消除网球运动性疲劳的途径和方法。     

运动性疲劳的机制与消除手段的综述

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象。没有训练就没有疲劳 ,没有恢复就没有提高。因此 ,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动能力的关键。随着科研方法的不断进步 ,研究发现 ,机体进行大强度运动时 ,体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素。因此 ,寻求简便、快捷又无毒副作用的清除体内多余氧自由基的方法势在必行。通过文献资料法 ,从生理角度 ,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了全方位地研究 ,为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径。同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段 ,以供参考讨论。     

运动性疲劳的机制与消除手段的综述

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象.没有训练就没有疲劳,没有恢复就没有提高.因此,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动能力的关键.随着科研方法的不断进步,研究发现,机体进行大强度运动时,体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素.因此,寻求简便、快捷又无毒副作用的清除体内多余氧自由基的方法势在必行.通过文献资料法,从生理角度,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了全方位地研究,为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径.同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段,以供参考讨论.     

对乒乓球运动员运动性疲劳周期的探讨

论述了乒乓球运动员机体能量的特点,分析了运动员能量产生的基础,阐明了运动性疲劳产生的机理,提出了预防和消除运动性疲劳的途径和方法。     

运动性疲劳的产生机制及恢复手段

运动性疲劳的产生具有复杂性和多样性，根据运动的特点，对运动性疲劳的产生机制及其恢复措施进行阐述，为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径，同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段和方法，以供参考讨论。     

消除运动性疲劳常用中药的筛选与研讨

通过对古今文献中消除运动性疲劳的183首方剂进行了系统研究,从中筛选出常用消除运动性疲劳的中药15味,并对其药物功用及消除疲劳的机理进行归纳分析,以期对运动性疲劳用药规律进行归纳总结,为消除运动性疲劳的临床用药提供理论依据。     

对运动性疲劳的几个生化问题的探讨

通过对运动性疲劳的几个生化问题进行探讨,促使对疲劳有进一步认识,以便在今后运动训练中更快地消除疲劳和推迟运动性疲劳的发生,从而提高运动成绩。     

运动性疲劳中医理论的进展

综述了近十余年运动性疲劳及其恢复与中医脏腑、气血津液的关系。从不同角度论述了国内学者对疲劳本质及疲劳恢复机理的认识。概述了中药对疲劳恢复作用。这对解决运动性疲劳这一当今难题提供了有效途径。对于揭示冰雪项目运动性疲劳发生机理,科学指导运动员使用中药消除疲劳具有重要意义。     

运动性中枢疲劳及相关神经递质研究进展

运动性中枢疲劳已成为科研人员研究的一个热点。随着神经生物学新技术的发展,运动性中枢疲劳方面的研究取得了很大的进展,现已提出了几种与运动性中枢疲劳有关的神经递质。神经递质是中枢神经系统产生的敏感性物质,与运动性中枢疲劳有着密切的关系。本文采用文献综述法,阐述了5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸与运动性中枢疲劳之间的关系及其疲劳消除方法,以期为运动性中枢疲劳的消除提供科学依据。     

运动性疲劳的产生及中医调节机制

运用中医药原理，对运动性疲劳的发生发展、辩证分型、五脏调节和方药筛选规律进行探讨。认为运动性疲劳的发生经过了健康性疲劳、亚健康性疲劳的过程，并可发展成慢性疲劳综合症；根据整体功能状态的改变，运动性疲劳可分为肝气郁结型、肝脾不调型、气阴不足型和湿热内生型；中医调节机制以肝为核心，有赖于五脏的共同调节；根据辩证立法和以法选药的原则筛选缓解和消除运动性疲劳的常用药方。     

运动性疲劳的产生机制及恢复措施的研究

运动性疲劳和恢复过程一直是体育科学研究的主要课题,根据疲劳产生的机理,利用主观感觉和生理生化指标来判断运动性疲劳发生的部位,认为运动性疲劳的恢复分三个阶段,可以采取休息、营养、推拿、中医药等方法来预防和恢复。     

短道速滑运动员运动性疲劳的中医分型与诊断

我国短道项目运动员的运动性疲劳的中医性诊断还处于空白阶段,运用祖国传统的中医理论与方法对短道速滑运动员进行运动性疲劳的诊断,对促进我国短道速滑运动的可持续性发展具有重要的战略意义。采用中医辨证施治的方法和疲劳症候分型的理论,结合短道项目训练实践,提出我国短道速滑运动员的中医疲劳分型、常见的疲劳症和诊断标准,揭示了短道速滑运动员运动性疲劳的发生机理和运动性疲劳辨证施治的方向。     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与机能的恢复，是当前体育科学研究中的重要问题，就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行综述。     

运动疲劳的产生机制研究综述

采用文献资料研究法，对运动疲劳的产生机制进行综合性分析。随着运动生理学的发展，对于运动疲劳产生机制的认识，已经从单纯的能量消耗或代谢产物堆积，向着多因素、多层次、多环节、综合作用的认识发展。单一因素的致疲劳理论，已经逐渐被综合性疲劳理论所替代。     

运动性疲劳之“堵塞”学说研究进展

通过对磷酸化合物 ,H+在肌细胞中的堆积 ,造成运动性疲劳的机理分析 ,讨论了“堵塞”学说的实质及其局限性 ,以期为运动实践中疲劳的针对性消除提供理论参考。     

高温环境下人体运动中的生理变化、体温调节及运动能力

对人体在高温环境下运动所导致的生理变化及运动能力下降的原因进行分析,探讨高温环境下人体运动体温调节与运动疲劳之间的关系,并找出规律,制定应对措施,以期为改善运动员的身体机能及提高运动能力提供参考。     

细胞凋亡与运动性疲劳关系的研究

运动常伴随着机体细胞的凋亡，所以研究凋亡同运动性疲劳的关系进而找出评定疲劳的有效指标有重要的现实意义。通过文献资料法综述了运动性疲劳发生时内环境变化同细胞凋亡诱因的雷同之处，并总结出两者之间的关系，即细胞凋亡比例增加是引起疲劳的主要原因。     

sEMG技术在评价运动性疲劳方面的方法及应用

通过文献综述法简要总结了表面肌电技术的原理特点和影响因素,介绍了表面肌电图评价疲劳的机理和主要研究方法,并对这项技术在评价疲劳领域的前景进行展望.结果说明,表面肌电技术因其评价手段的多样性、评价结果的准确性以及安全无创的操作性等诸多优势,势必将成为监控运动性疲劳的重要手段,在体育科研领域有着广泛的应用前景.     

运动与细胞凋亡的研究进展

细胞凋亡是不同于细胞坏死的生理性细胞程序化死亡 ,它涉及到生命科学的各个领域 ,与运动医学的关系也非常密切。笔者综述了运动对骨骼肌、心肌和淋巴细胞凋亡的影响及其调节机制 ,旨在为进一步研究运动性疲劳的发生机制开辟一条新的途径     

羽毛球运动员运动性疲劳产生原因及恢复方法

结合羽毛球运动训练的特点,对羽毛球运动员运动性疲劳产生的原因进行分析,同时提出有效的恢复措施,旨在为尽快消除运动性疲劳、加速机体的恢复及提高运动员训练成绩提供参考。