短跑动力的研究

在跑的理论和训练中,一直认为后蹬反作用力是短跑的唯一或主要动力,本文提出与此相反的看法,认为足与地面相互作用产生的摩擦力(外力)使足固定,支撑腿肌肉收缩产生的力矩(内力)是跑的主要动力。人体因支撑转动而产生的蹬地反作用力的主要作用是增加腾空步长,对足离地时的跑速增加很小,不能成为短跑的主要动力。短跑的动力究竞是什么?我们期待专家和读者参加讨论。     

对跳跃运动起跳技术的分析——谈谈水平速度与垂直速度的关系

一、人体怎样才能跳得更高些:人之所以能跳起来,就是因为人体给地面一个作用力,地面也给人体一个大小相等、方向相反的反作用力,当这个力超过了人体的体重时,人体就离开了地面转入腾空。这是作用力和反作用力矛盾的结果。作用力越大,反作用力也越大,腾空的高度也就越高。作用力是由于人体肌肉的收缩拉动骨杠杆运动而产生的,它的大小由下列因素决定:1.肌肉本身的力量及神经系统的兴奋与抑制作用:肌肉在其收缩时,神经系统兴奋与抑制作用又能协调的使其兴奋,并使暂时不参加收缩的肌肉放松,这样才能产生较大的力量。起跳时参加工作的主要肌群有:     

再谈跳跃的动力——答《试论跳跃动力的力学依据》

人体的肌肉在手或足固定条件下收缩产生的内力,是人体重心发生运动的动力完全符合牛顿第一定律和质点系的动量定理.人体起跳阶段身体重心获得向上运动的速度,由躯干、髋关节、膝关节和足关节的有关肌肉在足、足前掌和足趾依次固定于地面条件下收缩使它们发生伸展运动引起.这些肌肉在固定条件下收缩产生的内力是跳跃的动力.足离地前的起跳阶段,足是绕固定面或点向上转动,没有发生平动.所以,作用于足的固定面或点的支撑反作用力不能成为跳跃的动力.     

乒乓球运动员动态起动的探讨

１乒乓球运动员起动的因素和条件人体的位移运动是由人体的作用力和支撑反作用力相互作用而形成的。运动员运用下肢力量作用于地面,使地面产生了大小相等方向相反的支撑反作用力是乒乓球运动员步法移动的基本因素。那么不断地加强运动员下肢肌肉的力量,加强整个身体的灵...     

论人体运动的动力来源

该文对人体运动的动力来源提出了新的理论,即“人体的任何肢体和身体总重心能够主动发生各种位移运动的动力,只能是人体的相应肌肉在肢体的末端环节不固定和固定于地面与其它物体条件下发生收缩产生的力矩。人体走、跑、跳的动力只能或主要是支撑腿或起跳腿的相应肌肉在足固定于地面条件下发生收缩产生动力矩”。否定了“人体走、跑、跳的动力是蹬地或动支撑反作用力”的传统观念。在此发表,以期引起行家的争鸣。     

髋关节训练对短跑的重要性

正从解剖学和生物力学的角度讲,髋关节在人体的中间部位,向下连接下肢,向上连接躯干和上肢,躯干和上肢摆动产生的滞动反作用力以及地面作用于人体的反作用力,都要通过髋关节来进行传递;同时,髋关节连同骨盆组成了人体最粗壮的关节,上面黏附着大量的大肌肉群,既有稳定性又有灵活性,可绕三个轴做屈伸、外展内收、回旋的运动,在人体需要克服大阻力或快速运动时,通常是髋关节附近的肌肉首先发力,进而带动相邻的关节产生运动。在田径运动的教学和训练过程中,教师常提到"转髋"、"伸髋",并用它来纠正与改进技术。但是,在实践中人们对髋关节练习的重要性     

对掷标枪最后阶段左腿支撑技术的分析

一、稳固支撑的重要性 在器械出手时,人体通过手臂给器械以作用力,器械也同时会给手一个反作用力,器械反作用力顺着手臂传到人体上,如果此时人体支撑在地面上,地面会因器械的反作用力而同时产生一个等大反向的反作用力,它们可以相互抵消,不会影响器械飞行的远度。如果在器械出手时人体失去支撑,那么器械的反作用力会使人体向后向下运动,使标枪的出手速度减慢,这必然影响投掷远度,所以器械出手前人体稳固支撑对投掷技术起着很重要的作用。 二、左腿支撑用力的作用 (一)能够充分利用助跑速度 最后用力的左侧支撑技术是反映助跑与最后用力衔接好坏的一个重要标志。能否把助跑速度更多地     

短跑运动专项力量训练原则及手段

美国的短跑训练是以专项力量练习为基础,辅之以专门性练习和途中跑,从而形成合理的短跑技术。专项力量训练被作为改进技术的重要内容,其更加符合现代短跑运动项目的特性和关键技术的要求。 人体在短跑中运动动力主要来源于支撑腿、摆动腿、骨盆转动(送髋)等各个关节肌肉快速收缩产生的肌拉力作用于地面,使人体获得的支撑反作用力。而身体的其它环节肌肉的快速收缩与动作的到位,则是     

跑的支撑阶段的力学分析

跑是一个典型的连续的周期性动作。一个单步由支撑和腾空两个阶段构成,两个单步组成的一个复步构成一个完整的周期动作。在跑的支撑阶段,通过支撑足与地面相互作用,能使人体获得向前位移;腾空阶段,人体循惯性向前运动。跑的支撑阶段,由三维测力台所测支撑反作用力在三维空间的三个平面内投影的矢量端图,可看出其大小,方向和性质。它对人体作用的形式是复杂的,是一个不断变化的、在大部分时间内作用线不通过人体质心的力。这是由于人体结构特点、支撑阶段人体重心与支点     

短跑地面支撑反作用力研究综述

短跑时,作用于脚上的地面反作用力包含了有关跑的力学的大量信息。伴随短跑技术改变的地面反作用力的改变与运动成绩的提高有直接的关系。从短跑时地面支撑反作用力的时间―力值曲线、冲量、压力中心变化以及支撑反作用力与肢体各环节的作用等方面,对以往研究进行了总结评述,并探讨了未来的可能探索方向。     

弹跳力的训练

一、一般生物力学根据运动员要跳离地面,肌肉就必用力。根据力学原理,地面的反作用力是与作用力(肌肉产生的力量)相等的。由于我们已经有了测力仪,所以可以准确地计算出反作用力的数值。冲量可以表现在三个方面:垂直冲量,横向冲量和纵向冲量。跳高,就是垂直冲量起优势作用的运动项目。影响冲量效率的因素很多,肌肉力量、身体重量,助跑的速度、技术等就是其中的几个因素。 1、力量在神经冲动过程中、肌肉应该产生尽可能大的力量。但是,由于肌肉产生最大     

练太极拳时的内力与外力

太极拳运动中人是主体,在分析人体的姿势和运动时,必须要估计到外力和内力的作用,同时也必须研究内力和外力的相互关系。人体的外力主要是重力,重力就是人体的体重,它是由于地球的吸引力而使身体受到的力。此外还有支撑反作用力、摩擦力、流体作用力、惯性力等。在太极拳运动中最主要的就是要学会使积极的内力(肌肉的工作力)与反作用的外力相适应,能够通过神经支配迅速而准确地产生内力,去克服、利用和抵销外力。尤其在太极拳推手时,彼此的外力随时都影响各自的内力,引起相应的内力,并在一定程度上决定了内力的大小、方向、作用点及时间,同…     

不同膝角原地起跳的生物力学探讨——深蹲、半蹲、浅蹲起跳,哪种效果最好?

原地起跳即垂直向上的起跳,又称原地纵跳,对它的研究具有普遍的、基础性的意义。 起跳能力取决于内力和外力的相互作用。人体起跳是在各器系协调配合下进行的,其中下肢起主要作用。一般认为由下蹲到下蹲起,力作用到地面,地面反作用力推动人体以一定速度腾起,并达到一定的腾空高度。 关于下肢形态、下肢肌的机能,在经典教科书上均有记载①—③。研究蹲跳时腿部肌肉的机能,提出膝关节运动幅度愈小,     

运动员跑进的步幅、步频动力学分析及应用

前言在运动训练和竞赛中,人体的步态(步幅、步频)是受多种因素影响的复杂运动。通过实测,下肢在跑进过程中,足——地接触反作用力以及步幅、步频间的关系及其规律性,其结论可用于运动训练和竞技成绩的提高,也可供运动损伤诊断参考。     

短跑运动控制的生物力学分析

目的:通过建立短跑最高速阶段下肢的生物力学模型,探讨短跑运动下肢肌肉在多关节运动中协调、控制功能的生物力学机制,为短跑技术分析、技术最佳化提供依据.方法:使用三维红外高速摄像系统(300 Hz)、三维测力台(1 200 Hz)采集8名高水平短跑运动员在塑胶跑道上全力跑动时的数据.使用环节互动动力学分析短跑最高速时一个步态周期的运动学、动力学数据.研究结果: 1)触地初期,地面反作用力通过膝关节和髋关节前方,在膝、髋关节处产生伸膝、屈髋力矩的外力矩(EXF),此时肌肉力矩(MUS)的主要作用是对抗地面反作用力产生的外力矩(EXF).此时,膝、髋关节处最大MUS分别为203.40±93.60 Nm和455.24±198.72 Nm;蹬伸末期,在髋关节处出现较大的由大腿加速度和髋线加速度产生的惯性力矩(INT),在离地后小腿后摆运动中起到积极作用;2)摆动初期,小腿的后摆主要是惯性力矩引起的;摆动末期肌肉力矩(MUS)与惯性力据(INT)出现最大值,膝关节处为249.32±38.81 Nm、194.01±30.90 Nm,髋关节处为650.81±101.06 Nm、410.80±78.67 Nm.结论:支撑期,肌肉力矩(MUS)和地面反作用力产生的外力矩(EXF)是主要控制下肢运动的主要力矩.支撑末期,大腿加速度及髋线加速度在髋关节处产生较大的惯性力矩(INT),为离地后小腿的积极后摆提供帮助;腾空期,摆动腿的运动主要受肌肉力矩(MUS)和惯性力矩(INT)控制,其中,惯性力矩(INT)主要由小腿的角加速度产生的,两力矩相互作用,以控制与完成下肢的目标动作.     

太极拳运动单脚支撑姿势持续时间与地面反作用力特征的分析

运用摄影测量法和Novel Pedar-X足底压力测试系统采集了16名太极拳练习者在太极拳运动和正常步行中足底压力和运动影像信息,并对两种运动方式的单脚支撑姿势持续时间指标进行对比分析。研究表明:与正常步行相比,在太极拳运动中单脚支撑姿势总的持续时间所占比例(标准化值)较少(P<0.05);单次单脚支撑姿势平均持续时间较长(P<0.01);认为太极拳运动可以提高人体单脚平衡能力。另外还发现太极拳运动和正常步行中地面反作用力都在不断变化;太极拳运动中地面反作用力小于其正常步行值。     

力量训练名词解释

1.肌肉力量—指人体肌肉工作时依靠肌肉紧张克服或对抗阻力的能力。 2.内力—人体内力包括肌肉拉力、组织的被动阻力和内部反作用力。 3.肌肉拉力—是一切内力中的主动力。 4.组织的被动阻力—取决于运动器官的结构,如骨骼、肌肉、关节囊、韧带、腱膜、肌间隔、筋膜等组织的阻力。     

体育函授体育教育专业《田径》理论自学自测题标准答案（一）

体育函授体育教育专业《田径》理论自学自测题标准答案（一）武汉体育学院陈建国一、名词解释１．田径运动技术是人们在田径运动中充分利用身体能力，合理有效地完成动作的方法。２．支撑反作用力是指在跑的支撑时期，由于肌肉收缩力作用于地面，人体从地面获得大小相等、...     

对人体支撑反作用力的测试及运动生物力学分析

应用进口Kisder三维测力平台,对人体下蹲、蹬起运动过程中支撑反作用力进行实验测试,以验证运动生物力学中的“失重”、“超重”现象,并对运动生物力学教材中(1)人体产生“失重”和“超重”的原因是由于“惯性力”的作用,(2)“惯性力”能对人体产生反作用力等问题,提出了不同看法。     

用力，从双脚开始——掌握完美发力的打法

我们每一次击球时，使用的不仅仅是某一块肌肉的力量，从人体运动力学来说，击球所用到的力量是若干块肌肉通过一系列的动作传递出来的。肌肉的运动有先有后．首先是大块肌肉，然后是小块肌肉。我们称之为“联动”。