排球扣球肘关节下拖错误动作防治训练

排球运动中的扣球,是排球的基本技术之一,在训练与比赛中占有重要地位。但在运用过程中,经常出现挥臂扣球时,肘关节下拖错误动作,尤其是初学者,此类错误屡见不鲜,它直接影响了高点击球的效果。笔者对下拖原因、纠正措施进行了初步探讨。一、肘关节下拖的表现(以下简称肘下拖)挥臂是扣球的前因,挥臂的效果决定扣球的质     

对排球扣球挥臂时肘关节下拖错误动作的分析

排球运动中的扣球,是排球的基本技术之一,在训练与比赛中占有重要地位。但在运用过程中,经常出现挥臂扣球时,肘关节下拖错误动作,尤其是初学者,此类错误履见不鲜.它直接影响了高点击球的效果。笔者对下拖原因、纠正措施进行了初步探讨,愿与读者共勉。     

浅析排球扣球动作肘关节下拖错误的形成原因及纠正方法

在普通高校排球选项课中,技术教学占有很大比重,而扣球又是技术教学之中的重点和难点,扣球时肘关节下拖是最常见的错误动作,根据教学实践体验和观察分析,对下拖的表现及其对扣球的影响、形成的原因及纠正方法进行了初步探讨。     

试析排球扣球动作中肘关节下拖错误的成因及纠正方法

针对排球扣球技术中肘关节下拖的错误动作，根据教学实践体验和扣球技术动作，分析产生错误的原因，并指出纠正错误的具体方法和教学中应注意的问题。     

巧用墙面纠正传球动作

排球是一种技术细腻、技巧性较高的运动。传球在排球比赛中起着衔接一传和扣球的作用，是比赛胜负的关键。在排球教学中，传球既是重点也是难点。同学们在学习过程中很难掌握传球的技术要领，甚至还会出现一些错误的动作。巧用墙面不仅能帮助同学们尽快掌握传球技术，还能帮助同学们纠正经常出现的错误动作。具体的方法如下：现象１：传球时声音很大。原因是传球时手型不正确。纠正方法：对墙做摆手型练习。要求双手在额前持球，手掌不触球，拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球。再做肘关节贴墙轻传球练习，体会传球的手型。现象２：…     

排球教学中"钻球"错误动作的纠正

排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的     

动量矩定理、动量矩守恒定律在排球扣球技术动作中的应用

运用生物力学的分析方法，对排球扣球技术动作，特别是对助跑、起跳、空中击球和落地等动作进行了研究，总结和归纳动量矩定理及动量矩守恒定律运用到排球扣球技术中的一些规律，其目的是规范排球扣球技术动作，引导学生掌握正确的扣球技术动作，提高扣球的质量和效果，丰富排球教学与训练的理论和方法，推动排球专项技术的发展。     

重视扣球过程中的肩带动作

重视扣球过程中的肩带动作西南农业大学陈平一、问题的提出通过长期的观察，我们发现在学校体育课的扣球教学中，常常出现一些屈臂、拖腕，动作僵硬，挥臂无力、无＂鞭打＂动作等不准确或错误的扣球动作，而教师对其不足之处进行纠正和帮助后，学生的实际表现始终显得不尽...     

排球“正面扣球”错误技术产生原因及纠正方法

扣球是排球运动的基本技术之一 ,是比赛中最积极和有效的进攻手段。扣球的成败体现了一个球队的战术质量和效率。排球“正面扣球”技术是普通高校排球教材中不可缺少的教学内容。但“正面扣球”教学中 ,学生经常出现 :徒手做对了 ,拿着球练却做错了 ,助跑和起跳扣球不协调 ,上下肢配合不协调等现象。为此 ,本文通过问卷调查 ,对“正面扣球”普遍存在的错误动作、产生原因及预防纠正方法 ,进行探析。1　“正面扣球”错误技术产生的原因1 1　助跑节奏乱、步序颠倒与起跳脱节这类错误主要是学生助跑节奏不是由慢到快 ,助跑步幅不是由小到大 ,助跑与起跳不能紧密衔接而致。在6 0 0名调查对象中 ,有此类错误动作的学生为 195人 ,占调查总数的 32 5 %。1 2　起跳点选择不当主要原因是学生选择合理起跳点的位置不够明确 ,或判断失误 ,或助跑起动慢。有此类错误动作的学生为146人 ,占 2 4 3%。1 3　起跳时间掌握不准确学生跳起后不是在最高点击球 ,而是在身体上升或下落时击球。主要原因是判断失误 ,助跑过早或过晚。有此类错误动作的学生为 2 19人 ,占 36 5 %。1 4　起跳前冲主要原因是学生对制动踏跳的方法没...     

中师学生排球单脚起跳扣球的教学尝试

1前言在排球运动中，扣球是最积极、最有效的一种进攻手段．在排球众多技术中，扣球是较难掌握的技术之一。在中等师范学校的体育教学大纲中，排球的教学总课时仅20课时，它包括传、垫、发、扣、栏等基本技术教学，而扣球技术的教学通常因为动作复杂，学生弹跳差等因素，省略不作教学，或仅仅停留在了解动作要领上，不做实践练习，这与排球运动的发展和普及是不相符的。中等师范学校主要培养面向21世纪的小学教师，其中包括小学体育教师，了解和掌握排球的重要技术，是完全必要的。双脚起跳扣球由于动作难度较大，协调素质要求高，学生难于…     

排球

G842.19 20034810采用结构分析法剖析排球扣球动作错误的归因[刊,中,I]/孙丽(哈尔滨体育学院),梁庆伟(大庆第一中学) //哈尔滨体育学院学报.-2003,21(1).-115表1 参3(TY)排球//扣球//错误//动作分析为不断改进和提高教学质量,采用结构分析法对排球扣球动作错误产生原因进行归因分析,从理论和实践证明,产生扣球动作错误的原因是击球点不准。     

中学生排球扣球技术时空误差的纠正方法

<正> 扣球对许多中学生来说是一项很难掌握的排球技术。与其它排球技术不同,扣球动作主要是在空中完成的,它要求学生在最佳的时刻,最适宜的位置上将球迅速、准确击出。扣球技术这一特点对学生的技术动作在时间和空间上都提出了严格的要求,故而使得这项技术对中学生而言有效高的难度。根据我多年的排球教学中的观察和总结,有许多学生之所以完成不好扣球动作,关键是对扣球时机、位置把握不好。在扣球中学生最常见的错误如:上步起动和起跳过早或过晚;挥臂不及时、击球点不高;助跑起跳前冲、击球点靠后;起跳点离网太近造成触网或过中线等等都属于这一类范畴。换句话说,就是学生在完成扣     

排球基本技术原理探讨(四)——关于扣球技术

扣球技术在排球运动中,是一项进攻性技术。是夺取发球权,进而得分的主要手段。在动作上,有以速度为主的快攻扣球;有以力量为主的强攻扣球,还有在集体配合下变化多端的战术扣球。当代排球扣球的威力,主要表现在速度、力量、高度、变化和技巧等几个方面。每个队员都应全面掌握多种多样的具有强大威力的扣球技术。     

微格教学法在排球普修理论教学中的实验研究

在排球普修课中，运用微格教学法，以电化教学形式形象地阐述排球技术动作学习中常见的错误动作及其纠正的教法。实验结果表明：采用微格教学法，可以提高学生对排球基本技、战术学兴趣，使他们能纠正自身错误动作，并能适当纠正其他同学的常见错误动作，还能进行正确的示范，他们经排球普修教学后认为能胜任今后的排球教学工作。     

浅谈排球正面扣球的教学

在排球运动中,正面扣球是扣球技术中的一种基本方法,也是排球比赛中运用较多的基本技术。其技术动作有一定的难度,对于初学者来说,不容易掌握。为了使得学生在学习中能够更快、更好地掌握正面扣球的技术,更好地完成排球教学任务。在教学中我们应该注意选择适当的方法采取分解与结合的方式进行教学。此外,我们还要注意掌握学生的心理特点和身体素质等情况,因人而异,因才施教,施于不同教学手段,使初学者,不致因为动作一时难于掌握而产生畏难情绪,从而激发学生学习的热情,同时在教学过程中要灵活运用教学规律,注意分析学生学习过程中出现的错误动作,及时采     

浅析排球扣球技术教学

排球扣球技术比较复杂 ,初学时较难掌握。为更快并准确地掌握扣球基本技术 ,将扣球技术教学划分为建立动作概念、简单条件下练习、复杂条件下提高、比赛中运用与巩固教学四个阶段 ,在各个阶段中分别介绍了主要的教学手段与方法     

纠正单手肩上投篮肘关节外展教法新探

单手肩上投篮是一种基本的投篮方法，亦是投篮技术教学的重点。在单手肩上投篮技术教学中，学生往往容易出现肘关节外展的错误动作，而且，这一错误动作一旦形成错误动力定型，则会直接影响正确投篮动作的掌握。目前，在各类教科书中，纠正肘关节外展的方法是，借助于外部条件限制，让学生的手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习。然而，这种方法由于受练习条件的制约，无法与实际投篮练习紧密结合，学生不能在实际投篮练习中纠正错误动作，体会正确的动作要领。因此，运用这一方法纠正肘关节外展的错误动作，其效果不甚理想。为此，本人…     

排球传、扣球练习中易犯的错误动作

在学校排球比赛中，我们经常可以看到，传球不到位，战术组织不起来，或质量不高，甚至失误。其重要原因就是缺乏准确、扎实的技术作保证。由于排球的整个技术动作是在球旋空状态下进行的，因而学习和掌握起来，难度较大。目前，排球选项课在高等学校与部分高中都比较普及，但由于一些体育教师受到自身专项教学水平的限制，对学生在传、扣球学习中出现的错误动作，不能及时有效地加以纠正，因而影响了教学效果和学生的学习兴趣。一、传球的击球点选择不当传球在排球比赛中起稳定的作用，是各种进攻战术的先导。对初学者来讲，应注重击球点位…     

采用结构分析法剖析排球扣球动作错误的归因

为不断改进和提高教学质量,采用结构分析法对排球扣球动作错误产生原因进行归因分析,从理论和实践证明,产生扣球动作错误的原因主要是击球点不准。     

中学排球扣球练习中常见错误及纠正方法

在中学排球比赛中，我们经常看到学生扣球质量不高，失误较多。其重要原因就是缺乏准确、扎实的基本技术。扣球技术虽然简单，但学习和掌握起来，难度较大。在教学过程中认真组织学生练习固然重要，可是，如果对学生在扣球练习中出现的错误动作不能及时有效地加以纠正，就会影响教学效果和学生的学习兴趣。１．起跳时间过早或过晚产生原因：此错误主要是对起跳时机掌握不好、判断不准造成的，特别是在近体快球节奏慢，击球时机偏早或偏晚。短平快球往往是球飞过去再起跳。纠正方法：（１）开始助跑时轻拍扣球者的背部，或以口令、信号等来掌…