哪些人群应补钙

补钙,对于很多人来说都认为只有小孩和佝偻病患者才需要。其实这种看法是不全面的。在临床上有很多病患者,他们都需要补钙。糖尿病糖尿病人的典型症状为“三多一少”, 即多饮、多食、多尿和体重减轻,由于渗透性利尿作用,使体内钙排出增多,由此导致糖尿病性骨病的发生,出现骨质变薄,骨质疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。     

补钙过度会引起结石

如今，很多人眼中的补钙，就如同家常便饭一样，每天都要补钙。“关节痛”补点钙、“骨头痛”补点钙……难道骨骼有问题都需要补钙吗？     

您的宝宝需要补钙吗?

充足的钙摄入,对人生各个阶段的骨骼健康都非常重要。家长们都非常关注宝宝的钙营养问题,很多宝宝从出生两三个月就开始额外补钙了。但众所周知,盲目地补钙甚至会适得其反。下面我们来按年龄段分析一下宝宝是否真的需要补钙?如果确实需要补钙,应该怎样补?     

补钙就补对的钙

提到选择补钙产品，相信很多人都存在一些困惑，比如：市面上补钙产品种类繁多，该如何选择？一直坚持补钙，却不见什么效果，是否需要换个品牌试试？什么样的钙片吸收更好呢？……     

防治骨质疏松

现在许多中老年人都有些补钙的意识,家里备点钙片,想起来吃一片,也知道多喝牛奶可以补钙。但究竟为什么补钙,怎样补,补多少,什么人需要补,单凭补钙就能预防和治疗腰腿痛、骨质疏松和骨折了吗?多数人脑子里还不十分清楚。提到何谓骨质疏松,更是一脸茫然。     

聪明补钙4招

人的一生所不断关注的话题很多。这里想和大家谈谈补钙。从婴幼儿、少儿、青壮年直到中老年人无一例外地都要补钙。     

yes or no

剖宫产前忌服人参；哺乳期女性更需要补钙；味精会致癌吗；吃滋补品有益无害吗；香菜不宜多食或经常食用；应适当多吃些海鱼吗；吃糖多会患糖尿病吗。     

洪昭光谈科学补钙新概念

一、喝骨火汤,吃鸡爪、猪蹄就能补钙吗 很多老年人都有这样的经验,腿抽筋、腰背痛就是缺钙,如果缺钙就炖骨头汤、炖猪手、鸡爪来补钙。一方面是因为骨头是钙最丰富的来源,以为把骨头炖烂了吃在肚子里就相当于补钙了。另一方面是祖国传统医学讲究的是“吃什么补什么”,腿脚抽筋就需要吃一些动物的脚来补一补。     

饮食补钙：一生的补钙良方

对于缺钙的宣传已经很多了，但多数宣传广告传达给人们这样一种信息或暗示：现在人人都应当补钙，通过食补已不能补充人体需要的钙质，因此只有通过吃钙保健品才行。其实，饮食才是补钙的最佳方式。     

人一生都需要补钙

在当今医学科学飞速发展的时代,人们在尽情享受物质文明的同时,心脑血管病、胆结石、糖尿病等被称为现代文明的疾病随处可见。医学界投入许多力量,上述疾病仍无法彻底根治,使很多人终身患病,甚至留下残疾。 现代医学研究表明,钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关,钙离子参与生命进化及生命运动的全过程。基础医学临床医学的研究已证实:钙离子对生命活动的影响巨大,也就是说人类健康离不开钙。于是推出了补钙不仅限于儿童和老人,而是人的一生都要补钙的理论。全国营养调查发现,中国人营养是钙营养     

骨质增生的运动疗法

上期和朋友们聊的是有关运动防治骨质疏松的话题,建议大家在补钙的同时,注意加强体育缎炼。然而,很多朋友心存顾虑,担心补钙或运动过度又会导致骨质增生。的确,很多人被医生诊断为骨质疏松后不久,又被扣上骨质增生的帽子,两者并存是事实。但骨质增生却不是因为补钙或运动过度引起的,相反,诊断为骨质增生后,更需要开始或继续补钙并坚持体育运动。     

你不知道的钙的秘密

关于“钙”想必大家都耳熟能详,都知道补钙有好处,那么怎么补钙？很多人可能只知其一不知其二,又有很多似懂非懂的问题一直迷糊着,下面我们就带着一直迷糊的问题,为大家一一揭开谜团。     

骨折后那些药不能吃

骨折是生活中可能发生的事情,也是临床的常见病。很多人都认为,骨折后最好马上补钙,殊不知骨折后不宜马上补钙。有些骨折病人可能还患有其他疾病,骨折期间需要服用其他药物,有些药物对骨折病人来说是要谨慎服用的,因为服用不当会带来一定的副作用,不利于骨折的愈合。骨折病人需要谨慎服用的药有以下几类：     

不靠谱的补钙大潮

打开电视,各种各样的钙剂广告热情洋溢地扑面而来,似乎全民都缺钙,需要补钙。难道,每个人都需要补钙吗?钙是否补得越多越好呢?     

补钙热的冷思考——药补不如食补 谨防花钱买病

从电视、电台到报刊杂志。以至到闹市硬塞到手中的传单,补钙的广告令人眼花缭乱。琳琅满目的补钙品,扣人心弦的广告词,使补钙热潮一次又一次地席卷全国。人们不禁发问:中国人都需要买补钙品吗?钙制剂的效果真有那么“神”? 对此,我请教了多位治学严谨的教授和药学专家,翻阅了国内外一些资料,冷静思考后建议: 药补不如食补,药补应尊医嘱 钙是人体必不可少的、含量最多的元素之一。我国营养标准要求成年人每日摄入钙量为800毫克,但多次营养调查表明我国人均摄钙量仅达标准的一半多一点;孕妇、乳母、儿童和老年人缺钙更为突出。补钙保健品应运而生,功不可没。但当前的问题是各家广告都说买他们的钙制剂是补钙的最佳选择。那么我们到底应该怎样补充钙营养呢?是药补为主还是食补为     

问问医生

补钙过量易患结石前些天,我听人说补钙多了易患结石,请问这有根据吗？吉林朴爱真钙是人体所必需的物质,缺钙易致人体骨质疏松,出现乏力和关节疼痛。儿童、老人和绝经后妇女往往会有钙的缺乏,因而常常需要通过补钙来满足需要。然而,任何事物都有双重性,补钙过量及补钙方式的不当又可引起高钙血症,而较长时间的血钙水平过高,除可能引起儿童骨化过早,阻碍身体发育外,还有导致肾结石的可能。补钙对某些人,尤其是妇女、儿童、老年人和慢性消耗性疾病患者来说仍然是必要的。那么如何解决这一矛盾呢？一是尽可能通过饮食补钙。研究结果…     

老年人补钙的误区

<正>随着年龄的增加,身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低,因为很多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要,但不正确的补钙会影响身体健康。本文介绍几个老年人常犯的补钙误区,一起看看:误区1:药物补钙比食物补钙更安全最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。老年人每天坚持喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、芝     

补钙，需要协同＂作战＂

随着人们的健康意识的提高，补钙也引起越来越多人的重视。但如何正确补钙很多人在认识方面还有不足。其实，补钙不应该只是盯着钙片骨头汤，或者维生素D，因为人体对钙的吸收和代谢与很多因素有关，一些看似与钙毫无关系的东西，恰恰对补钙、防治骨质疏松有重要作用。总的来说，在日常生活中，既要摄入充足钙，又要注意饮食调配，为钙吸收创遣良...     

腰酸腿疼先找病因再补钙

现代生活中,各类传媒广告,都喋喋不休地劝告善良的老人们,如果腰酸腿疼,就赶快补钙。这,只对了一半。老年人的腰酸腿疼,确有不少是因缺钙引起,补钙之后症状便会减轻或消失;但老年人的腰酸腿疼,并非都因缺钙引起,补钙虽无大碍,却可能延误病情。所以,腰酸腿疼是否需要补钙,还是请医生决定为佳。腰酸腿疼的原因多而复杂,除缺钙以外尚可归纳出主要三种：     

别让您的骨关节缺少了胶原蛋白

很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度患有骨质疏松和骨关节炎。夜里腰疼得翻来覆去、腿总是抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,折磨得人寝食难安。这些与您的骨骼和关节里的胶原蛋白减少有很大关系!骨质疏松,补钙更要补充胶原蛋白一般情况人们都会认为,老年人容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、身高变矮是体内缺钙的表现,所以很多人选择补钙来缓解骨质疏松,但单纯补钙事实