摩腹养生法

有很长一段时间,我总感觉到肚子里很不舒服,隐隐作痛,食欲全无,饮食无味。时间长了身体变得虚弱,浑身没有一点力气。以为是肠胃不适,消化不良,去医院检查也没查出什么毛病,医生认为不是感染细菌或病毒所致,吃药也没起作用,我想还是从提高身体素质上来考虑吧。肚子隐痛之处,正处于关元穴位处,即丹田,人的肚脐下方三寸处。经络理论认为丹田是人体的重要部位,传统医学认为丹田是生命之祖、生气之源、五脏六腑之本、十二经脉之根、阴阳之合、呼     

摩腹养生法

有很长一段时间,我总感觉到肚子里很不舒服,隐隐作痛,食欲全无,饮食无味。时间长了身体变得虚弱,浑身没有一点力气。以为是肠胃不适,消化不良,去医院检查也没查出什么毛病,医生认为不是感染细菌或病毒所致,吃药也没起作用,我想还是从提高身体素质上来考虑吧。     

摩腹养生祛百病

摩腹,是我国一种古老的健身良方。南北朝齐梁时达摩泽的《易筋经》记有摩腹三法。隋唐时期按摩疗法风行一时,隋代设有按摩博士。巢元方在《诸病源候论》中记载了摩腹方法：“两手相摩令热,然后摩腹,以令气下。”“若摩脐上下并气海,不限次数,以多为佳。”唐代时按摩术发展成独立一科,《唐六典》记载,按摩可除风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸八疾,并指出：“凡人肢节脏腑积而疾生,     

胃肠保健话摩腹

人们知道,在人的腹部有肝、胆、胃、脾、肾、大小肠、膀胱等脏腑。中医认为:“抚之所过,养其所及”。摩腹不仅能健脾和胃,利肝胆,有降逆、镇痛、止呃之效,而且也可调节胃肠道的蠕动功能,帮助食物消化和吸收,消积导滞,通便降气,并能使胃肠道的自身营养供养充足,改善其微循环。     

点穴结合顺时针摩腹治疗老年性便秘28例

便秘是一种复杂的临床常见症状,影响因素很多,在老年病人中尤为常见。便秘被认为是心脑疾患死亡的常见诱因,而老年病人中冠心病、高血压、脑血管意外等心脑血管病发生率高,因而认识老年性便秘的证候特点,合理治疗老年便秘,在老年病临床治疗中显得非常重要。便秘是指由于大肠传导失常,     

摩腹减肥54例

随着人们物质生活水平的提高 ,肥胖症患者逐渐增多 ,要求减肥者亦与日俱增。笔者自 1 998年以来 ,以摩腹的方法治疗单纯性肥胖症患者 5 4例 ,疗效满意 ,现报告如下。一般资料5 4例中男性 1 8例 ,女性 36例 ;年龄 2 2～ 65岁 ,平均 43岁 ;平均体重 84kg。其体重指数均 >2 6%。治疗方法患者仰卧 ,全身放松 ,闭目舌顶上腭 ,医者坐于患者右侧 ,右手全掌按其腹上 ,以脐为心 ,按顺时针方向盘旋绕圈 ,力量均匀 ,呼吸平衡 ,每次 30 min,医者按摩 2次后 ,可让患者闲暇时自摩 4次 ,每 1 2天为 1个疗程。疗程期间可休息 3～ 5天。如果让患者进行腹式呼…     

运气摩腹防治习惯性便秘

老母亲93岁,患便秘已30多年,药物治疗效果越来越差,经常三五天便不出,只得靠手指抠便来解脱痛苦。在一本保健书上学到一按摩方,根据老人具体情况给予试用。这一招还很管用,老母亲用该方后,每天大便1次,效果很好。现介绍运气摩腹方法如下。     

运气摩腹防治习惯性便秘

老母亲93岁，患便秘已30多年，药物治疗效果越来越差，经常三五天便不出，只得靠手指抠便来解脱痛苦。在一本保健书上学到一按摩方，根据老人具体情况给予试用。这一招还很管用，老母亲用该方后，每天大便1次，效果很好。现介绍运气摩腹方法如下。     

摩腹捏脊推背治疗婴幼儿腹泻40例临床观察

针对婴幼儿惧怕针药治疗的特点，采用摩腹捏背推背等传统手法治疗为主，部分病例配合口服补充及内服中药，治疗婴幼儿腹泻４０例，治愈３２例，好转６例，无效２例，总有效率为９５％。     

摩腹源流考

摩腹源流考２０００３２上海中医药大学包来发摩腹疗法是推拿学的一个重要分支，亦是古代保健按摩的一大流派，具有历史悠久、适应症广、操作简便、经济安全、防治兼效的特点。现据历代文献记载，将其发展源流简述于下。超始于殷商时期按摩具有浓厚的原始医学性质，起源极...     

摩腹腰旋脚踝治顽疾

我几年前患脑溢血，并伴有高血压病，须长期服食降压药。可能是药物的副作用所致，自去年开始每次吃完饭后总觉得腹部胀痛不适，甚至餐后坐、立、散步、蹲下都觉得很不舒服。经医生诊治给药治疗后，始终不能消除这些症状。同时血压也经常波动。     

卯时穴位按摩联合摩腹治疗胸腰椎骨折患者便秘临床观察

目的 分析卯时穴位按摩+摩腹对于胸腰椎骨折后便秘的治疗效果。方法 选择胸腰椎骨折后便秘患者66例,A组33例选择卯时穴位按摩+摩腹治疗,B组33例选择常规治疗。对比总有效率、排便时间与次数、便秘症状评分、生活质量评分等指标。结果 A组患者总有效率、排便时间与次数显著高出B组(P <0.05)。按摩与常规疗法7 d,便秘症状统计后分值,A组具体评分更低,粪便性状的统计分值,A组具体评分更高。治疗前生活质量的统计分值P> 0.05;治疗后,A组生活质量的具体评分更高。结论 为胸腰椎骨折后便秘患者采取卯时穴位按摩+摩腹治疗能够缩短排便时间,缓解便秘症状且能优化患者的生活质量。     

自我保健之摩腹运气功

摩腹运气功的操作方法是:第一步,用双手中间3手指按住心窝部,按顺时针方向旋转摩动21圈。第二步,仍用两手中间3指从心窝向下摩动,边旋转,边下移,直到耻骨处为止,反复21次。第三,两手中间3指从耻骨中央向两边分摩,并沿肚脐两侧向上推摩,直到在心窝处两手汇合为止,往返21次。第四步,用两手三指从心窝向下直推到耻骨,往返21次。第五步,以肚脐为中心,用右手从左侧开始,顺时针绕摩脐周21圈。第六步,以肚脐为中心,用左手从右侧开始,顺时针绕摩脐周21圈。第七步,左手拇指向前,其余四指在后,轻轻掐住腰部,用右手从左侧乳房下直推到大腿根部,反复21次…     

摩腹疗法治疗功能性便秘的临床研究

目的 探讨摩腹疗法治疗功能性便秘的疗效.方法 收集功能性便秘患者56例,给予摩腹疗法.结果 治疗组有效率89.3%.结论 摩腹疗法治疗功能性便秘效果好,简单方便无副作用,可操作性强,经济实用,值得在临床推广应用.     

摩腹治疗便秘临床研究

便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或欲大便而坚涩不畅的一种病症,一般说,排便后8小时内所进食物的残渣在40小时内未能排出,即为便秘。而摩腹治疗便秘,在中国历史悠久,早在南北朝时期,达摩译的《易筋经》中有摩腹养生之述,约摩腹三法。《内经》中说；背为阳,腹为阴。内经理论：脏腑中肝、脾、肾、胆、胃、大小肠、膀胱、三焦、子宫位于腹部,经脉中足之阴、胃、胆、三焦、任脉、带脉、冲脉等     

阴中隐阳针法配合摩腹治疗小儿食积

以阴中隐阳针法配合摩腹治疗小儿食积 5 6例 ,痊愈 46例 ,好转 7例 ,无效 3例 ,提示针灸推拿手法相结合对小儿食积的治疗疗效较好。     

中医经络养生小识

《黄帝内经》有云:"经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起."中医经络养生,是根据中医经络理论,依照经络与腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到疏通经络、交通阴阳而最终实现祛邪扶正,使机体恢复阴平阳密的和谐状态.     

单纯摩腹治疗小儿疳积135例体会

疳积是儿科四大证之一 ,是消化吸收功能长期障碍所引起的一种慢性消耗性疾患。主要表现为形体消瘦、毛发憔悴、腹部胀大、青筋显露 ,或腹凹如舟 ,食性怪癖。笔者用单纯摩腹法治疗小儿疳积 1 3 5例 ,均起到显著效果 ,现介绍如下。1　临床资料　男 68例 ,女 67例 ,共 1 3 5例。年龄最大 3岁 ,最小 1岁 ,病程最长 1年半 ,最短 1个月。其中积证 60例 ,疳证 75例。2　诊断标准　参照王氏[1 ] 方法确定诊断标准 :①有喂养不当或病后失调及长期消瘦病史。②具有不思饮食、食而不化、嗳吐酸腐乳食 ,大便酸臭或便秘 ,形体瘦弱 ,腹部胀满。③面色不华 …     

阴中隐阳针法配合摩腹治疗小儿食积

以阴中隐阳针法配合摩腹治疗小儿食积56例，痊愈46例，好转7例，无效3例，提示针灸推拿手法相结合对小儿食积的治疗疗效较好。