排球普修课女生班扣球技术程序教学法的实验研究

排球普修课女生班扣球技术程序教学法的实验研究张萍，殷秀钧排球的扣球技术是体育院系排球普修课的主要教学内容之一，由于扣球技术动作结构复杂，对身体素质要求较高，因此成为女学生学习的难点。笔者在阅读大量文献和资料的基础上，总结了多年教学的经验，设计了排球扣...     

排球教学中"钻球"错误动作的纠正

排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的     

浅谈排球运动的供能特点及其训练的生化原则

一、排球运动的供能特点排球运动是一项快速、多变、技术细、技巧性高的体育项目。在比赛中,它要求运动员保持较高的兴奋性,对快速飞行的球有迅速判断的反应能力。在扣球和拦网时要求全力快速地跳起:扣球时需要快速有力及时准确地挥臂击球。移动的脚步也同样要求迅速,并且进攻和防守的转换,战术配合的跑动也同样要快。这种全力快速的技术动作特点,说明排球运动是一项以爆发力为主的体育项目。一场精彩激烈的排球比赛,运动持续时间有时可达2至3个小时。运动员要全力跳起近300至500次,运动员的能量物质消耗极大。为了保持中枢神经系统较高的兴奋性。要求机体有较高的抗疲劳能力。     

排球扣球技术教学分析研究

扣球技术是排球运动中制胜的重要因素,是得分、得权的主要手段。在分析排球扣球技术动作结构和动作要领的基础上,对扣球技术教学的规律进行了分析研讨,提出了扣球技术各环节的教学重点、方法和措施,为教学训练的科学化、规范化捉供依据。     

对青少年排球运动员扣球技术训练的几点看法

一、青少年排球运动员的身法训练是扣球技术的重中之重扣球技术是以腿脚的助跑起跳和腰腹胸部的爆发力带动手臂手腕快速的挥动来击球的,它在排球运动中的作用是以力量、速度和线路变化,使对方防不胜防。击球的力量、速度和身体的协调性、灵活性素质即成了扣球技术水平的基础和前提。不具备一定的身体素质,形成不了完整的扣球技术,而要提高现有的扣球技术水平,不提高相应的身体素质,也是可想而不可及的。     

排球运动员腰部损伤的原因及预防策略研究——以绵阳市高中业余排球队为例

排球属于隔网对抗性运动项目,广受大众喜爱。绵阳市开展了“排球进校园”的活动,各个学校的业余训练队随之成立并且快速发展起来,竞争越发激烈。排球扣球这一技术动作是运动员必须掌握的。扣球这一技术动作具有一定的难度和强度,容易对运动员造成腰部损伤。文章采用文献资料法、问卷调查法,对绵阳市两支高中业余排球训练队进行了调查,了解了排球运动员腰部损伤的原因,并为尽可能解决这一系列问题提出了相应的建议。     

生物力学在排球扣球动作技术中的应用分析

排球技术动作中,最后一锤定音的是大力扣球,而且大力扣杀让人看的心潮澎湃,但是很多排球爱好者包括运动员只是会动作不懂的其中的力学原理,经常会受伤,本文通过大量的文献资料,系统的分析了运动生物力学原理在排球扣球技术中的应用,给广大爱好者和运动员提供了力学依据,更好的指导了扣球技术的训练和巩固。     

排球正面扣球技术教学的球感练习法

借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。     

中师学生排球单脚起跳扣球的教学尝试

1前言在排球运动中，扣球是最积极、最有效的一种进攻手段．在排球众多技术中，扣球是较难掌握的技术之一。在中等师范学校的体育教学大纲中，排球的教学总课时仅20课时，它包括传、垫、发、扣、栏等基本技术教学，而扣球技术的教学通常因为动作复杂，学生弹跳差等因素，省略不作教学，或仅仅停留在了解动作要领上，不做实践练习，这与排球运动的发展和普及是不相符的。中等师范学校主要培养面向21世纪的小学教师，其中包括小学体育教师，了解和掌握排球的重要技术，是完全必要的。双脚起跳扣球由于动作难度较大，协调素质要求高，学生难于…     

扣球技术的运动学研究(摘要)

前言扣球是排球进攻的主要手段。不少国外学者曾就扣球技术的运动学特征作过许多工作。然而,迄今为止尚未见到有关我国优秀男子排球运动员扣球技术运动学定量研究的报道,也没有发现正面扣球与快球技术比较的定量分析文章。而这些问题对于提高和改进扣球技术,科学地指导排球运动训练,都是重要的。鉴于上述原因,我们就以下问题进行探讨:一、研究我国优秀男子排球运动员正而扣球技术的运动学特征和动作结构;二、比较两种扣球技术运动学参数和动作结构的差异;     

论排球比赛中的打手出界

打手出界是排球项目中一项技巧性技术,这项技术系属扣球技术范畴。此项技术对运动员要求较高,如身体素质要好、反应要快、应变能力要强,具体地说也就是动作变化要掩蔽,突然,腾空时间要长,目测要准。目前我国的运动员经过一定时期的专业训练,都具备以上的素质。五十年代和六十     

浅析学校排球扣球技术动作及教学训练方法

扣球是排球运动中一项较难掌握的进攻技术,其技术结构复杂,在空中要有时间制约和空中定位,掌握难度较大。同时,扣球技术也体现了排球运动的高度、速度、力量、灵活、多边等特点。他要求攻手具备良好的身体素质、弹跳、反应、移动、挥臂速度、灵活性、柔韧、空中的时空感等,初学者一时较难掌握。所以应对其教学方法进行分析、研究、改进。在教学中增加辅助性,诱导性练习。提高学生扣球技术水平。     

针对女生特点,提高扣球教学效果

排球运动是深受高等院校女生喜爱的一项体育活动;学生只要掌握发球、垫球、传球技术就可以进行比赛或将用空地进行活动。为了进一步提高高等院校群众性排球运动的水平,在普通高校女生体育课中,除了对发球、垫球、传球技术进行教学之外,还应重视扣球技术的教学。这是因为: (一)扣球是排球运动的一项基本技术,通过教学和比赛实践,使学生们体会到排球运动各项技术和扣球之间的关系,     

动量矩定理、动量矩守恒定律在排球扣球技术动作中的应用

运用生物力学的分析方法，对排球扣球技术动作，特别是对助跑、起跳、空中击球和落地等动作进行了研究，总结和归纳动量矩定理及动量矩守恒定律运用到排球扣球技术中的一些规律，其目的是规范排球扣球技术动作，引导学生掌握正确的扣球技术动作，提高扣球的质量和效果，丰富排球教学与训练的理论和方法，推动排球专项技术的发展。     

对排球扣球中空中击球环节力学的分析与探讨

扣球在排球运动中是十分重要的动作之一,只有很好的掌握扣球的技术动作,才能取得扣球的效果。而空中击球动作是扣球的重要环节,在教学中常有不少初学者的空中击球动作僵硬,影响整个扣球的效果,为找出原因,故从运动生物力学的角度对扣球的空中击球动作进行分析,并对击球点与过网点的关系进行探讨。     

自制扣球器的制作与使用

<正>在中学排球教学中,扣球技术极具吸引力和挑战性,深受学生们的喜爱。但同时也使体育教师们犯了难,一方面扣球技术掌握难度较高,另一方面教学手段的限制性,让许多教师对扣球技术的教学望而却步。本文主要结合笔者学校多位教师的排球教学经验和辅助教具"扣球器"的制作与利用,并通过笔者学校的教学案例,突破中学生排球扣球技术教学过程中的重难点,高效完成教学目标。希望对排球扣球技术教学工作能够提供更多的教学     

影响扣球技术的身体素质因素分析

一、问题的提出排球普修课是体育院、系学生一门必修课,在基本技术的教学中,扣球技术是学生较难掌握的一项技术。通过对全国部分院、校的排球专业教师的调查、访问,都一致认为扣球技术除本身技术动作结构较为复杂外,主要的原因还在于,要求学生具备良好的身体素质作为学好扣球技术的基础。而普修课的学生恰恰在这方面存在着明显的不足。不少教师认为,教学时数少,在教学中很少安排素质练习,即使安排一些,也仅是随机的安排,不能针对影响扣球技术的主要因素来     

浅谈排球正面扣球的教学

在排球运动中,正面扣球是扣球技术中的一种基本方法,也是排球比赛中运用较多的基本技术。其技术动作有一定的难度,对于初学者来说,不容易掌握。为了使得学生在学习中能够更快、更好地掌握正面扣球的技术,更好地完成排球教学任务。在教学中我们应该注意选择适当的方法采取分解与结合的方式进行教学。此外,我们还要注意掌握学生的心理特点和身体素质等情况,因人而异,因才施教,施于不同教学手段,使初学者,不致因为动作一时难于掌握而产生畏难情绪,从而激发学生学习的热情,同时在教学过程中要灵活运用教学规律,注意分析学生学习过程中出现的错误动作,及时采     

优秀男排运动员沙滩排球扣球技术的运动学比较研究

采用高速摄影与影片解析的方法,对我国优秀男排运动员的沙滩排球与室内排球扣球技术动作进行了运动学比较研究。结果表明,沙滩排球与室内排球扣球技术动作间的差异,主要体现在助跑与起跳两个关键的技术坏节上。其原因在于,沙滩排球助跑过程对重心的稳定性要求较高;起跳过程中的体能消耗较大,纵跳高度低于室内;击球时对控制球的能力要求较高。     

动作表象训练在排球扣球技术教学中的运用

一个技术动作的形成 ,动作完成的质量好坏 ,与人的心理状态极为相关。排球扣球技术的教学 ,是高校排球课中教学的难点。在排球扣球技术教学中运用动作表象训练法 ,经实验 ,获得了较理想的教学效果