你属于易衰族吗

易衰族写真 易衰族,其实并非新名词,其“族人”在我们身边比比皆是,只是很多人没有意识到而已。到底什么是易衰族？通俗地说,即是指30岁的年龄,60岁的心脏,或者说看上去比实际年龄大很多,身体功能比同龄人差很多的人。     

老年性尿频与白带食疗方

老年人常为夜尿次数过多,不得安睡而苦恼。而一些老年妇女虽说更年期早已过去,白带却时有发生,这都是脾肾虚衰所致。发育、成熟、生殖、衰老,这一增龄性演变过程,可以说是每个人生命过程的普遍现象。清代丁其誉说:"凡人三十岁以后,年衰一年。"说明人体从三十到五十岁即已开始步入衰老阶段。老年性尿频与白带也正是人体内部某些脏腑器官,生理、病理变化积累到一定程度所表现的具体指征。     

3步对待癌症

癌症是一种慢性病。随着年龄的增加人体各系统的组织、器官均不断地衰老、退化，功能下降，免疫力降低，受外部环境因素及生活方式的影响而患癌。癌症就像高血压、心脑血管病一样，没有什么可怕的。     

中国整形美容协会抗衰老分会《干细胞抗衰老技术规范化指南》

干细胞是维持人体动态平衡的种子细胞. 机体通过干细胞增殖和分化实现细胞更新. 随着年龄的增长,人体中各个组织器官的干细胞数量逐渐减少,干细胞的增殖分化能力下降,使受损的组织和器官得不到及时的修复和再生,直接导致人体衰老和疾病的发生. 本规范化指南所涵盖的干细胞抗衰老技术,是指应用人自体来源（脂肪、皮肤、骨髓等）或异体来源（脐带、胎盘等）的干细胞,经体外处理后局部注射到人体特定部位或者静脉输注到人体,通过其增殖、多向分化、组织修复和免疫调节的特性,用于改善皮肤质地,维持皮肤年轻化（局部应用）,或者改善精神状态、提高自体组织器官的修复能力、减缓衰老进程（全身应用）,从而达到抗衰老目的.     

3步对待癌症

癌症是一种慢性病。随着年龄的增加人体各系统的组织、器官均不断地衰老、退化,功能下降,免疫力降低,受外部环境因素及生活方式的影响而患癌。癌症就像高血压、心脑血管病一样,没有什么可怕的。2003年9月,我因痔疮去北京友谊医院看病,经结肠镜确诊为直肠癌,     

科学养生与保健——兼谈养生论(一)

1 什么叫养生? 什么叫养生?早在两千多年前,我们的祖先就开始了关于衰老和老年养生保健方面的研究,历代文献资料中记载着许多有关老年保健的理论和方法.<黄帝内经>作为一部重要的医学典籍的问世,书中虽然没有提出衰老的概念,但已认识到情志、环境、饮食、疾病等因素可导致人体衰老,而衰老的机理是以肾虚为主的五脏虚衰.     

人体“大修”在中年

有一天 ,当我们蓦然感到力不从心时 ,这才发现“老了” ,因为从３０岁起就开始的衰老是不知不觉的。于是 ,就抗老延衰来说 ,中年是最应讲究保健和需要不时对人体进行“大修”的年龄。３０岁是多数器官衰老的起点 ,确切地说 ,人体器官从２５岁起就过了巅峰 ,只是多数脏器在此后的５～１０年才会显示衰老的。从３０岁起 ,耳鼓和中耳听骨的弹性就开始减弱 ,听力就走下坡路 ;大脑的重量也是从此时由最重的１６００克开始减轻 ;我们常说的“老花眼”虽然到４０岁时才被觉察 ,其实也是从３０岁时就起着变化 ;肺是否结实些？不 ,它从２０岁起就弹性…     

永葆肌肤年轻的秘诀

皮肤是人体的外衣。它能传递人体“美感”的信息,是反映人体健美的一面镜子。但是随着年龄的增长,皮肤像其他器官一样,必然要衰老。皮肤衰老最初的表现是皱纹出现,再后是老年斑的出现,以及皮肤变薄、干燥、粗糙并失去弹性。     

谁在主宰衰老进程

有不少人认为,人体各个器官在进入老年的时候才开始衰老.然而,英国研究人员最近却发现:人体各器官的衰老时间从十几岁就开始了.令人震惊的是.在所有的重要器官中.最先衰老的竟然是大脑和肺.而比较晚衰老的是肝脏.     

酣睡无烦恼，不老青春葆

随着经济高速发展、社会不断进步,易衰族队伍越来越庞大。衰老有两种情况,一种是生理性衰老,即增龄性衰老;一种是病理性衰老,失眠恰好属于后者。医界对睡眠有个说法：“年轻需要它,中年渴望它．老年人求之而不可得。”可见老人睡眠问题困扰最大。最常见的睡眠问题是失眠．表现为不易入睡或睡中反复苏醒或早醒后不能再睡．甚至彻底不能入睡。     

中年女性防"假性衰老"

很多女性在30岁～40岁时感到衰老加速。有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视一样。这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30岁～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以此时表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”。这段时期一般为5     

中年女性防"假性衰老"

很多女性在30岁～40岁时感到衰老加速。有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视一样。这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30岁～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以此时表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”。这段时期一般为5     

老年与老年康复医学

从生理学上讲“老年”是生命过程中组织与器官趋向老化,生理功能日趋衰退的阶段。一般地说,老年人各种细胞、组织,器官的结构与功能均随着年龄的增长而逐渐老化。但是,衰老变化是循序渐进的,它受到先天性的遗传因素及后天性的环境因素等方面的影响,而且每个老年人的个体差异很大,衰老的速度不尽相同。即使在同一个老年人身上,其各种脏器与系统的衰老变化也并不是完全一致的。因此,“老年”这一词只具有相对的意义,很难绝对地说从什么时候起算进入老年期。目前,由于各国人口平均寿命的不同,政治、经济、文化状况的差异,对老年人的年龄划分尚未作出统一的国际标准。在发达国家里规定65岁以上为老年     

科学养生与保健——兼谈养生论(一)

1什么叫养生?什么叫养生?早在两千多年前,我们的祖先就开始了关于衰老和老年养生保健方面的研究,历代文献资料中记载着许多有关老年保健的理论和方法。《黄帝内经》作为一部重要的医学典籍的问世,书中虽然没有提出衰老的概念,但已认识到情志、环境、饮食、疾病等因素可导致人体衰老,而衰老的机理是以肾虚为主的五脏虚衰。强调精、气、神的重要作用,认为精是构成人体的基本物质;气是不断运动着充养人     

人体器官何时开始衰老

科学研究证明，人体的潜在性衰老现象实际上从20岁至25岁就已经开始了。以下是一些重要器官和组织衰变的情况：     

墨旱莲对致衰模型小鼠免疫器官保护作用的形态研究

[目的]探讨墨旱莲对D-半乳糖致衰小鼠免疫器官组织的影响.[方法]小鼠颈背部皮下注射D-半乳糖建立亚急性衰老模型,同时旱莲草保护组灌服旱莲草口服液,42 d取胸腺、脾脏、脑制备光镜切片,H-E染色,观察组织学变化.[结果]旱莲草口服液有拮抗衰老小鼠免疫器官萎缩的作用.[结论]墨旱莲对致衰模型小鼠免疫器官有保护作用.     

器官何时开始衰老

科学研究证明，人体潜在性衰老现象实际上从20岁-25岁就已经开始了。以下是一些重要器官和组织衰变的情况：     

老年人的中医饮食调护

人体衰老是一个不可逆转的发展过程.人到了40岁以后,机体形态和机能逐渐出现衰老现象,世界卫生组织(WHO)对老年人年龄的划分提出的标准是:60-74的人群称为年轻的老年人,75岁以上的人群称为老年人,90岁以上称为长寿老年人.老年人,顾名思义,典型特征就是"老",人到老年,身体各器官、组织自然老化,功能逐渐衰退,其中最重要的就是消化系统萎缩,导致消化能力下降.老年饮食营养是极为重要的一部分,合理的营养有助于延缓衰老.     

老年人常见的致盲性眼病

人体各组织器官都经历发育、成长、成熟和衰老过程。作为人类灵魂之窗的眼睛,亦随着年龄的增长而有明显的变化。如40岁以上的人,以前不需戴眼镜,看物清晰,而现在看书感到字迹模糊,并易疲劳,即出现了老视现象,需要戴花镜矫正。老视是一种生理现象,不会引起不良后果。但有一些老单人易患的眼病,则可导致严重的后果。     

抗衰老食谱：能清除自由基

饮食与抗衰老是一个古老而又现代的课题。人体组织器官的衰老受许多因素的影响，其中影响最大的就是饮食因素。