"大四"学生,如何调整你的焦虑

近日来,在学校心理咨询室里,一连接待了数名大学四年级的学生,他们来自不同的院系,有男生也有女生,他们痛苦地诉说着自己出现了不同的躯体症状:注意力分散、失眠、早醒、食欲减退、贪食、抑郁、强迫行为等。 "大四"学生怎么了? "大四"学生在经过了一年级的彷徨与适应,二年级的挫折与磨炼,三年级的摸索与追求,步入了大学四年级。这一年更是不平凡的一     

艳歌

(一)十年前的一个夜里,我从这个大学的十层楼顶扑向大地,锁定了一个轰动整个城市的传说。我的肉体被运回了远在千里之外的老家,一个风景如画,小桥流水的美丽村落,而我的灵魂则选择留在了这所大学———这里有我曾经幸福地拥有、而后痛苦迷失的梦想。我数十年如一日地俯视着这所     

大学新生适应不良问题一例

适应不良是大学新生常见的心理问题。求助者因升入大学不久,出现了情绪低落、兴趣减退、人际交往不适、失眠等适应不良问题,内心痛苦前来咨询,诊断为一般心理问题。     

逃课，并非我本意——《大学自习曲》之兄弟版《大学逃课曲》

今天天气不错/挺风和日丽的/我们下午有课？这的确挺不爽的/我一大中午懒懒地过去上课/心里琢磨着这大学生活是多么痛苦啊/这一顿饭的工夫我才进了主楼/要按说这旮旯教室其实挺少的/可是如果没有采过那就难找了/好不轻易来到上课的教室门口/我这一推门/真是豁然开朗/这XX教室就真没多少人儿/说时快那时迟/我就扔下书包/     

大学新生适应不良问题一例

<正>适应不良是大学新生常见的心理问题。求助者因升入大学不久,出现了情绪低落、兴趣减退、人际交往不适、失眠等适应不良问题,内心痛苦前来咨询,诊断为一般心理问题。采用合理的心理治疗方法改变求助者的错误认知,经过6次咨     

大学生心理健康问题令人忧虑

天之骄子的苦恼 高校是令青年人向往的地方,谁能跨入大学的门槛,谁就获得了辉煌的前程。但是,大学里传出的不只是书声琅琅、歌声阵阵,也有痛苦的呻吟和无奈的叹息,不少大学生长期受心理问题困扰,不知如何摆脱。     

大学生活流行词

怎么上高中时就没听过这词儿，不知是以上大学就开始郁闷，还是被整个语境给同化了，语言趋于单一化。“郁闷”一词是伤心、难过、痛苦、心烦、不高兴、失落等众多词的同义词．并暗示了一种新的文化生态。看推门进来的那位脸上仿佛写着你欠他二百块钱似的．看那位整天在校园里晃晃悠悠无事可做的家伙．看那位拿着电话听筒将近三个小时没完没了抱怨的人，全俩字——郁闷。     

生活篇

经过高中三年的努力,王芳终于如愿来到了这所大学. 初入大学时,王芳被一阵兴奋和喜悦所笼罩.没有了做不完的题,没有了高三压抑沉闷单调的生活,没有了老师和家长的管束,她像一只快乐、自由的鸟在大学的天空自由飞翔.但这只鸟没飞了几天,好奇和新鲜感褪去了,取而代之的是一些从未遇到过的烦恼.     

抑郁与自杀未遂的关系：心理痛苦的中介作用和社会联结感的调节作用

目的:考察心理痛苦在抑郁与自杀未遂之间的中介作用以及社会联结感的调节作用。方法:采用基本心理需要量表、贝克抑郁量表、心理痛苦量表和自杀未遂自编问卷,从武汉市三所大学抽取了1169名大一、大二的本科生进行调查。结果:(1)社会联结感与抑郁及自杀未遂显著负相关;抑郁以及心理痛苦与自杀未遂显著正相关;(2)心理痛苦在抑郁与自杀未遂之间中介效应显著;(3)社会联结感调节了抑郁通过心理痛苦影响自杀未遂的中介过程的后半条路径。结论:抑郁不仅可以直接影响自杀未遂,还可以通过心理痛苦间接影响自杀未遂。尽管心理痛苦和抑郁是自杀未遂的危险因素,但高社会联结感能够有效地抑制心理痛苦对自杀未遂的危险作用。     

大学生活，你准备好了吗？——生活篇

经过高中三年的努力，王芳终于如愿来到了这所大学。初入大学时，王芳被一阵兴奋和喜悦所笼罩。没有了做不完的题，没有了高三压抑沉闷单调的生活，没有了老师和家长的管束，她像一只快乐、自由的鸟在大学的天空自由飞翔。但这只鸟没飞了几天，好奇和新鲜感褪去了．取而代之的是一些从未遇到过的烦恼。     

他为何痛苦,命不久矣

<正>伊大学即将毕业,这本应该是件值得高兴的事情,但伊却是另一种心情,惶恐、自责、疑病,使他不知所措,因而痛苦难缠。伊在迷茫之际,打通了我们少男少女咨询室的热线电话。他急切地向我要了通讯地址说:"我的事情很复杂,都是些难以启齿的问题,     

初恋的反思

在迷茫中,我结束了三年的初恋,从此我便沉浸在孤独的痛苦中不能自拔。为什么会这样?我问自己。 恋爱是两个人的事,同样失恋也是由两个人造成的,俗话说“一个巴掌拍不响”,造成失恋两个人都有责任,只是一个人多些,一个人少些。这里我不想说她有多少错,我只想说说我自己。 分手已经半年多了,我一直在痛苦之中反思,想一想为什么会这样,这三年来我都做了什么。从一开始我就把错误一点一点的埋藏在我们中间。     

大一新生初入学的退行心理及其干预策略初探

<正>大学生初入学是指大一新生报到至军训结束、正式上课之前。这段时间一般为1个月左右,其时间虽然较短,但相对于大学4年生活中却是一个发展关键期。在这一阶段,一方面大一新生刚刚进入大学,对大学充满了憧憬和期待;另一方面新生们却遭遇了不熟悉的环境、严格的军训和专业的迷茫。这时大学生极易产生退行心理。在大一期间不同时间段     

美国马里兰大学简介

一、概况今年8月份,我参观了美国马里兰州立大学。这所大学是一个规模相当大的综合性大学,开设有文、法、理、工、农、医各学院的所有课程。在校学生有37000人,其中大学毕业后从事研究学习的有7400人(其中包括攻读学位的学生)。1984年招收了83名硕士生和62名博士生。学校     

害怕女人的求助者

坐在我面前的是一位大学三年级男生,文静而清秀,不知为什么登门求医。 “您哪儿不舒服?”我关切地问他。 “我,我心里痛苦得很！听了您介绍森田疗法,想请您给我治治病。”他鼓足勇气说出来。 是吗?我暗受鼓舞。从事临床工作的医生,粗     

痛苦——创造人生的财富

痛苦,不管愿不愿意,几乎每一个人总会遇到。况且,痛苦是客观的,具有存在的必然性。痛苦还有其特定的空间局限性和时间变动性的特点。这些特点决定了它可以摆脱,可以战胜,以至可以转化为一种力量。也正是由于这些特点,决定了并非一切不幸都是痛苦,一切痛苦也并非都是不幸。问题是怎样控制和利用,也就是驾驭痛苦。正如犹太教牧     

初恋不克婚姻

初恋是宝贵的,令人难忘的,遗憾的是,不少的初恋,都不能成为婚姻。李坤是一位成功的医生,在一家私人医院工作。和妻子结婚15年儿子已上中学。在一次大学同学聚会时,他重遇初恋情人阿丽。阿丽当年是众男生的梦中情人,公认的美人儿。就是现在,仍比同龄人漂亮、年轻。当初,为了一个误会,两人分开了。后来,阿丽去了国外,李坤留下了。初恋的夭折,一度令李坤痛苦不已,几乎垮了,幸亏得到一位护士的关心和鼓励,令他走出感情低谷重拾信心,这位女士后来成了他的太太。20年后的重逢,他们谈了很多消除了误会。次日,阿丽打电话邀李坤去酒店共进晚餐。李坤…     

角色定位篇

九月是新生入学的季节。经历了高考的洗礼,他们来到了传说中的天堂——大学。大学确是一片崭新的天空,这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在和多姿多彩,但这并不是大学生活的全部。即使最光明的太阳底下也会有阴影,大学生活也不可避免地会有困难和挫折,有失落和无助……只有充分认识到这一点,新生们才能自由地飞翔在这片天空……那么,对此你准备好了吗?     

德国开发出射线加热治疗静脉曲张新方法

德国研究人员开发出一种利用射线加热治疗静脉曲张的新方法，能减少病人的手术痛苦。据德国《世界报》2006年11月6日报道，海德堡大学医院研究人员开发出的这种新方法，采用一根插入静脉的导管来闭锁曲张的血管。在导管的尖端通过射线加热到一定温度后，曲张的静脉就会缩小。     

勾住你的尾指

<正>从大学一年级算起,我们已经交往了整整6年。在这6年里,有4年时间基本上天天坐在一起,成为我们系仅有的整个大学期间没有换过同桌的人。那时候,我们无话不谈,她见证了我和她们宿舍老七的爱情的发生、发展直至结束,