吃鱼治病对症下手

鱼肉中富含蛋白质、氨基酸,对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度,预防心脑血管疾病具有明显的作用。因此,经常吃鱼对健康有好处。鱼的种类很多,在中医看来,不同的鱼对人体健康所起的作用各不相同。★鲤鱼治咳嗽鲤鱼味甘、性平,有利水、消肿、下气、通乳、止咳、安胎、消除黄疸、镇惊的作用,适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。此外,由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,吃鲤鱼眼睛可以起到很好的明目效果。咳嗽、气喘时,可用鲤鱼头一个,与姜、醋、蒜泥同煮,吃后能起到一定的缓解作用。患有癫痫的人,则可以…     

流产女性的食疗方略

流产往往会对女性的身心健康造成一定的伤害。流产后的女性,身体一般都比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,饮食上适当的补养是十分必要的。补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。流产女性的饮食补养应注意以下两点:首先,要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁,尤其是铁,它可以预防贫血的发生。可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果等。其次,要注意食物的禁忌。不吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物,辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血,增加…     

居丧反应心理咨询案例

患者,女,50岁,已婚,退休工人。家族史无特殊。平时性格开朗,爱说、爱笑、重感情。但在养母去世后的一个多月里,一直陷于悲伤、抑郁、悲痛和孤独的情绪中,失眠、不思进食、体重减轻、口干、多喝、多尿。就诊时意识清楚,对答切题,音调低沉、     

女性不同时期所需营养

青春前期宜选用促进红细胞生长,增强身体免疫力的食物,如猪肝、红枣、蛋类、海带、豆类、糙米等。这个时期女性常见的毛病是吃饭不定时定量,钙质不足。每日应摄取不低于1200毫克的钙,否则易患骨质疏松症。青春期这时期对脂肪、蛋白质、糖、维生素、铁、无机盐的需求加大。宜多食羊肝、猪肝、鸡蛋、瘦肉、红枣、山药、扁豆等,少食全脂牛奶、肥肉、甜点等高脂肪食物。及时补充铁质、钙质,多食蔬菜水果,加食骨类和虾皮、虾酱等食物。还应有计划地把含碘的水产品端上桌,如海带、紫菜等。孕哺期孕妇要选择易消化、健脾的食物为主,如豆腐、卤鸡蛋…     

槟榔临床新用

槟榔,为棕榈科植物槟榔的种子,又名大腹子。性温,味苦辛,无毒。入脾、胃、大肠经。有杀虫、破积、下气、行水之功效。常用于虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、疟疾、水肿、脚气等病的治疗。现临床也可用之治疗多种疾病,有独特的疗效。1.支气管哮喘证属风寒束肺,失于宣肃,气逆痰壅之象,运用槟榔以增轻泻降浊作用。槟榔15克,厚朴、桂枝各6克,苏子、姜半夏、前胡、当归、杏仁、各9克,麻黄、甘草各3克,水煎服,1日1剂。2.病毒性心肌炎以流感病毒感染者为多,现代药理研究报道,槟榔对流感病毒有抑制作用。槟榔、紫草、炙甘草、麦冬、麻仁、生地、丹…     

干家务劳动,当心主妇皮炎

家庭主妇是家务劳动的主力、骨干。工作之余,大部分家务劳动落在她们的身上,洗衣、做饭、带孩子,成天忙不完的洗洗涮涮。由于经常与肥皂水、清洁剂接触,使得原本纤细、柔嫩的双手逐渐变得粗糙、干燥。更因家务繁重,顾不上皮肤养护,双手皮肤就可能变得潮红、发痒、脱屑、干裂,继而出现红斑、丘疹、浸润、水疱,甚至糜烂、渗液、结痂、裂口,严重者引起坏死、溃疡。当病变侵犯到甲床时,还可引起指甲营养障碍,发生粗糙变质。长此以往,手部皮肤逐渐肥厚、硬化,成为胼胝状,失去光泽,缺少弹性,裂口加深,疼痛难忍。这种发生在家庭主妇双手皮肤上的炎…     

早喝盐水晚喝蜜

中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火、益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素及钙、磷等物质,能够调节神经系统的功能,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉前取蜂蜜10～20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。但喝盐水和…     

桂花入药亦治病

桂花别名木犀、岩桂、山桂、九里香、秋桂。为木犀科常绿灌木或小乔木。《本草纲目》云:“桂花生津,辟臭,治疗虫牙痛。”现代医学研究表明,桂花花粉富含核酸,并有多种芳香成分,常吃桂花食品可体健延寿。桂花及其叶、种子、根均可药用。桂花性温、无毒,有化痰、散瘀、健脾、利肾、舒筋活络等功效。桂花的叶,温中散寒,暖胃止痛。桂花子有暖胃、平肝、益肾、散寒作用,可治肝胃气痛。桂花根,性温,可用于治疗胃气痛、牙痛、风湿麻木、筋骨疼痛等疾病。桂花露,即桂花经过蒸馏而得的液体,有疏肝理气、醒脾开胃的功效,对咽干、牙痛、口臭等有显著效…     

健康之路自己走(六) 微量元素与老年健康(上)

微量元素,顾名思义是构成身体元素组成的一部分,含量极微,但不可缺少。微量元素与老年健康的研究是一个新课题,是涉及多学科、多领域的新兴学科,与医学临床、药学、生物学、食品营养学以及环境自然科学的关系密不可分。大量科学研究证实,人的生、老、病、死与体内微量元素息息相关。人体由各种化学元素组成,根据元素在体内的含量,可分为宏量元素与微量元素。宏量元素包括:氧、碳、氢、氮、钙、硫、磷、钠、钾、氯和镁,共11种。是构成人体皮肤、肌肉、骨骼、体液等不可缺少的元素。如钙、磷是构成骨骼、牙齿的重要成分;钠、钾、氯是维持身体…     

强肾片临床应用解析

药物组成鹿茸、熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻、补骨脂、枸杞子、桑椹子、益母草、杜仲(炙)、丹参、人参茎叶皂苷。功能主治补肾填精,益气壮阳,扶正固本。用于肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄等证,亦可用于肾虚证的慢性肾炎和久治不愈的肾盂肾炎。用法用量口服。3次/日,4～6片/次,用淡盐水或温开水送下,小儿酌减。30天为1个疗程。     

津安精品道地药材(七)决明子

决明子为豆科植物决明的种子,以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经。《神农本草经》将决明子列为上品,谓其“主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光,轻身”。国家中医药管理局近年组织编写的《中华本草》,述其应用较为广泛,载曰:“清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”现代研究表明,决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、…     

苦瓜入药可治哪些病

苦瓜,别名凉瓜、癞瓜,属热带植物,原产于印度尼西亚,大约在宋朝元年引入我国。苦瓜在生长过程中不会有病虫害发生,无需农药防治,是一种天然绿色的食品。苦瓜的营养成分很丰富。研究发现,每500克的苦瓜中含蛋白质4.5克、糖15克、维生素420毫克、磷140毫克、钙90毫克、铁3毫克,此外,还含有果胶、胡萝卜素、多种氨基酸及维生素A、B1、B2等营养成分。现代医学研究证明,苦瓜具有降血糖、降血压、调节血脂、提高免疫力的作用。中医认为,苦瓜味甘苦性寒,具有清热解毒、滋肝养血、益气壮阳、清心明目、止痢、润肺、补脾胃的功效。在日常生活中适当…     

槟榔临床新用

槟榔,为棕榈科植物槟榔的种子,又名大腹子。性温,味苦辛,无毒。入脾、胃、大肠经。有杀虫、破积、下气、行水之功效。常用于虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、疟疾、水肿、脚气等病的治疗。现临床也可用之治疗多种疾病,有独特的疗效。1　支气管哮喘证属风寒束肺,失于宣肃,气逆痰壅之象,运用槟榔以增轻泻降浊作用。槟榔15 g ,厚朴、桂枝各6 g ,苏子、姜半夏、前胡、当归、杏仁各9g ,麻黄、甘草各3g ,水煎服,1日1剂。2　病毒性心肌炎以流感病毒感染者为多,现代药理研究报道,槟榔对流感病毒有抑制作用。槟榔、紫草、炙甘草、麦冬、麻仁、生地、…     

职业中毒性周围神经病

<正> 随着工农业的发展,由生产过程而引起的周围神经病的发病率亦有所增加。本文就近年来部分与职业中毒有关的周围神经病概述如下。一、致病毒物能引起周围神经病的毒物种类繁多。有金属和类金属,如铅、汞、铋、锑、铊、砷及其化合物等。高分子聚合物,如氯乙烯、苯乙烯、丙烯酰胺、丁二烯等。窒息性气体,如一氧化碳等。有机化合物,如苯、汽油、二硫化碳、三硝基苯酚、溴甲烷、四氯化碳、三氯乙烯、氯丙烯、甲醇、正已烷、甲基正丁基酮等。农药,如有机磷、氨基甲酸酯类,拟除虫菊酯类和有机氯、有机汞等。二、发病机理     

中药大蓟的研究进展

大蓟为菊科植物蓟CirsiumjaponicumFisch ex DC的干燥地上部分[1]。其性凉,味甘、苦,归心、肝经,功效为凉血止血、祛瘀痛。主治吐血、衄血、尿血、血淋、血崩、带下、肠风、肠痈、痈疡肿毒、疔疮、高血压及肝炎等。近几年来,国内外学者主要从大蓟的化学成分及其药理作用、质量标准、有效成分提取工艺、炮制等方面进行深入研究。本文对其研究进展综述如下,为进一步研究提供参考。1大蓟化学成分研究大蓟化学成分复杂,主要有黄酮及黄酮苷,挥发油,三萜及甾醇,长链炔烯醇等。近几年,针对其广泛的药理作用,生物碱、多糖等单体的研究已取得进展。…     

世界卫生组织公布的最佳食品

最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜:红薯,既含丰富的维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳肉食:鹅、鸭肉的化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则是蛋白质的最佳来源。最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物,以及糙米饭、猪肝等。最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤,有防治…     

21世纪高等教育思想和观念的变革

１高等教育思想和观念变革首要的着眼点高等教育,在宏观上包括体制、结构、科类。发展战略、横向联合、对外开放等,微观上包括德育、智育、体育、美育、社会实践、科研、管理。校风、教师、学生、图书情报、实验室等,此外,高等教育还有内在、外在的特点和规律。因此,谈到高等教育改革,我们必将面临上述方方面面的问题。高等教育思想和观念,作为对高等教育基本问题的基本看法和观点,涉及面十分广泛。显然,高等教育思想和观念变革,是一个十分复杂的课题。从何人手？１９９６年,国家教委副主任周远清在谈到中国高等教育改革与发展的…     

中医药治疗矽肺体会

矽肺是由在职业活动中长期吸入游离二氧化硅粉尘引起以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病。我们根据矽肺发病机理和临床症候,采用益肺肾、活血化痰通络疗法,临床观察,可明显缓解患者的症状,改善患者的生活质量。1治疗方法1.1Ⅰ期矽肺临床见咳嗽,动则气紧,舌红苔白,脉弦滑或弦涩。治以化痰活血,软坚散结。处方:黄芪、丹参、当归、桃仁、红花、川芎、三七、水蛭、海藻、昆布、夏枯草、川贝、桔梗。丹参滴丸,日服3次,每次10粒。1.2Ⅱ期矽期临床症见咳嗽、气喘、胸闷、胸痛、舌淡红、苔薄白、脉弦迟或沉缓,治以益气活血、化痰通络,上方加党参、黄精、紫河车等。人参养营丸,日服2次,每次10 g。1.3Ⅲ期矽肺晚期病人症见形体消瘦、精神疲乏、咳嗽、气喘、食欲不振,根据重症的症候又可分为阴虚和阳虚两型。阳虚:除上述见症外,还兼见面无华、形寒怕冷、自汗、口淡、舌质淡苔白润、脉虚细无力。阴虚:兼见头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热、口干、或有咯血、盗汗、睡眠欠佳、舌红少苔、脉细数无力。治以益肺肾、化痰瘀、通肺络。阳虚者温补肺肾,阴虚者滋阴益气。阳虚上方加减选用党参、蛤蚧、核桃肉、附子、冬虫夏草、附子、苏子、五味子、紫河车。阴虚上方加减选用西洋参、山茱萸...     

中医辨证治疗缺铁性贫血

缺铁性贫血根据其临床表现,当属祖国医学“血虚”、、。引起本病的病因主要有先天禀赋不足和后天喂养不当或疾病损伤等。因脾为气血生化之源,心主血,肝藏血,脾统血,肾藏精,故贫血的病机与心、脾、肝、肾的功能失调,脏腑虚损密切相关。治疗上也应以健脾、养心、滋肝、补肾、益气生血、补益填精为主要原则。脾虚型的临床表现主要是面色萎黄或白,神疲乏力,食少便溏,舌质淡,苔薄腻,脉沉细。治以益气健脾,方用香砂六君子汤和当归补血汤加减。药用党参、白术、茯苓、半夏、炙甘草、当归、炙鸡内金、六曲、木香、砂仁、黄芪等。方中党参甘温,入脾肺…     

丹参散加减方对心血管疾病临床应用的一点体会

丹参一药,本经列为上品,属山草类。丹参味苦、微寒、无毒,气平而降。入手少阴心与手厥阴心包络经,属血分用药。根据中药一些主要典籍的记载,丹参的功用大致可以归纳如下:一、养血、益气。久服利人。二、宁神,定志。止痛(头痛、腹痛、疝痛、骨节疼痛,痹痛,肿痛)。治狂闷、结气。三、利关节,治四肢不遂,足筋软疲。