运动员在热环境训练时的营养与代谢

运动员在热环境训练时大量排汗能引起体内微量元素的丢失以及HCT和Hb水平增加,血糖下降,尿液浓缩等生理反应。文章指出适当补充含糖5%的多种低渗电解质饮料,可使上述现象得到缓解。     

少年运动员在热环境运动补充不同含钠量饮料的生理反应

报道了青少年运动员在热环境下进行间歇性运动、补充不同含钠量（０ｍｍｏｌ／Ｌ、１８ｍｍｏｌ／Ｌ、３９ｊｍｍｏｌ／Ｌ、５９ｍｍｏｌ／Ｌ）饮料的多项生理指标反应。结果表明：补充含钠量为１８－５９ｍｍｏＬ／Ｌ的饮料优于无钠饮料。补充无钠饮料时，随运动时间延长，血浆渗透压和血浆钠浓度显著下降；补充含钠量为１８ｍｍｏｌ／Ｌ或３９ｍｍｏｌ／Ｌ饮料时，运动后收缩血压升高幅度小、恢复快，血浆钠水平和血浆渗透压相对稳定。从血压、体温增加值、体热蓄积、出汗量、血浆渗透压、血浆钠水平、血容量以及饮料的口感等指标综合评定，含钠量为１８ｍｍｏｌ／Ｌ和３９ｍｍｏｌ／Ｌ的饮料被认为最佳。     

健力宝猕猴桃运动饮料的防癌效果观察

本文综合应用Ames试验、微核试验,并进一步在肺癌高发区人群中分析饮用前后外周血姐妹染色单体交换率和尿苯并(a)芘水平,观察健力宝猕猴桃运动饮料的防癌效果。结果显示此种饮料有明显的抗致突变和解毒作用,说明应用于防癌具有良好前景。     

补充猕猴桃饮料对大强度运动后机体免疫机能影响的观察

观察了补充猕猴桃汁饮料后 ,机体进行大强度运动前后T淋巴细胞活性及其亚群的变化 ,并与对照组作比较。结果显示 :除CD+3 无显著性差异外 ,实验组CD+4较对照组高 ,CD+8较对照组低 ,CD4 +/CD+8较对照组高 ,均有显著性差异。提示 ,补充猕猴桃汁饮料对大强度运动时机体免疫功能有良好的调节作用     

花样游泳运动员正念训练干预效果

本研究以正念-接受-觉悟-投入(MAIC)训练程序为指导,对GD省花样游泳队运动员进行正念训练,帮助其解决赛前心理困扰,提高运动表现水平,同时检验MAIC的干预效果。研究采用多重基线水平的ABA单被试实验设计,对6名GD省花样游泳运动员(平均年龄19.33岁,平均训练10.5年)进行为期4个月的心理干预。使用五维度正念问卷(FFMQ)、WT-注意力测试软件和运动员训练质量记录表为测量工具,对被试的心理水平和运动表现水平进行测量。采用视觉化检验(visual analysis)和效果量NAP(Nonoverlap of All Pairs)对实验数据进行分析。干预结束后1个月请2位教练员和6名被试运动员回答《实践评估问卷》以进行社会效度评价。随着干预进行,6名被试的正念水平、注意力水平和运动表现水平均有所提高,社会效度评价支持了干预效果。结果显示,MAIC具有良好的干预效果,可帮助花样游泳运动员提高运动表现水平。     

儿童少年运动员运动时的热调节特征

本综述旨在阐述少年和成年人热调节的异同 ,为儿童少年运动员提供科学指导 ,使他们了解热损伤的危害及产生的原因 ,使教练员、少年运动员和家长懂得在运动中如何避免由热引发的危害与损伤。儿童少年和成年运动员在运动中的热调节过程存在着很大的差异 ,具体表现在以下几个方面 :1　体表面积与热调节越来越多的儿童少年运动员在温度较高的环境条件下从事强度越来越大的运动 ,因而运动时的热调节成为人们关注的热点。但是 ,几乎还没有专门的实验研究对少年和成年人的热调节机能进行比较。少年的散热过程不同于成年人 ,其体表面积和体重的比值 …     

补充小麦肽对预防散打运动员发生过度训练的作用

目的:研究小麦肽预防散打运动员发生过度训练的干预效果。方法:将扬州大学33名高水平散打运动员随机分为对照组、小麦肽低剂量组(3g)、中剂量组(6g)和高剂量组(9g),于每次大负荷散打训练后分别补充安慰剂和低、中和高剂量小麦肽,实验前后分别测定各组体重、握力、腿部肌力、反应时以及血清肌酸激酶(CK)活性、睾酮(T)和皮质醇(C)含量。结果:(1)6周大负荷散打专项训练后,对照组体重、握力均显著下降,反应时显著延长,血清CK活性显著上升,T含量显著降低,C含量虽有升高,但无统计学意义。(2)在大负荷散打训练后补充不同剂量的小麦肽在一定程度上能减轻体重的降低和血清CK活性的升高;与训练前相比,小麦肽低剂量组除了腿部肌力显著增加和血清C显著降低外,其它指标均无显著性变化;中剂量组握力、腿部肌力和血清T含量显著增加,反应时和血清C含量显著降低;高剂量组除握力和腿部肌力显著增加外,其它指标均无显著性变化。从训练前后各指标的变化量来看,与对照组相比,低剂量组握力、腿部肌力显著增加,血清C含量显著降低,血清CK活性增加的幅度显著减小;中剂量组的体重、握力、腿部肌力、血清T含量均显著增加,反应时、血清CK活性、C含量均显著降低;高剂量组除握力、腿部肌力显著增加、反应时显著降低外,其它指标均无显著性差异。结论:6周的大负荷运动训练使散打运动员产生过度训练,而在大负荷散打训练时补充不同剂量的小麦肽均可有效减轻肌肉损伤,加速运动性疲劳的恢复,对防止过度训练的发生具有一定作用,其中以补充中剂量(6g)小麦肽的效果最好。     

优秀游泳运动员在不同强度训练时体内某些元素的变化

微量元素在人体内所占比重虽然极小,仅占体重的0.05%左右,但在新陈代谢过程中却起着重要的作用。七十年代初国外学者对微量元素的生理作用、代谢特点以及与激素的关系已有了较详细的研究,其在营养学上的作用已被人们逐渐重视。我国亦有专著论述。随着分析方法的改进,在运动实践中,某些微量元素作为营养素对提高运动员机能水平作用的研究,也获得了进展。苏联等综述了微量元素不足对免疫能力的影响,强调了合理补充必需的微量元     

补充谷氨酰胺对递增负荷训练游泳运动员血液谷氨酰胺水平的影响

目的:探讨补充谷氨酰胺(Gln)对递增负荷训练游泳运动员血液谷氨酰胺水平的影响及其作用机制。方法:广东省游泳运动员12名,随机分为实验组(T,补充Gln,n=5)及对照组(C,n=7),进行为期2个月的递增强度负荷训练。实验前1天上午,运动员空腹采集肘静脉血,分别测定血浆Gln、Hb、血清CK及皮质醇(Cortisol);实验第29天(T组服用Gln第1天)晨,运动员空腹进行第2次血样采集与分析;即日起,T组2次大运动量训练结束后立即补充Gln(0.15g/kgbodymass),持续服用28天。分别于实验第36天(T组服用Gln第7天)和实验第57天(T组服用Gln第28天),对T、C组运动员进行血样分析。结果:所有运动员正常训练4周后,血浆Gln水平显著升高(P<0.01)。实验组服用Gln第28天,血浆Gln浓度显著高于服用Gln第7天(1317.64±401.445μmmol/Lvs.954.88±317.87μmmol/LP<0.05)。对照组训练5周后较训练4周时血浆Gln水平无显著性变化(1280.46±441.73μmmol/Lvs.1251.37±292.06μmmol/L,P>0.05),实验8周后,血浆Gln水平较5周时显著下降(1280.46±441.73μmmol/Lvs.891.64±322.37μmmol/L,P<0.05)。T组服用Gln7天后,皮质醇水平显著升高(P<0.01)。补充Gln后,T组Hb水平显著上升,CK水平显著下降,C组Hb、CK未见明显变化。结果表明,血浆Gln水平会随训练产生适应性变化,补充外源性Gln可以在一定程度上削弱由训练引起的血浆Gln水平下降的程度。     

高温环境对补体活性的影响

本研究采用琼脂糖单向免疫扩散法,测定了34只受热兔血清总补体活性,结果表明,动物进入(38℃)高温仓后1h和3h,血清总补体活性分别为28.62±8.26u/ml,12.32±4.30u/ml,明显低于对照组(40.48±13.03u/ml),本研究旨在观察高温环境不同时间,对动物总补体活性的影响,及对机体健康的影响程度,为在高温环境下工作,及野战军训指战员提供保健指导。     

热环境下越野锻炼增强抗疲劳能力的研究

16名青年男子,分为锻炼组和对照组(每组8人)。锻炼组于热宝(34.5℃)平板机上按循序渐进原则进行模拟5km越野锻炼,二周内共10次(天),前3次徒手,后7次武装,于锻炼期前后两组分别进行高温、常温踏车力竭和五项体力运动作为引致疲劳的标准体力负荷,以评定锻炼对耐热力、体力和疲劳的影响。结果发现:锻炼后锻炼组高温踏车力竭功量较锻炼前显著增加,全血乳酸含量下降,直肠温度和心率明显降低,出汗量增加20%,心每搏量和每分量、肺通气量和氧耗量、血清睾酮和尿香草扁桃酸都呈适应性改善,疲劳症状和PPE大大降低。对照组各项指标的变化均无统计学意义。本实验表明,高温越野锻炼对增强耐热力、体力和延缓疲劳具有明显的效果。     

高温环境适宜劳动强度的评价

实验选用8名男青年作为受试者,年龄20.1±2.0岁。在热暴露前,用直接法测定每个人的o_2max(47.8±2.6ml/kg/min)。然后在高温室内的水平跑步机上负重行走3h,室内干球温度35℃,湿球温度29℃。各个负重行走组的劳动强度为29～52％o_2max。结果表明,生理参数与％o_2max之间呈非线性相关,非线性相关的“转折点”分别为36％和38％o_2max,而且“转折点”前后两条回归线的斜率差别非常显著(P<0.001)。这些变化说明,当劳动强度超过36～38％o_2max时,人体的生理反应急剧增加。因此,我们认为可以把36～38％o_2max作为人在高温环境从事体力劳动的容许上限。     

中医补肾药、补脾药对运动员机能状态及运动能力影响的综合观察

对24名运动员分别服用补肾Ⅰ口服液(补肾组)、补脾Ⅰ号口服液(补脾组)及一般含糖口服液(对照组)前后机能状态及运动能力进行综合观察。结果显示:服药前后,补肾组4mM乳酸阈时功率由188.75±4.61W上升到204.5±9.32W,P<0.05;定量负荷运动后5’血乳酸值由10.58±O.96mM下降到9.15±1.15mM,P<0.05;运动后10’血乳酸值由9.38±1.03mM下降到7.85±1.16mM,P<0.05;30秒无氧功率峰值(An_2)由640.88±36.7W上升到673.00±30.4W,P<0.01;补脾组血清安静IgM由88.75±14.48mg/dl上升到137.85±15.17mg/dl,P<0.05;血红蛋白值由14.79±0.42g％上升到15.26±0.5g％,P<0.05。     

梅参运动饮料对小鼠及竞走运动员抗疲劳作用的研究

本文观察了梅参运动饮料对游泳小鼠及竞走运动员的抗疲劳效果。结果表明：实验小鼠游泳至力竭的时间比运动对照组明显延长，且骨骼肌ＬＰＯ含量也明显降低。实验组运动员服用饮料后血乳酸为４ｍｍｏｌ／Ｌ时的功率明显高于饮用前及对照组，且有氧运动后１５分钟心率恢复比对照组快。     

花粉制剂对体校学员心血管系统若干生理生化指标的影响

体校部分学员服食花粉制剂后,红细胞计数、血红蛋白、血细胞压积显著增加。血浆总胆固醇明显下降,全血比粘度早期显著升高,随即又趋于实验前水平,据此认为长期服用花粉制剂能增强血液运氧功能,同时又可改善其流变状态以减轻心脏负担。     

高温环境下负重行走的生理变化特点

本文研究了8名男青年在35℃ DB和29℃ WB的高温环境下负重行走的生理变化特点.行走速度4.5、5.0和6.0km/h各组的热能代谢率、出汗率和肛温、心率、心输出量、心肌耗氧指数、血乳酸等的增加率均随负荷量的增加呈非线性增加.非线性"转折点"的相应负荷量分别为体重的32、23和14%左右.结果表明,当负荷量的增加超过某一临界值时,劳动者的生理反应明显加重.提示单兵携行量以不超过生理反应的非线性"转折点"的负荷量为宜.     

“强力”饮料对大鼠心肌组织化学的影响

“强力”饮料是增强体质的强壮饮料,内含多种氨基酸、微量元素和维生素。临床观察和动物试验已证明可改善人和动物的运动能力。30支Wistar雄性大鼠随机地分为三组:实验Ⅰ组、实验Ⅱ组和对照组。实验Ⅰ组每日服“强力”饮料,实验Ⅱ组每日服水。观察10天后,实验组Ⅰ和Ⅱ配对进行最大游泳试验。左心肌进行了下述组化反应:糖原:Akpase,ACPase ATPase和SDH。结果说明实验Ⅰ组和Ⅱ组的糖原,AKPase和ACPase之间存在明显的差异。结论为强力饮料可能改善或延缓大鼠运动时心肌缺血。     

高温及游泳对腹腔巨噬细胞的影响

我们采用电子显微镜等技术研究了高温及游泳对SD大鼠腹腔巨噬细胞超微结构和功能的影响。结果表明外界高温(40℃)能使大鼠体温急剧升高(Y=0.05074+37.92),游泳时间明显缩短(P<0.01),显著抑制巨噬细胞变形、游走及吞噬能力,促进巨噬细胞出现空泡变性,游泳能加重上述变化。在受热后24h,巨噬细胞吞噬能力基本恢复,而空泡变性无明显改变。