“秋燥”来袭防血稠

有调查发现。在基础体检项目中，超过2／3的人处于亚健康状态，其中，由于血液黏稠度过高而引发的疾病及其他亚健康问题，占到了非常大的比例。秋季来临，“秋燥”是否会增加血液黏稠度呢？我们该如何行动应对血黏度增高呢？     

“认床”族，解决你的旅途睡眠障碍

在我们身边，似乎不少人都有“认床”的毛病。换了一张陌生的床或换了一个陌生的居室环境，就无法入睡，给外出旅行平添不少烦恼。“晚上没睡好，白天爬山没力气怎么办？”“这么多天都在外面住，都睡不好身体不要垮了？”“要不要事先吃一些安眠药，可以帮助自己睡个好觉？”这些问题想得越多，往往越是难以入眠。怎么办才好呢？中医睡眠专家或许可以为您支两招。     

精神病人拒食的护理

饮食是人的本能，拒绝进食就会影响健康，甚至危及生命，一般来说患有某些消化系统疾病的人不能进食，发高烧的病人吃不下饭、昏迷病人不会进食，这是怎么回事呢？如何对策呢？通过几年临床观察得出如下总结报告。     

肾气与衰老的关系

人为什么会衰老？人为什么会死？这看起来并不神密的问题，却令生物学家费尽心机，然而，哲学家却振振有辞，世界上的一切生物都会死亡，人也不例外，这是物质世界发展的必然。当然，我并不否认哲学家的的言论，人是要衰老，也是要死亡的，不然，人类怎么会发展呢!可是衰老的原因？死亡的原因呢？我是说如果从生物学理论上寻找。上前，尽管世界上有无数生物学致力于人类衰老的研究，不可否认地取得了许多直接可贵的资料，同时提出了许多新的见解，但是乍看起来，仍是风毛麟角，无法给人们耳目一新的系统感觉。因此，本文力求在人的衰老问题，欲使读者有一系统地，整体地认识，那就是“肾气”与衰老。     

身体

每天少睡一会儿对人的危害有多大？Q：我属于“早上起不来，晚上睡不着”的类型，晚上总是没有睡意，但是白天要上班，不得不起来。于是睡眠时间被大大压缩，请问如果通过咖啡之类来刺激精神，每天少睡一会儿，对人体会有多大危害呢？     

浅谈合理选用感冒药

感冒是最常见的感染性疾病，每个人一生中都会患感冒，据2004隼8月中国消费者协会调查显示，有35％的病人选择到药店买药。随着医疗改革的实施，今后将会有更多的人去药店买药。应当如何指导病人选择感冒药？如何来提高感冒药疗效和减少药物的不良反应呢？作者认伪应掌握以下几方面的知识。     

步行锻炼多大强度才有效

人老之后，肺功能会逐年降低。医学观察证明，步行锻炼能改善老年人的肺功能，同时还能达到减肥、降脂、降血压的目的。有不少人说，我经常步行，却没见有这样的效果，这是为什么呢？主要原因是没有达到中等运动强度。     

私密

外表、才干、家庭背景，无论哪一方面，丈夫都是她梦寐以求的不二人选，怎么这么优秀的人会死心塌地的爱她，对她言听计从呢？结婚两年来，这个问题一直折磨她，老让她心底不踏实，让她疑神疑鬼般担忧。要知道大学时，追求过丈夫的优秀女孩有好几位呢。     

天冷要小心哪些病

每至季节更替，医院总会越发地忙碌，各种疾病的患病率也都有所提高。究竟季节的变化是不是会促成疾病的发生发展？而寒冷的气候对于疾病又有什么影响呢？在这样寒冷的季节又该如何照顾好自己的身体，尽量减少或避免疾病的发生发展呢？下面我们就来简单了解—下。     

中年女性同房每月几次

前几天。单位组织体检，查出我得了糖尿痛。听说糖尿病人大部分会出现性功能障碍，影响性生活．是这样吗？糖尿病对性功能究竟有何损害？我谈如何合理安排性生活呢？     

从丢纸的方式看你的性格

你的手上有十张纸要你丢掉时，你会以什么样的方式丢掉呢？     

错过

我不知道人的一生中，会有那么多的错过，错过升学，错过就业，错过自己一生中最爱的人!我不知道会错过，有时候在想，如果知道我又会怎样呢？会不会又是另一种情形!笔友，或许在现在人的眼中，早已是个陌生而遥远的东西，但却是我们那个年代最流行的。护校的生活单调而枯躁，青春、活泼的我们选择了交笔友来为平静地生活注入活力，说干就干，翻着杂志，全宿舍14个姐妹挑灯夜战，发出了十多封热情洋溢的笔友信，     

专家解读下肢静脉曲张特色疗法——放血疗法：作用有限，感染风险大

2014年5月18日是第四个全国血管健康日。在人们关注脑血管、心血管等健康的同时。一种在中老年人中常见的下肢血管疾病——下肢静脉曲张也不容忽视。据统计，我国有1亿人患有下肢静脉曲张。发病率达到10％～40％。静脉如蚯蚓般卷曲或呈青紫色蜘蛛网状，患者经常感觉小腿酸胀、沉重、疼痛，皮肤颜色发黑，发痒。摸上去有时会有硬块，有时摸上去还会发烫等。目前。治疗下肢静脉曲张的方法可谓五花八门，放血疗法、中药外敷内调法、激光微创手术疗法等，让人看花了眼。“这些方法到底有没有效果？能不能根治？适不适合我呢？”这是不少患者迫切想知道的。本期“专家观点”邀请各方专家为您解答。     

合理选用感冒药

感冒是最常见的感染性疾病，每个人一生中都会患感冒，据2004年8月中国消费者协会调查显示，有35％的病人选择到药店买药。随着医疗改革的实施，今后将会有更多的人去药店买药。应当如何指导病人选择感冒药？如何来提高感冒药疗效和减少药物的不良反应呢？目前上市的抗感冒药有数10种，多为复方制剂，在组方和作用上大同小异。所含成分相差不大。大都是解热镇痛药的成分，如对乙酰氨基酚（补热息痛）、氨基比林、阿司匹林，毒副作用主要表现在胃肠道、血液、神经、肝、肾等组织器官，过敏，过量时出汗过多引起虚脱，严重者会危及生命。     

边走边睡为哪般

爱睡觉是不少人的生活习惯，没有什么值得大惊小怪的。如果爱睡觉成了一种病，那又是什么状况呢？她随时随地都会睡着，甚至是骑着自行车；她被困扰了十几年，说不清去了多少家医院，情况却更加糟糕。这究竟是一种什么病症呢——[编者按]     

帮助幼儿度过分离焦虑期——让宝宝轻松入园

幼儿人幼儿园就像人生中第一次出远门一样，会由于对将要去的地方不熟悉而产生不安的心理。幼儿的这些表现称之为“幼儿人园的分离焦虑”。那么怎样才能帮助幼儿顺利地度过分离焦虑期呢？     

“糖友”合并冠心病，用药有讲究

临床观察发现，在糖尿病的患者群体中，有65％以上的人会同时患有冠心病。那么，糖尿病为何容易诱发冠心病呢？上海北站医院心内科主任医师金德明介绍说，糖尿病和冠心病几乎有着相同的发病背景，糖尿病患者通常都伴有高血压、高血糖、高血脂、体重超标等不良情况，这些不良因素直接造成了动脉粥样硬化的发生和发展。     

护士长如何管好“难管之人”

在我们的日常工作中，时有护士长反映：某人难管，成了工作阻力，影响了护理质量，希望把某人调离科室，或帮她支几招。诚然，根据“短板原理”和“环状链”论，护理质量取决于“短板”和“弱环”，如何将“阻力”化为“合力”，将“弱将”变成“强将”，从而提高护理质量，我认为是护士长需特别关注的关键问题（关键制度、关键病人、关键人员、关键环节、关键时间、关键设备与药品）中的“首优问题”，因为“管理诸要素中人是第一位的，任何管理活动的全部要素的整体过程都要人去掌握和推动”。那么什么是“难管之人”呢？其实就是“性格特点比较突出的人”，其中有一部分还是“较能干，有一定影响力的人”，这个问题解决得好会让难管之人成为护士长的得力帮手，工作也会变得轻松，甚至达到“事半功倍”。怎样才能较好地处理这个问题呢？笔者认为可从以下几方面入手。     

你知道多少血糖的真相

据预测，到2050年，每3个成年人中就会有1个患有糖尿病。不过，控制血糖水平能有效预防糖尿病。但那些关于血糖的知识，你能答对多少呢？     

“东方第一老太”妙招抗衰老

“东方第一老太”是对今年已经83岁高龄的表演艺术家林默予女士的美称。按说人到老年，精力会减退，记忆力会下降，头发也会变白，然而林默予女士却在耄耄之年，不但拥有旺盛的精力和过人的记忆力，而且在她满头的白发当中竟然慢慢长出丝丝黑发，这究竟是怎么回事呢？[编者按]