珍爱肝脏拥有健康

肝脏是体内最大的消化腺,同时也是人体最大的化工厂.人体三大物质——糖、脂肪、蛋白质,从消化吸收到体内转化,没有一个离得开肝脏.同时,肝脏在内分泌和免疫方面也有着无可替代的作用.人们熟知的甲状腺激素和胰岛素,离开肝脏谁也无法正常工作.肝脏的功能还有很多很多,如果用一个词概括肝脏的工作特点,那就是复杂.尽管承担着这么多重要的工作,肝脏却是一个很低调的器官.由于具有非常巨大的储备功能和再生能力,肝脏在很多恶劣的环境下也是默默地工作.很多带伤工作的肝脏,从来不肯叫苦叫累,导致很多肝病患者就诊时已经发展至中晚期.因此,要想保证肝脏的健康,除了加倍的关注,没有更好的办法.     

人工肝脏—肝脏患者的福音

美国明尼苏达大学的研究人员宣布,他们研制成功一种人工肝脏,并将于今年9月首次进行人体试验。 像肾脏透析机一样,这种人工肝脏也在患者体外工作。它利用取自猪的肝脏细胞来清除患者血液里的有毒物质,但不让患者的血液直接接触猪肝脏细胞。 人体肝脏的功能是清除血液里的各种有毒物质,调     

维生素 微量元素与美容

据专家们研究证实,维生素是人体皮肤美容不可缺少的营养要素。各种维生素的美容功能是: 维生素A:有促进各种腺体分泌的功能,如牛奶、肝脏、蛋类。动物肝、鱼头和西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜以及桃子、香瓜等水果,均含有大量的维生素A。若经常食用,可使维生素A大量贮存于人体肝脏内,随着人     

护肝 老人长寿要诀

研究发现,肝脏功能直接影响寿命,随着年龄增大肝功能会逐渐衰退——肝脏是人体消化系统最重要、最辛劳的器官。随着年龄增大,肝的重量逐渐减轻,肝细胞的数目逐渐减少,肝的储备、再生、解毒能力下降,再加上许多原因如营养障碍、感染、中毒、缺氧、过度劳累或精神紧张,会使肝脏受到伤害。而肝损害后出现的乏力、食欲减退、     

酒精对人体的伤害

科学地喝些酒,或许对身心有一定的好处,但饮酒过度,会影响人的精神状态,造成酒后乱性或车祸等意外。若长期饮酒过量,还会损伤人体诸脏器。 一、酗酒对肝脏的损害。大量饮酒引起肝脏损伤较多见。患者自觉肢体麻木、肝区不适、食欲不振、餐后腹胀、     

洗衣粉勿滥用

洗衣粉主要成分是烷基苯磺酸钠,简称ABS,这是一种有毒的化合物,对人体肝脏有明显的损害作用。 用洗衣粉清洗蔬菜、瓜果及各种餐具,如冲洗不彻底,就会使残留的ABS随食物经口和皮肤进入人体内,损害肝脏和血液。如用洗衣粉洗头发,ABS很容易通过毛孔侵入大脑,不但头发干燥、发黄、脱落,而且还能导致大脑功能减退。     

脂肪肝患者的食疗

脂肪肝是因人体脂质代谢紊乱,脂肪在肝脏堆积的一种病症,尤以营养性或酒精性脂肪肝最为多见。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化。但脂肪肝的变化又是可逆的,饮食疗法能促进囤积于肝脏的脂肪减少,并使肝功能恢复正常。不同症型有不同食疗法。     

空腹别做这些事

正空腹别吃这些东西空腹喝酒(容易醉)饮酒时,酒精由胃和小肠吸收进入血液,再由肝脏代谢。空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率,引起醉酒,也会损害肝脏和心脏健康。空腹喝咖啡、浓茶(伤心伤胃)咖啡或浓茶的咖啡因含量高,空腹喝会刺激胃黏膜,影响肠胃消化功能。特别是有慢性胃炎或胃溃疡者,最好不要     

揭秘人体器官衰老时间

有不少人误以为,人体各个器官在人们进入老年的时候才开始衰老.然而,英国研究人员却表示,人体各个器官开始衰老的时间各不相同,在我们步入老年之前,大部分早已开始.而令人震惊的是,在所有重要器官中,大脑和肺最先开始衰老,竟然从人们20岁时就开始了;而比较晚衰老的是肝脏,它在人们70岁时才开始进入衰老期.以下是人体各个器官开始衰老的时间.     

春季疾病的饮食防治

中医有“百草回芽,百病发作”的俗语,意即春天容易旧病复发.春天适宜细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视. 调肝防治糖尿病 立春后,人体阳气日渐旺盛,容易出现“阴气不足,阳气有余”,体内生热;中医认为春季属“木”,与人体“肝脏”相对应,肝主管情志,因此人的情绪在春季特别容易波动,导致血糖波动.     

速效救心丸用法有讲究

人们常说,是药三分毒.这是有一定道理的. 肝脏,在人体器官中担负着解毒代谢的重任.本来就非常辛苦.近十几年来各种新药、保健品、减肥药等层出不穷,由于不正确地使用,这些药进人人体后,肝脏更是不胜其累,甚至引起肝损伤.在这些药物中,抗生素占据着老大的位置f不适当地使用两种及两种以上药物也会引起肝损伤).     

药物性肝损伤知多少

人们常说,是药三分毒.这是有一定道理的. 肝脏,在人体器官中担负着解毒代谢的重任.本来就非常辛苦.近十几年来各种新药、保健品、减肥药等层出不穷,由于不正确地使用,这些药进人人体后,肝脏更是不胜其累,甚至引起肝损伤.在这些药物中,抗生素占据着老大的位置f不适当地使用两种及两种以上药物也会引起肝损伤).     

老年人常吃虾皮好

春季万物萌生,正是调养身体的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春气通肝,春季补五脏应以养肝为先。西医认为,春天是细菌、病毒繁殖滋生的“旺季”。由于肝脏承受了人体解毒、排毒的任务,负担最重,所以春季养肝也尤为重要。     

生活中亦敌亦友的糖

天然糖:人体维持生命的必备品 地球上所有生命体都是由糖分子、脂肪和氨基酸组成,比如人类、食物.一个成年人体内的骨骼肌和肝脏里储存约500克的糖原分子,以便随时为人体供能.而就算是肉类,里面也含"糖",即一定比例的碳水化合物. 相信不少关注健康的朋友对碳水化合物并不陌生.事实上,碳水化合物就是糖分被广为认可的叫法.如果糖分子构成的糖链结构比较简单,像葡萄糖和蔗糖,尝起来具有明显的甜味口感.如果糖链结构复杂,比如谷薯类食材里所含的淀粉,尝起来则不甜.天然食物中含有的糖分是人体维持生命活动所必需的,大脑、神经系统、心肌都以葡萄糖为主要能源.     

春季多吃排毒菜

正春夏季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。而食疗,无疑是最合适的排毒方式。春季食用以下几种食物,排毒效果好。黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,帮助人体     

春季以食养肝

春季万物萌生,正是调养身体的大好时机.按照中医"四季侧重"的养生原则,春气通肝,春季补五脏应以养肝为先.西医认为,春天是细菌、病毒繁殖滋生的"旺季".由于肝脏承受了人体解毒.排毒的任务,负担最重,所以春季养肝也尤为重要.     

酸性体质是百病之源

健康人的血液呈弱碱性,一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。但据一项都市人群健康调查发现,在生活水平较高的大城市里,80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。人体细胞在酸性环境中功能减弱,寿命缩短。这样,人体的新陈代谢会减慢,废物不易排出,肾脏、肝脏的负担就会加大。因此酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。如果不注意改善,酸性体质继续发展就会形成疾病。例如,强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引     

紫菜--价值与吃法你知道多少

紫菜含有多种人体必需的营养成分,蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍,每100克紫菜就含蛋白质26.2克,所含的维生素类和钙、铁等微量元素也很丰富,其脂肪的含量比海带多8倍,钙比干口蘑多2倍,尼克酸比木耳多1倍,核黄素比香菇多近10倍.因此,紫菜对人体有着极为重要的保健功效.紫菜所含的多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫功能,并可以促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力.紫菜含有大量可降低胆固醇的牛黄酸,有利于保护肝脏.另外,它还含有丰富的胆碱,胆碱是神经细胞传递信息的重要化学物质,对增强人的记忆,防止记忆衰退有良好的作用.     

儿童缺锌有先兆

锌是人体重要的必需微量元素,参与九十多种酶的合成,与二百多种酶的活性有关.正常足月儿体内有60毫克锌,其中1,3贮于骨骼,1/4贮于肝脏.据测定,人初乳含锌量4倍于成熟乳,是初生儿锌的主要来源.儿童对锌的需要量为每4千克体重0.3毫克,食物中瘦肉、内脏、蛋黄、海产品含锌量较高,锌主要在肠道吸收.     

春季饮食分"三时"

春季饮食分为早春、仲春、晚春"三时" 早春时节:寒冬刚过,阳气上升.但天气仍然乍暖还寒.人们应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,以满足人体机能日趋活跃的需要.从中医"春夏养阳"的角度出发,这时要适当少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,多吃些葱、蒜、姜等温性食品,以驱阴散寒,使春阳上升并有杀菌防病的功效.