古今养生诗文

灰深火可宿,炷小灯耐久。长流故不腐,易成必速朽。——陆游简析:火星深埋于灰中,可以在较长时间内不至熄灭:把灯芯剪短,可使灯燃得更久。人若能节省精力体力,细水长流,厚积薄发,就可延年益寿;反之,轻易地耗散精力和能量,必然导致身体的提早衰弱。中医和道家善养生者,亦提倡“保     

留贴战术与裁判员

现在,门球场上有一种开局战术,命名留贴战术,就是一轮②球留球,待⑩球轻进一门后,轻点自球留在原处(如果不轻点,超时了也是留在原位)。②球仍在同一线路上进一门,适度用力以侵占或贴⑩球,利用规则的"如果击球员自球已与他球接触,只需击打自球,撞击有效"的规定和"进一门球占了他球位置,他球复原位,他球在前,自球密贴他球放"的规定。     

论留球手段

在门球战中,轮到某球过一门参战的时候, 却故意不过一门,这就叫做留球。一些战术意识尚缺的球员,如果要他留球会想不通;有些人在本该过门而过不了时,却又说是留球。究竟怎样才是留球?     

后攻方如何谋划留球战术

开局阶段,先攻方打四角战术,会按平时演练的套路实施留球战术。后攻方要破它必然涉及到如何谋划留球的问题。如果部署有方,就会瓦解四角战术的威力,赢得主动。因此精心谋划留球战术,成为开局布阵的首要课题。     

无锡亿光伯乐达新能源科技有限公司

联亚集团无锡亿光伯乐达新能源科技有限公司坐落于享有"鱼米之乡"美誉的江苏无锡,以节能诊断、设计、改造、运营等节能服务为主营业务,主要生产为客户进行能源改造和EMC投资管理的主打产品——LED照明节能灯具。目前系列产品有体育场馆用灯、LED显示屏、道路路灯、工矿灯、景观灯、防爆灯、商超家居灯、投光灯、泛光灯、隧道灯、光伏等系列,节能率超过50%。公司采用国际通     

挑灯话邮

原始社会早期,人类"日出而作,日落而息",自燧人氏钻木取火以来,人类学会了用火。随着社会的发展,人们终于从烤肉滴落的油脂燃烧中得到启示,而最终发明了灯。灯,伴着人类文明发展的脚步,一路从远古走来。灯下,许多耐人寻味的故事亘古流芳:红袖添香、挑灯夜读、缝衣纺线、为文作画—从古至今,灯都与人们的生活息息相关。     

皮筋在竹竿舞教学中的妙用

<正>竹竿舞的技术分为打杆和跳杆两个环节,花样繁多,技术比较复杂,这对于一群十岁左右的学生而言,学习起来难度较大。并且,竹竿如果使用不当也容易导致学生受伤。因此,根据教学需要和小学生的心理特点,笔者大胆运用皮筋代替竹竿,对竹竿舞的节拍进行了改编,取消"打竿",只留"跳竿"环节,从而将跳皮筋与竹竿舞整合,重新改编跳法,利用皮筋和     

话一门留球开局

开局时,在第一轮各队往往留2、3个球不进一门。一门留球的目的有二个:一是保存力量,后发制人,因为第一轮进一门后所去位置有限,如果一轮全进一门势必造成群球密集,有被对方全歼的危险,不如留一部分球,待第二轮相互接应,相机定夺。二是通过第一轮在一门插花留球,待第二轮,可伺机派遣己方先手球打掉对方球或夺取二门要隘。本文重点探讨怎样通过插花留球,第二轮伺机派遣占领先机。     

打开开关练二九

我今年85岁，平日里喜欢写写文章，自己给自己开了个笔名，筱炷，这两个字的笔画加起来刚好二九画，所以又叫做二九。     

联亚集团

联亚集团无锡亿光伯乐达新能源科技有限公司坐落于享有"鱼米之乡"美誉的江苏无锡,以节能诊断、设计、改造、运营等节能服务为主营业务,主要生产为客户进行能源改造和EMC投资管理的主打产品——LED照明节能灯具。目前系列产品有体育场馆用灯、LED显示屏、道路路灯、工矿灯、景观灯、防爆灯、商超家居灯、投光灯、泛光灯、隧道灯、光伏等系列,节能率超过50%。公司采用国际通行的合同能源管理服务(EMC)、节能投资管理、照明节能技术工程总承包等方式,帮助客户开展节能项目改造,提高能源利用效率。公司节能业务包括体育场馆、市政道路、     

安迪·穆雷 你会把奖杯带回家吗?

"你会把这座奖杯带回家吗?"安迪·穆雷疑惑地问。"不,这是专门留做颁奖用的,上面刻着以往冠军的名字。他们给你一个复制品,让你带走。温布顿的复制品大约是原型的75%大小,至于法网,我就不知道了,澳网的要更小一些。所以,如果给冠军奖杯排个名次的话,美网是和温网要排在头两名。这确实挺有意思的。"罗杰·费德勒一边面对潮水般的镁光灯一边滔滔不绝地说,仿佛真的要为自己名下的13座大满贯冠军奖杯分出个层次来。     

一挥而就的“Tee”

球场上走上Tee台的球手们潇洒的挥杆后，如果球手们和球童都没有意识到去清理断留的Tee．那么Tee台上就多了一个个惹眼的“伤疤”。这里．我们就如何能妥善解决发球台上断留的Tee的问题．提出我们的建议．也看看大家的说法。     

节日里的灯彩

白天,太阳是灯;晚上,灯是太阳。灯,驱散了黑暗;灯,带来了光明。灯,丰富了日常的生活;灯,促进了社会的发展。人类早有追求光明的情愫,节日更是与灯结下不解之缘,不仅每一个节日要张灯结彩,还有专门为灯而设立的节日。     

“留动中国”阳光运动文化之旅西北赛区在兰州举行

<正>6月3-5日,由中华人民共和国教育部主办,中国大学生体育协会,相关省、直辖市教育厅(教委)及院校承办的第二届"留动中国—在华留学生阳光运动文化之旅"西北赛区比赛在兰州交通大学举行。"留动中国"旨在推动《留学中国计划》的切实实施,丰富在华留学生的文化生活,优化留学环境,打造来华留学生活动的知名品牌,全     

七剑下天山

笑江湖浪迹十年游,空负少年头。对铜驼巷陌,吟情渺渺,心事悠悠!酒冷诗残梦断,南国正清秋。把剑凄然望,无处招归舟。 明旧天涯路远,问谁留楚佩,弄影中洲?数英雄儿女,俯仰古今愁。难消受灯昏罗帐,昙花一现恨难休!飘零惯,金戈铁马,拼葬荒丘!这首词是梁雨生先生的作品《七剑下天山》的楔子,描绘了古时江湖的隐忧。引出七剑来解救危难中的江湖。与之有异曲同工之妙的是今年的NBA全明星周末的比赛。今年的全明星周末的舞台上同样出现了"七剑",分别是骑士的詹姆斯、太阳的阿玛尔·斯塔德迈尔、马刺的吉诺比利、热队的韦德、奇才的阿伦纳斯和贾米森、超音速的刘易斯,当然这"七剑"不     

瑶族传统节日体育文化探微

采用实地考察法及文献资料法,以传统节日"盘王节"为背景,对瑶族传统体育"打长鼓"文化进行了研究。提出瑶族传统节日体育文化应顺应时代要求,延续与更新并行,留"形"更要扬"神"。     

国际田联《田径技术教程》技术图解选登(三)

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海纳百川 留香千载——走进中国民间著名收藏馆“海留阁”

与"海留阁"结缘,始于在岭南国画名师庄名渠先生的"青山、美人、芳草—庄名渠国画展"(汕头站)上幸会馆主卓木海先生,他高大魁梧的身姿,儒雅睿智的谈吐,目光独到的赏鉴,给我留下了深刻的印象,蒙其嘉惠,得以登堂,时聆高论。建成于2007年的"海留阁",坐落于粤东海滨城市汕头市,占地30亩,建筑面积5700多平方米,以黛瓦、粉壁、马头墙为建筑特征,以砖雕、     

泰州市海灯武学研究会

泰州市海灯武学研究会成立于2010年10月,迄今已两年。两年来,在丁山会长的领导下,本着弘扬海灯精神,传承海灯武学文化的宗旨,坚持面向大众,深入普及,免费教学。2011年6月,成功举办了"丁山杯"泰州国际武术交流大会,并组织骨干会员去四川省江油县海灯故居寻根认祖,朝拜了海灯灵塔。同年10月,举办了研究会成立一周年庆典,中国武术泰斗蔡龙云先生和郝心莲先生莅会指导。     

野钓诱饵"锅巴"

我在一次野钓中偶然发现"锅巴"是一种诱鱼性强、留鱼持久的诱饵。本人曾用它来做诱饵,在很多野塘多次钓获丰收。锅巴下水耐泡,有浓郁的煳香味,诱鱼迅速,而且留鱼相当持久,容易形成重窝子。锅巴取之方便。野钓做饭,自会产生锅巴(野钓做饭产生的锅巴