我国运动干预药物依赖的现状和对策

药物依赖人群的持续增长及其社会危害性不仅导致了严重的经济、法律和公共卫生问题,并对国家安全和社会稳定构成了极大威胁。目前我国强制隔离戒毒和社区康复缺乏针对性的药物依赖和复吸预防的有效治疗和干预手段,随着体育与医学的日益交叉融合,体育运动用于疾病预防和治疗的认识和实践不断加深,越来越多的研究关注和重视运动干预药物依赖的治疗方式。本文系统性总结了近年来国内外运动干预药物依赖的研究现状,提出了构建我国运动干预药物依赖体系的研究对策。     

运动是最好的“保健品”

由于社会经济的发展，糖尿病患者越来越多，相关的保健品也越来越火。很多糖尿病患者喜欢使用保健品，经常问医生“什么保健品好？”实际上，糖尿病患者根本不需花力气挑、花钱买保健品。生命在于运动!最好的“保健品”就在我们身边，那就是运动。     

运动方案对小学生身体素质和肥胖相关指标的影响

目的：探讨运动方案对小学身体素质和肥胖相关指标的影响。方法：选定48名学生随机分成两组;运动组24例（男生12例,女生12例）;对照组24例（男生12例;女生12例）根据训练内容,1个星期3次,每次40～60min进行训练。总时间为12个周。运动前后分别对体脂肪率、BMI、腰围、总胆固醇、中性脂肪、血糖和身体素质进行了测定。结果：显示运用运动方案进行身体锻炼后,运动组比对照组身体素质有明显提高,爆发力和肌肉耐力有显著变化（P〈0.05）。运动后,运动组BMI、腰围、中性脂肪三项指标明显缩小,与对照组比较差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：本运动方案对身体健康和肥胖相关指标有显著改进效果。     

运动干预药物依赖的神经生物学机制研究进展

流行病学研究证实,有规律的有氧运动能降低药物滥用的可能性。基础和临床研究显示,运动可作为药物依赖的一种潜在的干预手段,在成瘾依赖的各个阶段产生有益和持久的保护作用。运动的这种保护作用与其调节药物依赖相关的神经适应性改变有关。运动可调节各种神经递质系统以及细胞内信号传递,增加脑源性神经营养因子水平,促进神经再生和胶质细胞再生和调控表观遗传学变化等提升大脑对成瘾物质损害的抵抗力,降低大脑对药物的渴求感,预防复吸。此外,运动的强度、时间和类型不同也会产生不同的神经生物学机制。本文着重从运动干预药物依赖的神经生物学机制方面综述了以运动为基础的单独或辅助其他治疗手段干预药物成瘾。     

运动≠健身

无论是清晨还是傍晚,公园、广场、社区内的小院里随处可见前来运动的人群,或跑步、打球,或跳健身操,越来越多的人走进了运动的行列。但是,运动并不等于健身,如果想拥有一个健康的身体,不运动是万万不行的,但运动却并不一定就必然会给人们带来健康。     

老年性骨质疏松症的预防与护理

随着人口结构老龄化，骨质疏松患病率日益上升．如今已成为全球范围内越来越严重的健康问题。1989年WHO明确提出防治骨质疏松的三大原则是补钙、运动疗法和饮食调节。     

运动训练对脊髓损伤大鼠脊髓内BDNF及其受体TrkB表达的影响

目的 研究运动训练对脊髓损伤（SCI）大鼠脊髓内脑源性神经营养因子（BDNF）及其酪氨酸激酶受体B（TrkB）表达的影响,探讨运动训练促进脊髓损伤功能恢复的可能机制。方法 24只成年雌性SD大鼠随机分为假手术组、损伤对照组和运动训练组。采用通用型脊髓打击器建立大鼠T10脊髓损伤模型。损伤后7天起,对SCI大鼠进行4周运动训练,假手术组和损伤对照组不进行运动训练。损伤前及损伤后第1、2、3、4、5周采用BBB评分评定运动功能。运动训练结束后(即损伤后5周)取大鼠T12～L1节段脊髓,免疫组织化学检测脊髓内BDNF和TrkB表达及分布,Western blot检测脊髓内BDNF和TrkB蛋白含量。结果 运动训练组和损伤对照组BBB评分均较损伤后第1、2周明显提高,运动训练组较损伤对照组增加更为显著（P<0.05）。BDNF免疫反应阳性产物多分布于脊髓前角,脊髓后角及中央管周围也有出现;运动训练组BDNF阳性染色颗粒增多,平均光密度值较假手术组及损伤对照组均显著增加（P<0.05）。TrkB免疫反应阳性产物于脊髓前角、后角、中央管周围等处均出现较多分布;运动训练组TrkB阳性染色颗粒增多,平均光密度值较假手术组及损伤对照组均显著增加（P<0.05）。Western blot结果显示运动训练组大鼠脊髓内BDNF及TrkB的表达较假手术组、损伤对照组均明显增加(P＜0.05)。结论 运动训练能诱导脊髓损伤大鼠脊髓内BDNF及其受体TrkB表达,促进SCI大鼠运动功能恢复。     

糖尿病患者的健康教育

<正>近年来,糖尿病发病率的迅速提高,患者年龄的日益年轻化,让越来越多的医师感到责任的重大,有关糖尿病的教育已经刻不容缓。糖尿病的健康教育包括心里干预、饮食指导、运动指导、生活保健指导、药物治疗、糖尿患者的自我监测等项目。     

个体化的营养与运动对促进产后康复的临床应用价值分析

目的:观察分析个体化的营养与运动对促进产后康复的应用价值。方法:选取某院2014年11月~2015年11月的120例自然分娩产妇作为实验对象,运用随机分组原则将产妇分为观察组(n=60)和对照组(n=60),观察组给予个体化的营养和运动指导,对照组不进行任何操作,测定产妇下肢肌肉分布(MD)、下肢最大肌力(MS)、全身脂肪分布(FD)、关节活动范围(R)、全身脂肪含量(BF%)、关节的损伤程度(ED)以及关节的活动范围。结果:两组产妇体成分比较,差异有统计学意义(P0.05);产后6周,两组患者MS、R、ED比较(P0.05),差异有统计学意义;产后3个月,两组MS、R比较(P0.05),差异有统计学意义;两组ED比较(P0.05),无统计学意义;产后6个月,两组MS比较(P0.05),差异有统计学意义;两组ED、R比较(P0.05),无统计学意义。结论:对产妇实施个体化的营养和运动能够促进产妇体质恢复,值得临床推广。     

34例儿童活动平板运动试验分析

运动试验越来越广泛应用临床 ,对于心血疾病诊断也大有帮助 ,本文旨在探索儿童进行活动平板运动试验的作用。对象及方法　我院门诊及住院儿童 34例 ,其中男 2 0例 ,女 14例 ,年龄 5～ 14岁 ( 10 2± 2 8岁 ) ,临床诊断病毒性心肌炎 5例 ,疑似病毒性心肌炎 4例 ,不明原因的早搏 8例 ,疑似心源性疾病17例 (晕厥 3例 ,心悸 8例 ,胸闷、胸痛 4例 ,心动过缓 2例 )。运动试验应用ＤｅｌＭａｒ540 0型活动平板仪均采用Ｂｒｕｃｅ改良方案。结果见附表。附表 34例儿童运动平板运动试验结果　　指标运动前卧位达最大运动量时心率 85 75± 10 5 2 …     

个体化营养与运动指导对产后康复的影响

目的探讨个体化营养与运动指导对产后康复的影响。方法回顾性分析我院自2012年9月至2013年8月期间收治的70例产妇,将本组产妇随机分成实验组和对照组,每组35例,给予实验组个体化营养和运动指导进行治疗,对照组不采用个体化营养和运动指导方案。观察两组的临床治疗效果。结果实验组产后1、3、6个月的FD、MD、BF%三项指标与对照组三项指标相比较,两组间的差异具有统计学意义。结论个体化营养与运动指导可以明显改善产妇的肥胖综合征,应该鼓励产妇做适量的锻炼、运动,制定个性化的营养方案,调整好产妇的饮食结构,有利于促进产妇的产后恢复。     

怎么给宝宝喂奶

生命离不开运动，宝宝的发育也和运动息息相关。可宝宝既不同于成人，也不同于年长儿，他们的活动能力很有限，该如何运动呢？让宝宝多笑一笑是个不错的选择。“笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。”巴黎医生亨利&#183;吕斑斯对笑的这一评价，不仅适于成人，也适合宝宝。     

运动不当导致腰痛的康复疗法

近年来 ,喜好运动的人越来越多 ,由于运动不当导致腰痛的患者也逐渐多起来 ,1992年 8月至 2 0 0 2年 3月 ,由于运动不当导致腰痛患者 946例 ,其中Ｘ线显示椎间隙变窄的为 433例(4 0 % ) ,ＭＲＩ和ＣＴ确诊为椎间盘突出的患者为 191例 (2 0 % ) ,腰椎峡部不连 (多为青少年 )为 12 0例 (13% ) ,无明显影象学变化的 2 0 2例 (2 1% ) ,这些患者多数都有慢性腰痛病史。由于运动不当造成腰痛的主要有 :(1)急性腰损伤 ;(2 )慢性腰肌纤维质炎 ;(3)腰椎峡部不适 ;(4 )椎间盘突出症 ;(5 )继发性肌紧张 (多由于穿戴不合适的支架造成 )。1　急性期腰痛的…     

医院药师对门诊处方干预结果及分析

<正>近年来我院用药品种不断增加,剂型也越来越多,临床合理用药的难度日益增大,不合理用药的情况越来越值得注意。通过对不合理处方的剖析,及时发现问题,合理干预,将有利于提高临床医师合理用药水平。     

缺血性心肌病28例临床分析

目的分析缺血性心肌病临床特点并探讨其诊断方法和意义、指导治疗。方法回顾性总结28例缺血性心肌病临床特点,有创及无创检查情况。结果心脏超声显示缺血性心肌病为左室局部节段性室壁运动异常,以前壁为多见,且室壁运动指数较高;而扩张型心肌病为弥漫性室壁运动异常,且以左室后壁运动减弱为主。结论除冠脉造影外,二维超声心动图检查对诊断此病也有重大意义。     

营养全面“薯”第一

甜甜的红薯,无论生食还是熟食,对人体的好处之多排在所有蔬菜之首,薯类食品也越来越多地受到营养专家的推荐。到底其貌不扬的薯类凭借什么在我们的营养菜谱中占据首席之地？     

帕金森患者康复指导

随着社会的发展,帕金森病发病年龄在减小,对患者进行运动疗法和心理疏导的康复指导,以提高患者的生活质量,减少和延缓并发症的出现,也越来越受到人们的重视。     

个体化医学营养治疗及运动指导在妊娠期糖尿病中的应用

目的：探讨个体化医学营养治疗及运动指导对妊娠期糖尿病(GDM)孕妇的应用效果。方法200例GDM孕妇随机分为干预组和对照组,干预组(100例)接受个体化医学营养治疗及运动指导,对照组(100例)接受一般饮食指导;比较两组的血糖及妊娠结局情况。结果两组的空腹血糖值差异无统计学意义(P>0.05);干预组餐后2 h血糖、糖化血红蛋白的水平均明显低于对照组(P<0.05);干预组剖宫产率、不良母婴结局的发病率明显低于对照组(P<0.05)。结论合理的个体化医学营养治疗及运动指导可有效调节孕妇的血糖水平并改善妊娠结局。     

运动试验对冠心病诊断的再评价

为探讨运动试验对冠心病不同的冠脉病变程度及不同的血管分支的诊断价值,对114例冠心病、心绞痛或可疑冠心病患者,行运动试验及冠脉造影检查对比。结果表明:①运动试验诊断冠心病的敏感性67%,特异性72%。②对多支血管病变的敏感性79%,单支血管病变为55%(P&lt;0.05)。③对前降支病变的敏感性为79%,回旋支病变为50%(P&lt;0.05)。④随着血管狭窄程度加重,运动试验的敏感性增加,血管狭窄&lt;50%时,其敏感性为31%,≥75%时,敏感性为79%。结论:运动试验对多支血管病变敏感性高;在不同的血管分支中前降支病变的敏感性最高,回旋支病变敏感性最低;对≥75%狭窄的血管,运动试验的敏感性明显增加。     

看清饮料的真身

口味丰富的饮料已经成为我们生活的一部分。超市货架上摆放的饮料品种越来越多,加上厂家在饮料包装上费尽心思,我们选择时也越来越无从下手。