乒乓球运动中的能量代谢特点与供能系统的评定

为阐明乒乓球运动过程中的能量代谢特点、各供能系统在乒乓球运动过程中的供能作用以及乒乓球运动员各供能系统的既具项目特点而又有效的评定方法,本文就国内外有关乒乓球运动过程中能量代谢和乒乓球运动员供能系统评定的研究性论文进行综述,得出以下结论:(1)乒乓球运动中因运动员的技术水平、运动训练的内容,能量消耗各有不同。(2)磷酸原供能系统是乒乓球比赛过程中的主要供能系统,而良好的有氧供能系统则帮助运动员快速的恢复。(3)乒乓球运动员无氧供能系统的有效评定方法主要为采用功率自行车或手臂功率计来进行无氧功测试,但是有氧供能系统的有效评定方法主要是使用发球机进行递增负荷的最大摄氧量测定、乳酸最低值测试、无氧阈测定和临界频率测试。     

关于运动员供能特征研究的理论综述

本文通过文献资料、逻辑分析等方法对关于运动员竞技能力、代谢基础、有氧、无氧能力的基本理论以及有氧、无氧动态关联等的研究理论进行总结和归纳,认为:在对运动员进行体能和身体训练时要了解所属运动项目的供能特征及有氧、无氧供能比例等情况,这样对运动训练的指导和实践具有理论意义。     

篮球运动的供能特征和科学训练

实时检测和记录了篮球运动员比赛中的心率,用相关软件处理记录数据,以得出其比赛中心率变化特点,研究篮球运动的供能特征.结果表明,在篮球比赛中,约有40%的时间以ATP-CP系统为主要供能系统,辅以乳酸能系统和有氧氧化系统,无氧代谢供能约占85%.篮球运动员的训练应以大强度、短间歇、高密度无氧训练为主,同时注意结合有氧训练.     

对足球运动能量利用的再认识

本文从运动生理学的角度对足球运动的技术特点和供能方式进行了分析，认为足球比赛时间长、强度大，决定了其必须包括有氧和无氧供能系统，但这种高强度、短间歇、快速度的运动，更适应无氧代谢(磷酸原)供能系统。要结合足球运动的特点，采用形式多样的无氧训练手段来发展足球运动员的无氧氧化供能系统。     

足球运动供能特点及其训练手段的探讨

本文从运动生理学角度对足球运动的技术特点和供能方式进行分析,认为足球运动的高强度和长时间决定了其供能特点包括无氧和有氧两种供能形式,虽然有氧供能在整场比赛中占主导地位,但真正比赛中起决定作用的往往是无氧供能,因此在抓运动员耐力训练的同时更要注重发展运动员的无氧代谢能力,并根据此生理特点进行有针对的训练。     

现代乒乓球比赛时间特征、供能特点与专项体能训练分析

采用录像分析法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法对每球得分制下乒乓球比赛的时间和运动特征进行分析,结合三大能量供应系统的供能特点,得出乒乓球比赛是以有氧供能为基础、磷酸源供能为主的竞技过程,根据供能特征有针对性地设计训练内容、方法、负荷及训练模式,旨在为教练员确定新的训练思路和采取合理的营养补充提供参考依据.     

浅析皮艇运动员有氧供能与无氧供能的训练

皮艇运动员的代谢供能是以有氧代谢为基础的混合性代谢供能,发展有氧供能系统与无氧供能系统对提高皮艇运动竞技能力具有十分重要的意义。本文阐述了发展有氧供能与无氧供能能力的训练方法,及应注意的几个问题。     

武术中长拳运动员训练强度和密度的研究——人体运动供能理论的运用

本文运用运动生理学的供能理论,对长拳运动员在训练过程中的肌肉活动的能量来源,应急能量、有氧能量进行分析,研究长拳运动员训练的强度和密度的特点.     

足球运动员有氧耐力训练方法辨析

从运动生理学角度对近年来足球运动员有氧耐力训练方面出现的问题进行了分析,提出在足球运动员有氧耐力的训练中可以采用某些无氧训练的手段或各种战术配合练习,发展足球运动员的有氧氧化系统的供能能力,纠正那种把长时间持续跑当作足球运动员耐力训练唯一手段的错误观念,根据足球比赛特点发展相应的能量供应系统,使足球运动员有氧耐力的训练更加科学合理.     

刍议篮球运动的专项供能特点及训练方法

本文针对现代篮球运动员体能方面特点以及这些特点对篮球运动员代谢能力所提出的新要求,对篮球专项能量代谢规律进行分析,综合提出了篮球运动专项供能的的特点是:以大强度有氧代谢供能为基础加以大量多次的无氧代谢供能.并提出了篮球专项体能训练的有效途径和方法.     

网球运动供能特点与运动性疲劳消除方法研究

主要研究网球运动的供能特点、网球运动员疲劳的消除的切实可行的方法.研究表明网球运动员在进行大强度训练时服用有针对性的营养品能够使运动员及时恢复体力,可以迅速投入到下一场比赛或训练中.     

无机时代李晓霞弧圈球结合快攻打法的技战术特点分析

运用文献资料、录像观察、三段指标等方法,对乒乓球拍改用无机胶水后李晓霞的比赛录像数据进行技战术量化统计分析,对无机时代李晓霞的三段技战术指标进行研究,总结出李晓霞在无机时代技战术方面的一些规律和存在问题,为优秀女子乒乓球选手的比赛和训练提供参考．     

对少儿乒乓球运动员启蒙阶段基本功练习的探讨

通过文献资料法、实验法、数理统计法对少儿启蒙阶段乒乓球基本功的练习及形成进行分析讨论,对该阶段的练习方法进行归纳和总结,观察少儿在基本功练习中的优点及存在的不足,以探求最有效的伽I练方法,为今后的少儿启蒙训练提供依据．     

足球运动员的耐力素质与训练法

足球运动员的耐力训练，必须以足球运动和能量代谢的特点为依据，着重发展ＡＴＰ，ＣＰ和有氧代谢的供能能力，其对应的训练法是间歇和持续性训练法。     

新规则实施后乒乓球发抢段意识的培养

新规则的实施给乒乓球运动带来了很大的变化。从研究结果我们可以看出：新规则的实施给发抢段带来了很大的变化。随着运动员之间水平的接近,乒乓球意识变得越来越重要,意识对技战术的发挥起着主导作用,意识的好与坏直接影响技战术水平的发挥。笔者认为：对运动员进行技、战术训练的同时,必须有计划、有目的地进行意识的训练和培养,并使之贯穿于整个训练过程中,使意识培养和技、战术训练紧密结合并有效和谐的发展。     

乒乓球运动员中央型腰间盘突出的症状及治疗分析

探讨乒乓球运动员中央型腰间盘突出症的治疗方法。采用单侧开窗和双侧开窗的手术方法对乒乓球运动员中央型腰间盘突出症进行手术,并制定了合理的护理方案。对参与治疗的23名中央型腰间盘突出症的乒乓球运动员患者全部进行了随访,优良率为91.3%。这表明采用本文的方法进行治疗,具有远期复发率低、治疗效果好的特点。由于中央型腰间盘突出症是一种治疗周期长、见效慢、易复发的疾病,因此,乒乓球运动员一旦发现自身有符合中央型腰间盘突出的症状,就要及时就医,大夫和教练员也要有针对性地制定治疗计划和护理计划,以帮助他们尽快恢复健康,使他们尽快投入到训练和比赛中。     

中国乒乓球男队优秀队员发球轮技术组合研究

通过观看和分析中国乒乓球男队优秀队员大赛录像,从技术组合方面入手,归纳出具体使用的技术组合及其效果,分析各战术的使用比例,归纳战术的得失分构成、战术内容以及战术优点和缺点;为中国乒乓球男队优秀队员更好地进行战术训练和比赛提供理论和技术支持。     

少儿乒乓球训练中急需解决的几个问题

少儿乒乓球运动员在比赛中,常常表现出基本功不扎实,失误多,没有自己的技、战术风格.要求教练员对运动员在平时训练中,不断加强基本功、战术意识、身体素质等几方面的训练.并且一个队要有齐全的打法类型,以便在对外比赛中采用不同的战术来进行比赛.