揭开食品毒包装

导读：一生中，你大约会吃掉75吨食物．这75吨食物的“外衣”，是共计8．5吨左右的食品包装。你关注着自己吃下去的食物是否安全。但你有没有想过：这些食物的包装是否安全？食品包装被称为“特殊食品添加剂”。     

清除隐患，净化血液

说你每天吃的食物都有“毒”，你相信吗？可事实就是如此。根据美国科学家的研究，不仅是人造食品，就是人们崇尚的天然食物也有隐患。     

有些＂营养食物＂未必有营养

不是所有标榜“营养”的食物,就真的有营养。要谨记以下几种食物,它们未必有你想象中的那么营养健康!     

“食物钟”进食法——看准钟点再吃喝

吃喝看钟点，而且吃不同的食物钟点也有差异，这就是科学家新近提倡的“食物钟”进食法。英国剑桥大学的营养专家告诫人们：“你不仅要关心自己的盘子装的是什么食物，而且更要关心每种食物的最佳进食时间”。道理并不神秘，因为在我们的大脑中有一个“食物钟”，可以通过调节人体饮食时间来进行休息和时差的调整。按照“食物钟”的节律进餐，不仅能充分享受美味，更能吸收更多的养分，收到最佳的营养效果。     

天然维生素吃回你的孕期营养

从你有了宝宝的那一刻开始,你的嘴巴就仿佛装了“食品检验仪”,严格杜绝了那些伪装好的“垃圾食品”。很多妈妈发现自己在孕期对于那些油炸食物、方便食品都会产生排斥,而自然亲近那些天然的食物,这就是宝宝带给你的“天赋”,好好利用这个时期,用自然中的蔬菜和水果来补充营养,只要吃得准确到位,一样营养也少不了。     

食物防“风”三剑客

中风俗你“半身不遂”传统医学称为“脑卒中”，现代医学称为“脑血管意外”或“脑溢血”。是中老年人冬季多发病和常见病。表现为昏迷、失语、半身麻木、半身不遂、口角歪斜等症状。食物防“风”有三剑客。     

食物垃圾变“废”为宝

我们做菜、进食时,总是会习惯性地丢弃食物中的某一部分。比如处理鱼的时候,总是会丢弃鱼鳞;吃橘子时,把橘络择得干干净净。可就在我们这样不断丢弃食物“废品”的时候,我们也丢弃了营养。你更想象不到的是,这些“废品”中。往往还含有比我们经常食用的“正品”还多的营养价值。聪明的你,只要多花些心思．就能将这些食物变“废”为宝。     

你的食商有多商？

尽管你热衷美食,却未必知道哪种食物最有助于你的健康,怎样吃喜欢的食物才最妙。赶紧测试一下你的“食商”,别在餐桌上犯迷糊了!     

没“性趣” 试试这些维生素

我们在每天的食物中都会摄取维生素．然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助？     

高度关注10大危险常见食物

日常食物也需要极大的耐心和细心处理，否则一样可能造成危险。现如今，吃东西不是轻松的事情。如果说到“危险的食物”，你能联想到的还仅仅是野外的毒蘑菇和河豚鱼，那么这样一个数据一定会令你大吃一惊——每年因食物中毒而接受治疗的7600万美国人中，大多数都是吃了有问题的水果、蔬莱、烤鸡或沙拉。这些在餐桌上常见、且多数人都认为安全的食物，却依然会由于处理不当而让人“中毒”。美国佐治亚大学食品安全中心主管迈克尔·道尔博士日前提醒，10种常见食物如果处理不当，很容易产生危险。     

败“性”食物，男人少吃

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”你又知道吗？     

食物对人体也会有害吗？

“民以食为天”,食物是经先人精选之后留给我们维系生命的东西,食物供给我们所需营养,使我们能够在世间安身立命。但是,如果有人说．食物也会对人体有害,你相信吗？     

食物中的超级“吸油大法”

你觉得身形不好,又不想要抽脂,要是有办法不用手术就将它们吸出体外就好了。当然有了,难道你不知道食物中的超级“吸油大法”吗？在你的日常饮食中只要多摄取它们,保证能吸取你多余的油脂,而且绝对安全没有副作用。     

看血型去脂肪

去脂肪还要看血型？没错！血型和脂肪这两个原本风马牛不相及的词汇如今因瘦身被牵扯到了一起。原因是你的血型可以决定你的身体如何利用摄入的不同食物，如果你选择的食物和你的血型“作对”，那么，到头来，瘦身没准就是一场“黄梁美梦”。所以，要想美梦成真，还是先看血型，再去脂肪吧！     

美食帮你赶走“不性”

想获得更好的性体验？或许食物能帮上你的忙!营养丰富的食物能极大的影响你的性生活．荷尔蒙．精力和压力水平。就让一道道美食在满足你味蕾的同时,赶走一切“不性”吧!     

美腿五原则

你被嘲笑过长有一双“萝卜腿”、“大象腿”。或者是腿上长有“橘皮脂肪”吗?腿部曲线不佳是许多东方女性共有的烦恼。纷纷找些瘦腿的秘方。其实。无论是美腿计划还是瘦腿秘方。都无外乎是坚持持之以恒的腿部锻练。和摄取益于双腿健美的食物。     

肠胃的24小时

如果你开始经常问自己“我什么时候该吃饭？”“我什么时间该喝水？”“我什么时间吃水果？”……恭喜你！你的健康意识又向前跨了一大步，因为每个成年人的肠胃也有自己的生物钟，如果按照肠胃的生物钟正确进食，食物和水分就可以被更好地消化和吸收，需要注意的是如果你对自己肠胃的生物钟不够尊重，总是在错误的时间吃一些错误的东西，它就会向你提出抗议了。     

食物的防病作用(一)

大自然向人们提供了各种各样的食物,不仅成为人体获得能量与营养素的源泉,其中有不少还是生命的“卫士”,有独特的防病作用。 土豆防中风 中风是中老年人常见的“灾星”,轻者致残,重者致命。假如你每周平均能吃上5—6     

低棒点让你冬天吃不胖

如果你还在计算着卡路里，克扣自己的口粮，你就OUT了。如今“棒点值”才是王道，棒点值直观体现了食物中热量、总脂肪和纤维素的总含量，这个数值反映出食物对体重的影响。只要设定好你的棒点值方案，这个冬天你就能吃不胖。     

简单还要你会用

只会用微波炉翻热旧菜、煮方便面的同学注意了微波炉的威武远远超出你们的想象。微波炉很沉默，不像燃气灶“嘭”地莉出明火，然后“高河’地开始作业，你可以全程监控它处理锅里的食物，根据食材的不同阶段去调节火候的大小，所以你很放心。而当你把一盆食物送入微波炉里，你便看得着却摸不到，无法随时监控它，只能等“叮”—声后才会看到成果。所以，学—点烹饪技巧很有必要，熟能生巧之后，你会发现，它比燃气灶更好用。