8大伤胃食物排行榜

正伤胃的食物有哪些?现在有很多人在出现胃疼征状情况下需要如何面对,如何治疗呢?在饮食上需要注意哪些呢?伤胃的食物有哪些?以下我们来谈谈。咖啡咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。豆类豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。     

喝咖啡如何化险为“宜”

泰国产“红牛”饮料因咖啡因含量超标而被禁售，这起事件让人们重新审视咖啡因这种成分以及咖啡这种饮料：咖啡因到底有多危险？喝咖啡对健康会有多大影响？如何安全地喝咖啡？     

咖啡对女性更具积极作用

美国一项新研究表明，如果女性喝过含咖啡因的咖啡，她们在充满压力的情况下表现会比男性更好。研究小组让男女参试者在饮用过含咖啡因和不含咖啡因的咖啡之后完成猜谜解题能力、协作记忆力等多项测试。结果显示，饮用咖啡因后，     

这些食物会让你变丑

正饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀,甚至导致肥胖。咖啡。适量饮用咖啡有益健康,但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。酒。过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官,而且会降低睡眠质量,导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。食盐。吃盐过量容易导致身体组织膨胀,皮肤弹性减弱,腹胀、眼袋和眼睑水肿接踵而至。     

康博士健康广场

巧克力－睡眠 睡前吃巧克力会影响睡眠吗？电热毯-健康 使用电热毯不会伤身吗？大豆-死亡 多吃大豆类食物能降低死亡风险吗？孩子-父母 生孩子让父母折寿吗？咖啡-疼痛 喝咖啡有助缓解肌肉疼痛吗？     

喝咖啡或有助防老年痴呆

正美国研究人员发现,一天喝两杯咖啡可能有助预防老年痴呆症。威斯康星大学密尔沃基分校的研究小组追踪调查6467名65岁以上老人,每年评估一次认知能力,并要求他们记录日常饮用咖啡、茶和可乐的数量以了解咖啡因摄入量。10年后发现,与不摄入咖啡因的调查对象相比,每天摄入超过261毫克咖啡因的老人,10年后得痴呆症的风险低36%。这一数量的咖啡因,相当于2杯星巴克小杯咖啡,或者6杯红茶。研究人员并不清楚这种关联存在的原因,但认为,这可能源于咖啡因会结合大脑细胞受体,防止出现认知功能障     

喝咖啡会激发人对甜食的欲望 不利于减重

<正>想减点体重?那你最好别喝咖啡。美国康奈尔大学一项最新研究显示,咖啡因会激发人对甜食的渴望。研究人员招募107名志愿者,把他们随机分成两组,让第一组喝无因咖啡外加200毫克咖啡因补剂,让另一组喝无因咖啡外加能得到像第一组一样苦味口感的添加剂,但这种添加剂不会影响咖啡的甜、酸、咸等其他味觉。两组志愿者喝的咖啡都加了糖。接下来,研究人员让他们接受味觉测     

咖啡因能经胎盘传递 孕妇喝咖啡或致孩子超重

正挪威研究人员发现,孕妇喝咖啡可能导致孩子超重。挪威公共健康研究所研究人员历时9年随访5.1万名妇女,发现孕期摄入咖啡因多少与孩子个头大小成正比。相比母亲孕期极少或从不喝咖啡的孩子,母亲孕期每天喝三杯咖啡的8岁孩子体重平均重480克。英国等国建议孕妇每天摄入咖啡因不超过200毫克,相当于两马克杯咖啡的量。挪威研究     

欧盟警告:每天摄取400毫升以上咖啡因或损害健康

<正>中新网5月28日电据"中央社"28日报道,欧洲食品安全局表示,每天摄取相当于4杯浓缩咖啡以上的咖啡因,会损害健康,尤其是对未成年人和怀孕妇女。欧洲食品安全局(European Food Safety Authority)声明:"这是首次以欧盟的标准评估所有食物来源的咖啡因所带来的风险。"其建议,1名成年人每天咖啡因摄取量不得超过400毫克。欧洲食品安全局是应欧洲联盟执行委员会的要求,建议摄取上限,找出全欧洲咖啡因摄取     

研究发现饮酒时加咖啡增加高血压危险

<正>最新研究发现,咖啡与酒水混喝可能会导致血压骤升,甚至会引发致命危险。最新研究表明,在高血压患者中,每摄入1.5～2杯咖啡所含咖啡因,会导致高血压急剧上升,而且至少持续3h难以下降。但是没有证据证明,长期饮用咖啡与高血压或高血压患者心血管疾病风险之间的关联性。     

研究发现适量摄入咖啡因或能防治脂肪肝

正咖啡和茶中含有咖啡因,很多人知道它可以缓解疲劳、驱走睡意。最新研究表明,适度摄入咖啡因还可能降低一类常见脂肪肝的风险。该研究由美国杜克大学医学院等机构进行。通过细胞培养试验和以高脂膳食喂养小鼠的动物试验,研究人员发现,咖啡和茶中所含的咖啡因能刺激肝细胞内堆积的脂类新陈代谢,并有效降低小鼠的脂肪肝程度。最终结果表明,人体如果每天摄入4杯左右的咖啡或茶,其所含的咖啡因对防治非酒精性脂肪肝(NAFLD)可能     

咖啡因剂量对人体的影响

正随着人们生活节奏的加快,生活质量的不断改善,熬夜工作学习的多了,养生提神就变得尤为重要,茶是一个不错的选择,而对于年轻人,更多的是选择咖啡。咖啡中主要的提神成分便是咖啡因。因此对于咖啡因的相应研究,会使得广大年轻人更加注重喝咖啡的剂量。咖啡因结构分析咖啡因是一种天然化合物,主要在咖啡豆、可可豆、茶叶中提取,咖啡因化学名称是1,3,7-三甲基黄嘌呤,和     

喝咖啡九不宜

如今,喝咖啡已成为一种生活习惯,人们常用咖啡兴奋神经、提神醒脑。但饮用过量也能中毒、成瘾,并非人人皆宜。 新婚不宜 医学专家曾对市场上多种不同配方含咖啡因的饮料进行杀伤精子试验,结果表明它们都能不同程度地杀死精子。因此,新婚男子饮用含咖啡因的饮料,会直接伤害精子,影响男子的生育能力,一旦受孕,可能会导致胎儿畸形或先天     

健身前喝咖啡有助提高运动成绩 促进脂肪燃烧

<正>巴西圣保罗大学的一项研究显示,健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。研究人员让志愿者健身前一小时服用400 mg咖啡因胶囊,然后骑自行车。结果显示,平均成绩比未提前服用咖啡因胶囊直接运动提高3.3%。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道,无论这些志愿者是否经常饮用咖啡、红牛、茶等含咖啡因的饮料,咖啡因胶囊都让他们表现更佳。研究人员认为,咖啡因有助肌肉更轻松地燃烧脂肪,     

国内期刊文摘

咖啡的代用品自1977年咖啡价格上涨后,美国市场上出现了咖啡的代用品。由于它们的价格低于纯咖啡的的价格,因此这些产品的销路已经打开。已证实有许多成份可完全代替咖啡,如玉米、麦芽调制的谷类食物,大豆和水解植物蛋白,再加上焦香色和人工咖啡香精后,产品便具有咖啡的风味,有时还加入一些咖啡因,增添了咖啡的特色。     

咖啡因 健康杀手

健康专家警告：过量的咖啡因会把你变成一个非常疲倦、身体发颤、难以入睡的还魂尸，使你经常感到心口灼热、腹泻。这个样子与你本应该呈现的充满青春活力的形象大相径庭。 每天少量饮用咖啡会使你感觉很好，使你身心处于一种兴奋状态，咖啡因会刺激机体中的中枢神经系统、诱发肾上腺素释放人血，增高机体血糖水平，会使人变得更加敏感，注意力更加集中。 一般情况，成年男性每天大约消耗２００毫克的咖啡因，这相当于两杯（每杯１００毫升）咖啡所含的量，超过这个水平，你可能就会自找麻烦了。 如果你晚上难以人眠，白天却在昏昏沉沉中度…     

吃5类食物容易失眠

很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。     

有些人最好远离咖啡

正数据显示,日本和韩国人均每年喝200杯咖啡,美国是400杯,欧洲是750杯。中国的人均咖啡消费量虽与上述国家或地区相比低得多,但喝咖啡的人群数量增长迅速。研究发现,除了咖啡因,咖啡中还含有数百种具有生物活性的植物化学物质。这些物质能减轻氧化应激、改善肠道菌群、调节血糖和脂肪代谢,从而有助预防多种慢病。综合美国食品和药品管理局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部等机构的建议,健康成年人每天摄入不超过210～400毫克咖啡因(相当于3～5杯咖啡)是适宜的。但对于一些特殊人群来说,咖啡是忌口食物。     

明明白白喝咖啡

一杯咖啡已经不再仅仅是一杯饮料那么简单了,喝咖啡已成为一种生活方式。从KFC中一杯几块钱的速溶咖啡,到星巴克二三十块的漂着奶油沫的ESPRESSO,许多人似乎已经习惯了对服务生说：“来杯咖啡。”90％的都市人每天会喝上几杯。那么,你知道咖啡中的咖啡因对身体有些什么影响吗？让我们来听听好消息和坏消息。     

人体骨质变化与碳酸饮料无关

随着生活水平的提高,人们对饮料的需求已不仅仅局限于淡水、咖啡、茶和果汁类饮品,而消暑解渴的碳酸饮料已逐渐占据了主导地位,成为大众家居生活、请客宴请、出外旅游的必备饮料。 最近,笔者听到一些关于长期饮用含咖啡因的饮料会对骨内矿物质含量产生负面影响的传闻,所以特此就这个问题进行了一些文献检索和研究。众所周知,许多食物和饮料都含有咖啡因,它天然存在于食品中,并且给予这些食品特殊的风味。巧克力,咖啡和茶是最典型的例子。1992年莱维顿报告了常用饮料中含有咖