适当运动缓解痛经

痛经是指每月行经前或行经期问出现的剧烈腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，但月经过后便会自然消失。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，有的可波及腰背、大腿、阴道、肛门及会阴部，并引起尿频及排便感。     

痛经的运动疗法

痛经，是指每月行经箭或行经期间出现剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，但月经过后便会自然消失。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几一天，月经来潮后腹痛加重，     

痛经的预防

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一,很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸,严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓,影响生活和工作,我们把它称为痛经。痛经虽不能致命,但可给患者带来痛苦。     

足部按摩治痛经

妇女月经期、经前或经后腹痛称为痛经。痛经分为继发性和原发性。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛,又称为功能性痛经,常发生在月经     

痛经的预防

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一,很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸,严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓,影响生活和工作,我们把它称为痛经.痛经虽不能致命,但可给患者带来痛苦.     

少女原发性痛经的自我防治

月经是指有规律的、周期性的子宫出血,这种出血是卵巢内卵泡成熟、排卵和黄体形成,且子宫内膜有从增生到分泌变化的结果。少女出现第一次生理性子宫出血,即月经第一次来潮称月经初潮,它是女孩进入青春期、性成熟过程中的一项重要标志。凡在经期或经期前后出现较严重腹痛、腹坠、伴腰酸或其他不适,影响学习、生活或工作者称为痛经。痛经可分为两大类：一类是原发性痛经（又称功能性痛经）,指生殖器官没有器质性病变,在行经前后或在行经期出现腹痛、腰酸、下腹胀坠或其他不适,一般在初潮开始就会发生。另一种是由明确的疾病引起的痛经称为继发性痛经。青春期痛经一般为原发性痛经。     

婚后能否治痛经

痛经可分原发性和继发性两种:原发性痛经是指腹痛一般无盆腔病理变化;继发性痛经常发生在月经初潮后1～2年,可并发一些妇科疾病,如子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫内     

正确饮食令“月事”轻松些

<正>女性在月经期间出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。经过妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功     

痛经自助指南

有些妇女月经来潮时发生腹痛,称为痛经。在一生中某一时期感到经期不适者就更大有人在。痛经通常发生于下腹部,不少人还感到大腿和背下方不适或疼痛。这种情况有人可持续数年。下面介绍几种自助的方法从而减轻症状。有痛经的女性不妨一试。     

闺蜜贴士

痛经是恶魔 有原发性痛经的女性以后容易发生子宫内膜异位症．因此,这些女性应定期检查．继发性痛经指女性于月经初潮后数年开始发病。这种痛经一般是由妇科病引起的。应该及时到医院作妇科检查。能引起继发性痛经的疾病有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎症等,其中以前两种病最常见,有时宫内节育器（避孕环）也可引起痛经,     

原发性痛经的诊断与治疗

原发性痛经的诊断与治疗辽宁省凌源市第一人民医院妇产科（１２２５００）张丽君痛经是指月经前后或经期痉挛性腹痛以致影响日常工作和学习者。痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经是初潮后不久就痛经，而无盆腔异常病理情况，多发生在有排卵月经，又称功能性痛经，是青...     

青少年痛经与子宫内膜异位症的关系

子宫内膜异位症(endometriosis,EMs)是女性常见的妇科疾病,痛经、慢性盆腔痛及不孕是其主要临床表现.EMs的发病机制尚不清楚,但EMs相关暴露因素和发生、发展可贯穿女性一生,对女性生命健康造成严重的负面影响.痛经是青少年女性最常见的月经症状,EMs是青少年继发性痛经最常见的原因.青少年痛经与EMs的诊断密...     

康医生信箱

康医生; 我月经初潮后,每次月经来潮时,腰腹部疼痛剧烈。听人说这种病要婚后才能好,请问大夫这种说法有道理吗? 湖南:刘敏刘敏读者: 痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指月经来潮时,腹痛一般没有盆腔病理性变化;继发性痛经常发生在月经初潮后2年左右,可并发一些妇科疾病,如子宫内膜异位     

女性痛经中医护理方法

生活中,许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的困扰。女性凡于月经前或行经前后,发生下腹疼痛,甚至放射至腰骶部,以致影响日常生活及工作的,称为痛经。痛经是妇科临床常见病,以青年女性较多见,一般出现腹肌紧张或反跳痛,经血排出流畅时,疼痛常可缓解。痛经女性在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡、易消     

女性腹痛多为妇科病作祟

腹痛是最常见的症状之一，尤其是女性，许多妇科疾病都可导致腹痛。女性一旦发生腹痛，在排除一般消化内科疾患后，病因多与月经、妊娠等密切相关。     

基于应用程序的中国育龄女性月经情况调查

目的通过记录月经的应用程序"大姨吗"调查育龄期女性月经和痛经情况,为进一步开展初级卫生保健提供理论依据。方法在"大姨吗"应用程序首页发放问卷,主要涉及一般情况(年龄、学历、体重指数、生育)和月经情况(是否月经不调、是否痛经、如何缓解痛经)。共发放有效问卷25 716份,剔除无效及数据不全问卷,共收到完整问卷24 670份。分析月经不调、是否痛经、如何缓解痛经与年龄、学历、体重指数、生育的关系。结果 36.4%的女性在过去6个月月经不太规律,年龄在18～30岁、学历较高、体重指数正常、已生育女性月经更规律。77.6%的女性有痛经,高学历、已生育、月经规律的女性痛经发生较少,大多采用热敷的方式或不采取措施缓解痛经。结论月经是否规律、痛经发生率、痛经时采取的措施与年龄、学历、体重指数和生育有关。     

痛经在家自己治

痛经是妇科常见病与多发病,指在经行前后或月经来潮之际出现的下腹疼痛,有的伴有腰部疼痛,有的人可出现面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、恶心呕吐,甚至可出现两眼昏花、昏厥休克。痛经是伴随着月经周期而发作的,有的严重影响工作和学习。痛经有原发性与继发性之分,原发性痛经是指月经初潮后不久即发生的痛经,多数没有明显器质性病变,因此又称为功能性痛经,这种痛经多发生在青春期及未婚的女性,应在排除子宫发育不良、子宫畸形等生殖器官异常的情况下,再进行相应治疗,才能取得较满意的疗效。继发性痛经多见于已婚妇女,是指原来无痛经,后因种种…     

痛经的简便疗法

月经来潮的同时,或者月经将要来潮之前所出现的下腹痛、头痛、恶心、早眩、全身疲乏无力等症状称为痛经。据英国一家医学权威机构调查报告指出,全球女性中80％有不同程度的痛经,可见存在人数非常之多,有的人略忍耐一点,几乎没有治疗的必要,但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的,故必须特别注意。虽然痛经存在,但是只要在来     

南京市高中女生原发性痛经的发生及影响因素

目的了解青春期女性原发性痛经的发生情况及影响因素。方法整群抽取南京市某高级中学女生,对原发性痛经的发生情况进行问卷调查,采用单因素分析和多元logistic回归模型分析影响因素。结果有效调查378人,原发性痛经发生率为64.02%,痛经程度以轻度居多(占70.25%),痛经发生时间多在月经的第1～2d(占91.32%)。多元logistic回归模型分析发现:每周休息时间≥0.5d、饮食均衡及父母关系融洽是青春期女性原发性痛经发生的保护性因素(P值均0.05)。青春期女性痛经与消瘦、月经规律、牛奶食用频率≥6次/周、独生子女及焦虑状态等因素无明显相关(P值均0.05)。结论青春期女性在日常生活中应饮食均衡、适当休息,父母应营造和谐的家庭氛围,有助于降低青春期原发性痛经的发生。     

女性痛经,千万不要忍

许多女性都有痛经的情况,只是疼痛的程度和时间长短不同。大多数女性没把痛经当做疾病看待,认为是月经期间的正常情况,只有疼得受不了才会向医生求助。医学专家表示,痛经原因多样,相当一部分人是由于妇科疾病引起。因此,女性出现痛经情况后,不要忍忍了事,最好能去医院检查病因。◎多种因素可致痛经经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸,甚至恶心、呕吐等现象,以致影响生活和工作,并于月经过后自然消失的现象,叫做痛经。