基于绩效监测的青少年个性化减肥运动处方专家系统研究

利用计算机专家系统模拟健康专家决策过程,为肥胖青少年提供肥胖智能诊断、个性化运动处方、减肥绩效反馈服务,帮助单纯性肥胖青少年实现运动及膳食减肥,为我国青少年减肥健身指导提供科学工具.系统运用人工智能与软件工程的方法,在青少年体质测试的基础上进行肥胖诊断,通过基于规则推理的专家系统给出个性化的运动处方,实时监测减肥绩效并且及时给予反馈,不断调整减肥处方,以求最终达到肥胖青少年健身减肥的目的.     

基于规则推理的肥胖青少年运动处方专家系统构建

研究目的:利用计算机程序模拟健康专家决策过程,为肥胖青少年提供综合量化的健康促进服务,帮助肥胖青少年科学减肥;研究方法:运用人工智能与软件工程的方法,对青少年进行肥胖诊断,通过专家系统推理机给出个性化的运动处方和膳食方案,实时监测减肥绩效并不断调整运动处方,以求达到肥胖青少年健身减肥的目的;结论与意义:本设计经过健康专家和人工智能专家审阅,思路清晰、逻辑性强、技术可行,为专家系统开发奠定了科学基础.     

有氧运动干预对贵州省城区肥胖青少年健康影响的研究

以贵州城区30名肥胖青少年为研究对象,平均年龄13.20士0.44岁(8~17岁)男16,女14人,通过对肥胖青少年的肥胖程度进行诊断,对体质状况、血液指标、运动能力进行测试,制定个性化的运动减肥处方,进行为期4周以中小强度有氧运动为主的综合干预,分析探讨四周中小强度长时间有氧运动的减肥效果及运动减肥对青少年脂蛋白酶活性和血脂的影响,为贵州省青少年运动减肥的理论和方法提供实验依据。     

减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响

目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同意书签字的26名在校大学生,男子为11人,女子为15人.减肥运动处方制订程序:对研究对象身体形态与机能检查、运动能力测试后确定运动强度为F.C.的60%-70%、主观感觉RPE在13-15级之间、根据不同的人确定减肥目标、运动项目、运动时间、运动频率、能量代谢和注意事项.运动处方的实施:8周的监督指导以及8周前后的相关指标测定.结果:通过8周减肥运动男、女生体重、BMI、体脂%、腰臀比、肥胖指数、静息心率、跑台总时间、纵地摸高、仰卧起坐、立定跳远、男、女生双手握力和柔韧性存在非常显著性差异(P0.01);男、女生最大心率、F.C.、肌肉重量以及男生柔韧性有显著性差异(P0.05).结论:在没有限制饮食情况下,本减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、增加肌肉重量;提高心肺耐力、增强肌肉爆发力与肌肉耐力、增加身体柔韧性、改善体成分,从而提高超重和肥胖学生健康体适能.     

60-70％F.C.减肥运动处方对超重肥胖大学生肺通气功能的影响

目的:探讨60-70%F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60%-70%的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异(P<0.01);肺功能主要参数:肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异(P<0.05).结论:实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数,有效提高肺功能.     

运动减肥的功效及运动处方

随着生活水平的不断提高和运动医学知识的增加,人们对肥胖危害了解更多,愈来愈认识到减肥的重要性.文章通过文献资料调研,综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果,以供减肥者提供科学依据.     

运动减肥的功效及运动处方

随着我国人民生活水平的不断提高和运动医学知识的不断增加,人们对肥胖危害性的了解更多,愈来愈认识到减肥的重要性。本文通过文献资料调研,综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果,以便为减肥者提供科学依据。     

运动处方对单纯性肥胖男初中生身体成分与体质健康的影响

实验显示,耐力运动处方、力量运动处方和柔韧性运动处方均可以帮助单纯性肥胖初中男生实现减肥目标,但是三者对身体素质的影响会出现差异,因此建议选择多种运动处方来进行综合干预,以达到较好的减肥和健身效果.     

运动减肥的功效及运动处方

随着生活水平的不断提高和运动医学知识的增加，人们对肥胖危害了解更多，愈来愈认识到减肥的重要性。文章通过文献资料调研，综述了近年来运动减肥的功效及运动处方的研究成果，以供减肥者提供科学依据。     

中小学生减肥运动处方探析

本文通过文献资料法、逻辑分析法的研究方法,在对中小学生肥胖的概念进行界定及对其肥胖产生原因的基础上,提出了减肥运动处方的方法和措施,以确保中小学生身心健康发展。