涎唾增多浅探

人体口中之唾液,中医学称为“涎”、“唾”,又称为“口津”。在正常情况下,口中的唾液分泌适中,不会因为过多而时时吐出。然而当体内津液     

调整呼吸方法 消除舌干口燥

调整呼吸方法消除舌干口燥张旭东我初学气功的时候，是照书本自学。练了一些日子后，每当练功时口中即有很多津液，下咽之后，味感香甜。后来由于治病心切，急于求成，违背了“松、静、自然”的原则，呼吸方法不当，出现了舌干口燥的现象。开始只是在练功时口中没有津液，...     

老人养生尤先破“围城”

养生中的“围城”是指无形的城廓,属人的一种心理健康的障碍。处城外的总想钻进去,而置身城内的又希望跳出来。一句话,有“围城”心理障碍的人,生活总难如意,由此往往产生心理负效应,使心理失去平衡,情绪难以稳定。古代医学家孙思邈在谈及老人晚年养生秘诀中,曾颇有见地的说:口中言少,心中事少,腹里欲     

医学三字经浅说(22续)

呕吐哕第十六(附呕逆)呕吐哕,皆属胃。“原註”:呕者从呕,呕者水也,口中出水而无食也。咂吐者,水与食并出也。哕者,口中有秽味也。又谓之干呕,口中有秽味未有不干呕也。呕逆者,气冲有声,声短而频也,其病皆属于胃。“浅说”:关于呕吐认识,中医书中各家认识大致相同,成无已明理论谓“呕者有声者也,俗谓之啘,吐者吐出其物也。”陶华六书谓:“呕者,声物俱出也。吐者,无声而但出物者也。”又谓:“干呕者,空呕而无物出     

涎为脾液小议

涎为津液之一,《素问·宣明五气篇》曰:“脾为涏”。何以言涎为脾液?诸医家皆以脾开窍于口、涎为口中之液为据,此乃一也;其二,津液在体内之调节责之于肺、脾,肾三脏,其中脾贵在于“制”,其既勿使水分过盛,也勿使水失敷布,口中之涎则仗脾之制约,     

潜心读书养生修性

莎士比亚说:“书籍是全世界的营养品,生活里没有书籍,就好像没有阳光……”孟德斯鸠说:“喜欢读书,就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”     

慢生活品悟

去年5月在厦门小住了几日,发现这里最时尚的生活方式,就是“慢节奏”.第一是“走得慢”,第二是“喝得慢”,第三是“吃得慢”.没有车马喧哗,没有人声鼎沸.悠扬在人们耳边的,只是涛声、鸟声和琴声. 鼓浪屿岛上没有机动车,也没有自行车.无论是不忙的人,还是很忙的人,都是安步当车.     

肾小球硬化中医病机探讨

中医的古代医籍中 ,没有“肾小球硬化”或“肾功能衰竭”的病名或病证 ,但根据其发展过程中的临床表现及发病特点 ,类似于“水肿”、“癃闭”、“关格”、“肾劳”、“虚劳”、“溺毒”、“腰痛”、“尿血”等。如体内水液代谢紊乱、水钠潴留时 ,属“水肿”范畴 ;肾小球滤过减少 ,出现少尿或无尿则属“癃闭” ;若又同时出现尿毒素的胃肠刺激症 ,表现为小便不通与呕吐并见 ,属“关格” ;长期久病 ,体质下降 ,可见反复感染 ,或贫血、心衰等 ,属“虚劳”、“肾劳” ;晚期口中尿味、昏迷、抽搐的尿毒症脑病 ,属“溺毒”。据本病的特点 ,按中医的…     

桑拿王国的“桑拿”

有着“千湖之国”与“森林之国”美誉的芬兰,地处欧洲北部,西南濒临波罗的海,面积近34万平方公里,1/4的土地是在北极圈内,经济发达,生活富裕,令其他国家无法比拟的是,全国500万人口中,竟有近200万个“萨乌那”,平均每3个人便拥有一个,堪称“世界之最”。“萨乌那”即芬兰蒸汽浴,也就是通常说的“桑拿”。到芬兰旅游、观光,只要一踏上这块富有魅力的神奇土地,就会从各个方面听到这样那样有关桑拿的谚语,诸如“宁可食无牛肉,不可居无桑拿”,“生于桑拿,死于桑拿”“,就像空气和面包一样,桑拿绝不可少”“,如果酒、煤焦油和桑拿都不管用,那就该…     

时尚生活易与癌“亲吻“

有人将癌细胞形象地比喻为“毒蜘蛛”。其实,癌细胞人人身上都有,就看您的机体免疫力如何……当今,在全世界63亿人口中,每年约有700万人新患癌症,每年约有500万人死于癌症,几乎每6秒中就有1名癌症患者死亡;我国目前13亿多人口中,每年约150万人新患癌症,每年约110万人死于癌症。     

脑子得病的六大信号

大脑乃一身之首,又是人体的“软肋”之一,易与缺血、出血等灾难性疾患结缘。信号之一:记忆突然丧失丘师傅退休后,在家里带孙子。一天到商店购买玩具,当售货员将玩具递到他手中时,他突然什么也记不清了,口中喃喃自语:“我在哪里?”“我要做什么?”……弄得售货员满头雾水,只好将     

不苦

电视上，几个人正在围桌吃饭，几粒米掉在桌子上，一个人赶紧夹起来吃了，我趁机教育孩子：“看，粒粒皆辛苦啊!”儿子使劲把碗中的米饭拔拉到桌子上，然后夹起来填到口中大嚼起来：“爸爸骗人．一点儿也不苦.”     

让生活慢下来

在岗位上忙碌了大半辈子,工作和生活都曾强调一个“快”字。现在退休了,没有了硬任务．就应慢生活,突出一个“慢”字。     

何为中医“寒”、“热”证

许多老年人对祖国传统医学有着很深厚的感情，因此生病时喜欢看中医。但就诊中医时，常常从大夫口中听到“……有寒”或“……有热”，那么中医所说的寒热究竟是什么呢？     

红楼贾母为何能长寿

《红楼梦》栩栩如生地刻画了众多命运多舛的人物。在大观园里,以贾府的社会地位和物质条件。自然是极其讲究生活方式的,正所谓“鲜花着锦”、“烈火烹油”。但是,在这同样的生活环境中,“有的人从会吃饭起就吃药”,“吃饭没有吃药多”．早夭的也不少。秦可卿病死时不到20岁,贾元春去世时也只有30岁,     

背恶寒治验

背恶寒,早在《伤寒论》就有论述,如“伤寒无大热,口燥渴,心烦,背微恶寒者,白虎人参汤主之。”此为里热熏蒸而致。“少阴病,得之二三日,口中和。其背恶寒者,当灸之,附子汤主之”。此为阳阴盛而致。     

杨贵妃含玉咽津疗疾养生葆青春

杨贵妃娇媚动人,美艳出众,为中国古代“四大美女”之一,备受唐玄宗宠爱,每晚都要陪伴饮酒作乐,尽兴方罢.她本来就体态丰腴,最为怕热,加之饮酒过量,以致肺中积热,胸中烦满,口中干渴,常感燥热难熬.中医学上谓之“上消”。     

由杨贵妃含“玉鱼”话唾液养生

翻阅资料集，重温古人养生。古书记载，杨贵妃每到夏季就感到胃中积热，胸中闷满，特别口常干渴，为此她异常苦恼，体渐虚弱。民间中医告诉她口中含玉的方子。结果自从含“玉鱼”后，口中常生满津液，不时咽下，不仅没了口干渴的苦恼，精神好了，身体亦强健了。     

龙胆泻肝汤治愈嗜睡案

赵×,男,32岁。1985年4月13日诊。嗜睡已半载,在上海某院查“脑电图”、“C-T”均无异常,拟诊为“神经官能症”。迭进中医药均无效验,反增头痛、口苦、面红目赤,延余诊治。症见:嗜睡时作,呼之能应,应后即睡,口中苦,头痛以两颞部为显,面红目赤且胀,     

心理养生杂谈（五）——积极进取老寿

有的人身居陋室，但认为“生活是美好的”；有的人生活豪华富贵却觉得“活着没有意思”，甚至认为“不如死了好”。这是两种截然不同的心态，由此可形成两种截然不同的生活方式和行为特征，前者为“积极进取”，后者为“消极颓废”。积极进取是一种健康的生活方式，与淡泊宁静、少私寡欲虽然貌似不同，但殊途同归，它们分别通过“静神”和“动神”两个途径来“调神”，最终获得养生效益。