优秀网球运动员承受训练负荷状态评定的应用思考

通过生理生化指标来定量地描述与评定网球运动员承受训练负荷状态．在“优秀运动员身体机能评定推荐标准”指导下,以网球运动的项目本质特征为导向,围绕运动员的疲劳与恢复协同效应过程,选择高度关联性生理生化指标．并通过应用分析,提出了监控网球运动员承受训练负荷状态的参考标准和多指标、多因素综合评定思路．     

浅议青少年网球培养

青少年运动员是所有竞技运动项目发展的核心驱动力,网球项目也不例外,因此国内外学者、专家对青少年网球项目的研究还是比较多见的。但是,大多数教练普遍重视少儿运动员的技术训练,而对其非技术素质的研究与培养较少。为了使少儿运动员全面发展,为今后技术的提高打下坚实基础,在短式网球训练中培养少儿的非技术素质就显得尤为重要。     

普通高校篮球运动员核心区力量训练的研究

运用生理学、运动训练学、解剖学等方法,结合篮球运动项目的专项特点,对高校高水平篮球运动员的核心区力量训练进行研究,并提出核心区力量训练在篮球专项体能训练中的作用、意义以及核心区力量训练的基本方法.通过核心区力量训练,可以有效提高运动员身体各项机能水平,对提高竞技能力有一定的促进作用,为教练员安排核心区力量训练提供相关的理论参考.     

论高水平网球运动员心理训练的障碍与调控——以高校体育教学为例

心理训练普遍受到世界各国体育界的高度重视,在体育运动中发挥着巨大作用。本文从心理学的角度,论述了高校高水平网球运动员心理训练过程中的障碍与调控方法,以期对高校网球运动员竞赛水平的提高发挥一定的指导作用。     

青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

苏北地区业余网球运动员竞赛动机的调查分析

对2006年参加徐州市业余网球公开赛的80名业余球员进行了问卷调查,并分析了业余网球运动员参加网球比赛的原因.结果表明:苏北地区业余网球运动员的参赛动机主要是强身健体、人际交往、消遣娱乐.     

试论网球运动与呼吸

竞技网球运动正向着力量化方向发展,比赛日趋紧张、扣人心弦,运动员如何利用、发挥所有的积极因素去取得主动,并发挥身体和心理的极限,成为赢得胜利的关键．呼吸作为人体的基本新陈代谢功能在网球运动中同样起到了至关重要的作用,它对动作的合理性、爆发力以及比赛中的心理、生理调节都发挥了重要的作用．建议在平时的训练中增加对呼吸与技术、体能相结合的练习,从而提高运动成绩．     

武术套路训练中核心力量训练的实验研究

将能促进核心区肌肉力量发展的"核心力量训练"引入武术套路训练中,与常规训练对武术运动员身体素质的影响进行对比。研究发现:1)核心力量干预训练与常规训练均能有效增加套路运动员核心区等长肌力与运动员人体平衡能力,且前者训练效果更明显;2)本实验中采用的训练器械对训练有积极作用;3)设计核心力量训练方案时,应注意与套路特点及难度动作要求吻合,要考虑运动员基本身体素质,同时随训练阶段以及运动员身体素质的变化灵活调整。     

浅谈篮球前锋运动员的力量训练

以运动生理学原理为依据,结合篮球运动的分工职责与技战术特点,提出篮球前锋运动员力量训练的要求、原则和方法,旨在具体的训练中给教练和前锋运动员提供力量训练的思路和努力的方向,以提高篮球前锋运动员在比赛中的作用。     

中小学网球运动员眼动特征的实验研究

应用Eyelink Ⅱ眼动仪对中小学生专业网球运动员与普通网球爱好者判断网球落点图片的眼动特征进行比较,结果发现,运动水平越高其决策速度越快,准确性越高.中小学生网球运动员的决策准确性随着年龄的增长而提高,其眼动模式更有效化,具体表现为注视次数、注视时间、眼跳距离等眼动指标的提高,即能更快、更有效地注视到网球信息.中小学生运动员决策能力随年龄的差异实质是"信息获取-信息加工-采取行动"三者整合的差异.     

网球发球下肢动作的运动学分析

发球是网球比赛中用得最多的技术之一,是惟一由自己掌握而不受对方控制的击球方法,是当今优秀网球运动员克敌制胜的强有力的武器。特别是在第一发球中,运动员往往借助快速有力的发球直接得分。因此,对于发球的研究在理论上及实践上均有重要指导意义。本文使用三维立体高速摄像解析法获取运动员网球发球“抛球举拍结束至击球瞬间”技术动作的下肢运动学参数的特征。并结合生物力学和解剖学的知识,揭示网球发球动作下肢肌肉工作形式和原理,提出改善技术动作及专项素质训练的建议。     

蹦床运动员的骨骼肌肉力量的出现方式及测试

本研究把蹦床运动员的运动时肌肉收缩的形态分为三种不同的形式,并把蹦床运动员在进行蹦床训练和比赛时的骨骼肌肉力量出现的方式进往了讨论,并把对蹦床训练和比赛时的骨骼肌肉力量的测试方式进行了研究.     

短跑力量训练科学化探究

短跑力量训练的手段与方法很多,关键是因材施教,因人而异,并根据对短跑运动技术特征的认识和对运动员个性的了解,选择与设计一些符合现代短跑技术训练的方法和手段,对运动员进行有针时性的训练.     

试议力量素质训练与专项训练的关系

力量素质训练和专项训练对提高运动员的比赛成绩起着重要的作用,本文就力量训练与专项训练的关系进行分析,以探讨力量素质训练对运动成绩的影响以及力量素质训练与其它素质训练的关系。     

标枪运动员专项力量训练方法的研究

本文采用文献资料法、观察法、专家访谈法、实验法、问卷调查法从几个方面探求出标枪运动员在训练过程中专项力量训练的方法,并有针对性地提出几种训练方法,长期地进行系统的专项力量训练,为提高标枪的成绩做一定的保障.     

不同目标结构对大学生网球运动员习得性无助感的影响

为了构建合理的网球运动员技术学习和训练体系,对不同目标结构下网球运动员的习得性无助感进行研究。此次试验从网球的发球、抽球和削球三项基本技术作为切入点,探讨不同目标结构对网球运动员习得性无助感和运动成绩的影响和内在关系。结果表明:教学初期阶段,合作目标结构的教学模式对于学生运动成绩的快速取得和减缓学生习得性无助感的出现作用明显;而竞争目标结构的教学模式则与之相反;教学后期阶段,竞争目标结构的教学模式减缓学生的习得性无助感,提高学生的运动成绩;女生表现出来的习得性无助感要明显多于男生。     

普通高校投掷运动员的短期训练

根据普通高校运动队的组建和训练特点,阐述了训练投掷运动员的力量、速度、爆发力和技术的观点和方法,提出了短期内提高投掷运动员水平的有效途径。     

功能性力量训练对大学生女子足球运动员灵敏、速度素质影响的研究

近些年我国女子足球运动的发展受到了越来越多的关注。通过运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑分析法就功能性力量训练对大学生女子足球运动员的灵敏、速度素质影响进行了研究。结果表明：功能性力量训练对大学生女子足球运动员的灵敏素质的提高有积极的影响，传统的力量训练对灵敏素质的提高没有显著的影响。两种力量训练对速度素质的提高都具有积极的影响且影响不同。     

论青少年标枪运动员综合能力的发展

针对当前我国青少年标枪运动训练中存在的青少年训练成年化,对技术动作的训练比例失调,练习的方法比较单调,对自身的优势条件没有充分发展等问题,提出在训练中对青少年运动员综合能力的发展显得尤其重要,应提倡训练多元化、方法多样性有趣性、技术动作完美性、力量训练渐进性。并介绍了发展青少年标枪运动员相关能力、投掷能力、力量能力、快速出手能力和提高技术的专门练习方法,通过这些练习使青少年运动员在完善的技术动作的基础上,对提高身体各部位的机能和运动成绩,起到至关重要的作用。     

对击剑青少年运动员核心稳定性训练的探讨

近年来,核心稳定性训练在国内引起了很多项目的专家和教练员关注,成为了热门的研究项目。本文采用了文献资料、专家访谈和分析归纳等方法,论述了核心稳定性训练的内涵与训练阶段与要求,结合青少年击剑项目的特点和实践经验,阐明核心稳定性训练应用在青少年击剑项目体能训练中的意义与作用。提出关于核心稳定性训练中击剑运动员核心力量训练的方法和注意事项,摸索和归纳了基本的训练思路,旨在加强青少年击剑运动员的核心力量能力和帮助青少年运动员在训练中运动损伤的发生,以便于更好的有益于竞技水平的提高。