体教融合背景下，浅析小学生参与校园足球体能训练运动损伤的预防

2020年《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》发布,使得中国也愈加注重青少年体质健康,青少年的体质健康发展需要通过重视体育运动来实现,而校园足球是其中重要的体育项目。足球作为一项激烈的体育运动,体能训练是不可或缺的,学生除了获得极大的运动乐趣、提高身体素质外,还要避免出现不必要的运动损伤。本文将通过分析小学生参与校园足球进行体能训练的重要性以及在训练过程中可能出现的运动损伤,提出建议,达到一定的预防作用。     

青少年校园足球运动员专项体能训练方法——以包钢第一中学为例

本文采用了文献资料法、问卷调查法、实地考察法以及数理统计法等研究方法。以包钢第一中学为例,调查青少年校园男子足球队体能训练课次的比例、体能训练计划和体能训练的内容等,对足球运动员专项体能训练的现实问题和瓶颈进行研究,进而提出调整和优化与包钢第一中学男子足球运动队体能训练相似模式的青少年校园男子足球运动队有效建议。     

初中校园足球课学生体能训练方法探析

全国校园足球特色学校数量正逐年增加,校园足球活动也如火如荼,校园足球理应从娃娃时期抓起。根据初中生的身心发育特征,初中生各项体能指标相对低,正处于身体发育初级阶段,在此时期进行校园足球活动,假如体能储备不足,长时间和长期进行校园足球活动容易疲劳甚至增加意外事故发生概率。在实际的初中校园足球活动中,初中生对于足球的热情很高,但是初中生并没有养成良好的足球活动习惯,足球学习尚处于初级学习阶段,并没有完全掌握足球技能,所以需要体能的支持,充沛的体能是学生足球学习和活动的先决条件。本文从体能训练的内涵着手,进而探析缘何进行体能训练,最后对体能训练具体实践方法进行探究。     

浅谈高中体育足球体能训练的策略

当前国家教育部加强了对于高中生体育课程的重视程度,国家在设置体育课程的过程中,更加关注高中生在体育课程中所得到的体质锻炼和身体素养的提升。而高中生在足球课程过程中,应当更加关注其身体素质能力和体能训练。在足球课程中,将足球体能训练作为课程教育和课程培养的首要标准,重视对于学生的体能训练和体能培养,不断提高学生的综合体育运动能力,增强学生的身体素质。本文将基于此来进行探讨高中体育足球体能训练的相关方法和策略,为未来高中足球体能训练提出相关建议和参考。     

青少年足球运动体能训练方法

足球运动作为一项对抗性项目,需要足球运动员花费大量的体力,足球运动的体能训练是十分重要的。体能训练是训练理论与实践的核心问题,也是提高运动成绩的关键所在,青少年时期的体能训练对青少年的身心健康有很大帮助。因此本文从耐力、力量、速度、柔韧性、灵敏这五方面的运动素质来研究青少年足球体能训练方法。     

青少年锻炼习惯的养成机制及影响因素

针对目前青少年锻炼习惯难以养成问题,对既往"锻炼习惯养成"的概念、判断标准、养成机制、制约因素、养成策略等方面的研究进行梳理,提出青少年锻炼习惯"养成"的关键是环境润育、制度他律和主体自律。而养成策略在于建设锻炼习惯养成的环境条件,营造良好的体育锻炼氛围,严格按照规章制度督导青少年去执行,最终促使青少年锻炼意识、兴趣、积极态度和自律行为的形成。     

浅谈青少年足球运动员的体能训练

运用文献资料法、逻辑分析法并结合青少年足球运动员的身心特点探讨我国青少年足球运动员的体能训练：青少年足球运动员必须具备良好体能的意义；体能，体能能力的内涵、外延；青少年足球运动员的体能训练；及青少年足球运动员体能训练过程中应注意的问题。     

浅谈青少年足球运动员体能训练

在青少年足球比赛中,运动员的体能训练水平起着决定性的作用,体能训练是技能训练的基础。本文通过研究相关文献,了解和掌握青少年足球运动员的训练特点,结合自己所学知识,对训练过程中存在的相关问题进行分析、总结,旨在为提高我国青少年足球训练提出参考性建议。     

校园足球背景下青少年足球体能训练理念研究

在我国大力推动发展足球运动之际,校园青少年足球人才的培养成为关键一环,而足球运动训练中的体能训练将决定青少年成才的高度与远度。本文通过整合归纳文献资料,结合青少年身心发育特点和运动能力发展的阶段性特征,对足球运动的运动方式、竞赛方式和竞技表现特征进行分析,探究出校园足球背景下体能训练的科学方法与指导理念,从而用于指导青少年足球的体能训练。     

小学足球体能训练存在的问题与解决策略

足球被誉为"世界第一运动",但我国足球运动水平与世界足球强国相比,尚处于落后地位.究其原因,我国足球运动员体能不足,是足球运动发展受到阻碍的因素之一.而体能的提高需要长时间的积累,所以在人的青少年时期就应该进行体能训练.基于此,本文分析了小学足球体能训练中存在的问题,重点讨论解决策略与开展体能训练的方式方法,希望可以提...     

青少年体能训练技术技巧的教学研究

新颁布实施的《国家学生体质健康标准》，对我国青少年学生身体素质的培养提出了更高的要求，但随着大众物质生活的改善，青少年的身体健康状况却有所下降。因此，加强青少年学生的体能训练具有积极的现实意义。就目前的青少年体能训练而言，有成绩，也有不足，仍存在许多问题。本文以青少年的体能训练为研究对象，探讨了青少年体能训练中存在的问题，并提出了应对措施。     

Cross fit训练体系应用于青少年足球体能训练的可行性探究

采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,在阐释Cross fit训练体系以及青少年足球体能训练重要性的基础之上,从理论上探讨将Cross fit作为体能训练手段引入到青少年足球体能训练中的可行性,旨在为丰富青少年足球体能训练的内容提供理论上的借鉴和参考。     

成都市3～6岁幼儿体质状况分析

幼儿阶段是身体发育的快速时期,体质的好坏直接影响成年后的体质状况。通过对成都市3-6岁幼儿形态、机能、素质抽样测试结果进行分析,掌握其体质状况及变化规律。针对目前我国少年儿童体质状况存在的一些问题提出科学合理的建议和意见,同时为家长和学校指导少年儿童健身锻炼提供科学依据。     

幼儿足球教育游戏化课程的创新途径

在幼儿教育阶段积极开展足球教育游戏化课程教学,对提高幼儿身体素质、促进智力发育、养成良好运动习惯有着一定的教育价值。幼儿足球教育活动应符合幼儿身心特点,注重趣味性和安全性,通过多样化、层次化、游戏化开展课程,这能充分调动幼儿参与兴趣。就目前来说,我国幼儿足球教育游戏化课程开展并不广泛,很多幼儿园开展的足球游戏相对传统,难以有效激发幼儿足球活动参与兴趣。并且考虑到幼儿足球活动安全因素,很多幼儿园缺乏专业的足球活动场地,使得幼儿常备束缚在狭小的空间进行足球游戏,难以感受到足球自由奔跑的乐趣。因此,新课改背景下,加强研究幼儿足球教育游戏化课程创新路径,改革幼儿足球游戏模式是幼儿教育工作者都应考虑的问题。本文主要结合成都市幼儿园足球教育游戏化课程开展情况,针对实际存在的问题提出了几点改进建议。     

影响青少年体质下降的非教育性因素的分析与对策

20多年来青少年体质持续下降是不争的事实，通过对学校体育的改革是增强青少年体质的主要渠道勿庸置疑。然而，仅仅依靠学校体育改革提高青少年体质难以形成健康的可持续发展理念。通过分析影响青少年体质下降的非教育性因素，并找到对策，可对学校体育工作起到相辅相成的作用，从而实现课内——课外一体化，有利于青少年锻炼身体习惯的养成，从而有效地增强青少年体质。     

国际青少年体能训练研究现状及热点分析

了解国际青少年体能训练研究现状和发展趋势,并聚焦其研究热点,以便为解决我国青少年体质健康问题及建设成熟的青少年体能训练理论体系提供指导。本研究通过选取Web of science核心合集中的文献信息数据为基础,对国际青少年体能训练研究近10年的发文数量、国别、研究机构、作者以及关键词进行分析。     

生活化、智能化:中学体能训练理念创新与模式重构

在改善学生体质,加强中学体能训练时,要注重发挥智能化平台优势,将体能训练与学生日常生活相融合,完善学生体能训练方案,坚持学生体质"健康为先"的基本理念,从本质上确保学生的体质健康。当前,现代信息技术和大数据在体能训练中的应用机制日益成熟,提升了体能训练的智能化、科学性,也为中学体能训练创新寻找到全新动力。将中学体能训练与学生日常生活相结合,从学生生活中取材,优化训练方案,有助于学生认同训练价值,养成主动锻炼、健康为先的生活习惯。     

体能训练模式融入体育教学的策略

随着社会的发展和人们生活水平的提高,青少年体质健康问题逐渐受到社会各界的关注。近年来,学校体育教育越来越受到重视,学校应加强学生的体能训练,提高学生的身体素质。因此,文章阐述了体能训练模式融入体育教学的重要性,然后提出了体能训练模式融入体育教学的策略,以期为学校体育教学提供参考。     

中国足球专项体能训练综合分析

高水平高质量的足球专项体能训练可以提高运动员肌肉力量等基本运动能力,并对足球专项技能产生积极作用。本文通过文献资料和综合论述等方法对现代足球训练中的体能训练及其在足球比赛中的重要意义进行论述,并指出现在中国高水平足球体能训练中的问题,最后给出建议为足球教练制定科学体能训练计划提供参考。     

校园足球体能训练——训练大周期路径探析

2015年国务院办公厅发布了《中国足球改革发展总体方案》其中明确提出要加大校园足球的建设,中国足球的发展主要载体必须要依托学校,从学校出发,体教深度融合多样化发展足球。当今校园足球的发展迎来了一个新的时期,作为学校体育工作的总把手,国家及各省区政府,教育局等,都把校园足球作为学校体育工作的突破口,通过校园足球来发展带动学生体质健康问题,带动其他运动项目的协同发展。校园足球从提出来到真正的实施差不多已经7个年头了,也出现了诸多的问题,本文主要探讨大周期足球体能训练的一些方法及训练手段。