夏季减肥正当时——中医教你夏季合理减肥瘦身

正出夜诊时,一位端庄时尚年轻的女士走到诊室跟我说:"马大夫,我给你介绍一个客户。"我吃了一惊,心想,我又不是做生意的,为什么叫客户?原来,这位女士介绍的所谓"客户"是他的丈夫——某电视健康栏目策划人,他说,她太太有些肥胖伴有睡眠障碍,经过我4副药调节,睡眠大有改善,体重也略有减少。因此,专程过来一方面调养一下胃肠问题,另一方     

漫谈足太阴脾经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之四

<正>2018年农历四月的一天,有位中年妇女在国医堂找到了我,她说:"我总是拉肚子,已经20年了,每年农历四月会更加严重。腹泻时,自己好像直肠子一样,吃什么拉什么,一吃凉的或油腻的食物腹泻就更加严重了。而且,经常没有力气,四肢无力,还瘦了好几斤,找了很多医生,也没有看好。看到CCTV-10《健康之路》播出的您的节目‘缠人的腹泻’,其中很多情况跟我很类似,因此,就慕名前来求治。"我说:"您这是     

身边精彩的鸟类世界——野外观鸟报告

“小燕子,穿花衣,年年春天来这里……：这是我们儿时吟唱的歌谣,我们身边的鸟儿从何处来,又向何处去？它们叫什么名字？它们又是如何生活的？2009年,我参加了学校组织的野外观鸟小组,经过一年的实践,我突然发现一个精彩丰富、色彩斑斓的鸟类世界就在我们身边!     

上帝赐给我一个未知数

我的大儿子是在国内出生的，七年多以前整个接生过程基本是医生的事。但是在加拿大，做丈夫的要陪着接生，为此我回到太太身边紧张地等待第二个孩子的出生。     

漫谈足少阴肾经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之八

<正>2018年农历八月的一天,我在临床带教时诊疗完后,刚要休息,一位跟诊的男学生表情痛苦地跟我说:"老师,我能咨询一下您吗?"我说:"怎么了?"他说:"最近总是感觉腰痛,不能弯腰。"我让他趴在诊床上观察了一下他的腰背部,发现腰部色素不均匀,颜色明显地较其他地方深,摸了一下足底也很凉。我说:"您这是肾虚寒,足     

每节一植物

每节一植物一个偶然的时机，值下课前的几分钟空闲，我看到教室门前的石蒜花开得很艳丽，于是就问学生想不想。知道该花叫什么名字，回答是肯定的，我就顺便给学生讲了关于石蒜的一些学生能接受的知识。初一上学期学的是植物学部分，我利用每节下课前的几分钟给学生介绍一...     

漫谈耳鸣的中医药防治与调养

正一天上午,我正在我的基层工作站——和平街社区卫生服务中心出诊,进来一名中年女性患者。她说,近年来她开始耳鸣,像"知了"叫一样,白天还不明显,一到晚上平躺时,则开始嗡嗡响,这让她很心烦。她到多家医院检查,也没发现什么器质性疾病。西医诊断为"神经性耳鸣",给了一些营养神经的对症治疗药物,效果也不明显。她焦急地问我是否有好的治疗办法。我说:您这是"肾虚"耳鸣,是由于年龄增长,     

趣事贴吧

正1.小卖部老板:"听过这样一个传说吗?如果易拉罐拉环拉断了,没能打开饮料,那就说明这个拉环是上天选中的,可以当戒指,能为你带来好运……"我:"所以您是一定不会给我换一瓶了,是吗?"小卖部老板:"是!"2.一天,广场上举办放鸽子大赛,结果就我一个人去了。3.开学第三天,小明把同桌打了一顿,老师让他叫家长。小明说:"没事!我一个人能打赢!"(哈哈哈,这是个什么脑回路?老     

动物大师陪你玩

正躲猫猫玩法:躲猫猫也叫捉迷藏。一方玩家藏在隐蔽处,另一方玩家去找。猫咪大师因为跟游戏撞名,自告奋勇担当游戏示范者:"躲猫猫之所以叫躲猫猫,不叫躲狗狗,就是因为这个游戏是跟我们猫咪学的!自然环境中的猫科动物几乎都是采用伏击式捕猎,平时藏在隐蔽的地方,遇到猎物猛地跳出来。当当当当——这不就是真猫版躲猫猫?我认为,躲猫猫时最好藏在箱子里,跳出来时,一定要撅着屁股……"     

给动植物分分家

<正>故事发生在18世纪瑞典的一个小乡村。"小林奈,快来帮我个忙,看看这是什么植物?"邻居大妈颤巍巍地递上一棵小秧苗。"豆苗!和您去年、前年以及大前年让我辨认的一样。"林奈把玩着手里的小秧苗,无奈地说。邻居大妈却是一脸的难以置信:"刚发芽的豆苗不是有两片叶子吗?可是这棵豆苗只有一片叶子。它肯定是什么新品种!""哦,这个问题,您可以回去问问您家小孙子,他可能掐掉了一片叶子……"     

借问芳名缘何来

公园里,一个稚气的小女孩拉着妈妈的衣角,好奇的问,"妈妈,这个花叫什么名字?""叫牡丹,宝贝。"妈妈回答到。"为什么呀?"小女孩不依不饶。"这哪有为什么,大家都那么叫。"妈妈也一筹莫展。小女孩不满意地撅起了嘴。这看似平常的一幕突然提醒了我:大家耳熟能详的花名,最初又是怎么得来的呢?     

胃食管反流的中医药防治与调养

<正>一天上午,我正在国医堂出诊,一位满面愁容的患者走进诊室向我求助:"马大夫,我们家亲戚的胃病在您这里看好了,我特地从老家赶来,拜托您帮我看看!"我问他胃里有什么不舒服,他说,胃胀反酸已有3年了,于各大医院反复医治效果都不明显,近日出现反酸加重,不但胃里酸,口中也经常冒酸水,食道也有酸酸的感觉,有时还有烧灼感,严重的时候也会胃痛。我对他解释说:"您这是胃食管反流病,我帮您调理一下吧。"病人高兴地说:"太好了,我终于找到救星了。"果然,经过2个多月的     

香格里拉之魂——四川亚丁国家级自然保护区考察记

正"香格里拉"的由来提起香格里拉,很多人并不陌生,但香格里拉到底是什么意思,是怎么来的呢?相信很多人就不清楚了。据考证,香格里拉一词最早出现在1933年英国作家詹姆斯·希尔顿撰写的《消失的地平线》一书中。书中描述了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地,名字就叫"香格里拉"。该     

鹮鹮家族有“卧底”

<正>我叫隐鹮,来自中东及欧洲阿尔卑斯山地区,和你们中国的朱鹮是亲戚。很多人都会问:朱鹮之所以叫这名是因为羽毛发红,那隐鹮是不是会隐身?拜托,这只是个名字,叫李白也不一定就比其他人白嘛!我,特立独行,与众不同。从长相来说,我经常被认为和"秃鹰"有关系,还被误认为是混进家族内部的"卧底"。不就脑袋上没毛吗?不就爱穿一身黑衣裳吗?就凭这莫西干风格的冠羽和微微下弯的红色鸟喙,也知道我是属于……鹮鹮家族啊!什么,鹮家成员没我这种生活习惯?它们大多近水而居,以鱼虾为食。我呢,喜欢生活在半沙漠或者岩石地区,在山崖繁殖,在树上休息,爱吃蜥蜴、昆虫及其他细小的动物。有人说,我的奇葩行为和古怪习惯,简直出卖了鹮族成员的灵魂。我就想知道:灵魂是什么颜色的?难道不是我羽毛的同款黑色?不信,你拿出灵魂让我看看!再说了,卧底也要讲动机吧!就算听说最近有人打算拍《真鹮传》,我也如假包换,有资格竞演!     

狐臭产生的原因及其治疗

编辑同志: 我是一名中学生。班上有几个同学得了狐臭病,心里十分苦恼,我出于对同学的友爱,以帮助他们放下思想包袱,有利于学习,提出几个问题,请您们解答:狐臭是否与亲代的遗传有关?是否传染病?今后狐臭是否会自行消失?狐臭产生的根本原因是什么?能否彻底治好?我想,你们会满足我的要求吧! (湖南省长沙县第九中学陈迪)陈迪同学: 编辑部转来了您的信,我看了后,仔细查阅了一些资料,结合临床实践,对您提出的问题,简要回答如下,不知是否能满足您的要求。     

螳螂在前,小编在后

<正>【螳螂在前,小编在后】充满疑惑的螳螂:"小蝙啊小蝙,你跟在敌后面干什么?我都发现你了!"表情无辜的小编:"我可不是要捉你,我这是在为你的出场淮备解说呢。"肉心急切的螳螂:"哦,原来如此,那还等什么?咱们走起!"螳螂来了各位朋友,站在你们面前的是昆虫界的一位王者——螳螂。它的名字最早来源于希腊语"先知"的意思。希腊人认为,螳螂是一种非常神秘的昆虫,尤其是它们将"双手"放在胸前一动不动的样子,很像在祈祷。而在中国,这种昆虫有个更接地气的名字——刀螂。显然,这正是因     

加拿大生孩子

我的大儿子是在国内出生的,七年多以前整个接生过程基本是医生的事。但是在加拿大,做丈夫的要陪着接生,为此我回到太太身边紧张地等待第二个孩子的出生。那天我正在外面理发,大儿子急匆匆打电话来,"弟弟要出生了!"我急忙赶回去,一家人驱车去市中心最大的妇产科医院。到达医院七点整,她被护士直接领入产房,换好病人的衣服趟在手术台上     

思维跳跳糖

正告诉大家一个悲伤的发现:如果你过年吃太多好东西,身上的肉不但会变多,胃也会变大。当你的胃变大后,就算你像我一样诚实、可靠、幽默、风趣、温柔、善良、正义、可爱……这些都不能当饭吃,该饿还会饿。笑一笑我上幼儿园的时候,审美能力已经很强了。那时候我就意识到自己的名字不是很好听,于是千方百计地想了一个超级好听的名字,然后缠着妈妈要改名。没想到妈妈说什么也不同意。后来,等我长大了,我十分感谢妈妈的坚持,因为那时候我给自己起的名字是——大红红蝴蝶公主。     

怪物事务所

<正>大拇哥来揭示谜底啦!2017年第4期的1号怪物是一种奇特的鱼,名字叫异菱的鲷。鱼如其名,它的身体呈扁扁的菱形,"身高"大过"身长",尾巴和嘴巴都特别小。2号怪物是亚马孙雨林中一座神奇的"小房子",是一种名叫Silkhenge Spider的蜘蛛孵化前居住的地方。你猜对了吗?火眼金睛奖石家庄郭宇泽威海马煜尧石家庄秦佳虹最具幻想精神奖1号是一条多宝鱼。它受了致命伤,但它坚强地活了下来。它的行为感动了上帝,于是上帝就赐予了它一个新的身体,可是——它变异了。2号——我一想到这儿就来气!原来是你!大!拇!哥!就是你用箭把最后一个太阳给射下来     

漫谈足少阳胆经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十一

<正>2018年农历十一月的一天,我在国医堂出诊时,一位外地患者跟我说:20余年来工作压力大,精神紧张,总是出现左侧偏头痛、胁肋部胀痛。我说:"让我检查一下你的头、胁肋和下肢吧。"我摸了一下他的胆经(侧头部、胁肋部和下肢外侧中线),发现有很多硬的条索,就对他说:"您这是足少阳胆经不通造成的。"我给他做了点穴按摩