射门训练的体会

国家足球队于1973年着力抓了射门训练。一年多的实践表明,我认为提高队员的射门能力并非难事。为什么解决不好射门问题为什么五十年代就已提出的射门问题,至今依然没有很好解决呢?以我之见,主要有以下三个原因:1、射门训练不够突出:射门是足球运动中最为重要的技术,理应摆在突出的地位加强训练,但实际情     

足球运动员射门能力探讨

对足球比赛中射门技术进行了探讨,提出不论是头球射门,还是脚球射门,运动员都必须加强各项技术训练和心理训练。结论：射门技术是一项综合性技术,在要求运动员注重技、战术训练的同时,还要加强射门意识和射门能力的培养。     

对水球射门技术的的研究与训练

采用现场技术统计,快速摄像测试等方法,对水球射门球速训练和准确性训练的手段与方法进行分析。结果表明,通过训练,运动员的射门出手速度有明显的提高,相应的射门成功率稳步增长。     

对水球射门技术与训练的分析研究——以上海水球队为例

采用现场技术统计,快速摄像测试等方法,对水球射门球速训练和准确性训练的手段与方法进行分析。结果表明,通过训练,运动员的射门出手速度有明显的提高,相应的射门成功率稳步增长。     

足背正面踢定位球踢球腿摆动速度的研究

<正> 一、前言我国足球运动水平长期来未见有较大的突破,在许多重大比赛中往往失利。导致失利的直接原因除了其它因素外,射门不过关是一个重要的因素。而在射门环节中除了射门意识问题、掌握时机等因素外,射门脚法也是其中的一个重要问题。提高射门脚法的基本功训练水平,增加射门命中率是提高我国足球运动水平的一个重要     

对水球射门技术的研究与训练

采用现场技术统计，快速摄像测试等方法，对水球射门球速训练和准确性训练的手段与方法进行分析。结果表明，通过训练，运动员的射门出手速度有明显的提高，相应的射门成功率稳步增长。     

对我国冰球运动员在比赛中射门得分的探讨

一、引言冰球技术、战术的最后目的是争得射门得分的机会,它是技术、战术和身体训练的全面综合体现。目前,我国冰球射门技术虽有提高,但距世界先进水平仍差距较大,必须重视射门技术的训练和提高。本文就一九八四年全国冰球甲级联赛二千八百场比赛,对运动员在不同距离、位置和采取不同方法的射门及射门的不同高度,进行了临场调研。目的是想揭示射门得分的规律。为此,我们谈点粗浅看,愿与同道切磋。     

对于提高我国足球射门水平的几点看法

足球的射门问题是我国多年来一直在讨论的老问题,也是我们至今未能解决好的薄弱点。射门上不去,根子在训练。优秀的射门手是训练出来的。只要思想上重视,并采取科学的、有效的训练方法,射门问题是不难解决的。为了提高我国足球射门技术水平,我们根据对近几年来国内、外一些重大比赛的调研、观摩材料,谈几点不成熟的看法,供大家参考: 一、值得研究的数字近几年,我们观察了国内、外一些比赛,统计了有代表性的数十场重大比赛的射门资     

足球运动员射门时注意力集中的训练方法

足球比赛临门一脚技术的把握常常决定一场比赛的胜负,而加强射门注意力集中的心理训练对提高射门的质量至关重要。射门时注意力集中的训练可分三个阶段进行,即心理练习阶段、有球练习阶段和比赛练习阶段     

青少年足球运动员射门能力训练

足球比赛中，射门能力的好坏，决定着一个球队的得分能力，是比赛取胜的关键。那么，如何培养和提高青少年足球运动员的射门能力呢？通过多年的实践和研究，我们认为，应注重抓好下列几方面的训练： １．固定球射门能力的训练 此训练的目的是培养运动员在不同踢球技术，不同距离，不同力量、速度，不同射门地点和不同入门位置情况下的固定球射门的能力；为掌握移动球射门技术做准备。其训练可分为三个步骤： （１）解决固定球射门技术动作的合理性：训练中可采用以距球门线中点１１米以外和１８米以内范围的左路、中路和右路等位置上的各点…     

世界优秀女子沙滩手球队伍射门类型分析

对2008年、2010年世界女子沙滩手球锦标赛和2011年欧洲女子沙滩手球锦标赛共计169场比赛数据进行分析,结果表明优秀队伍更多地运用360°旋转射门,而实力较差的队伍则以常规射门为主;360°旋转射门是世界优秀球员主要采用的得分方式。据此,女子沙滩手球运动训练应加强360°旋转射门的训练,重点提高守门员的攻击能力,进行各种角度的空中接力的射门配合。     

中学业余足球队射门训练方法简介

从七八年末,我校足球队在训练过程中开始注重抓射门的训练,取得了较好的效果。我们主要是在抓传接球的基础上,突出技、战术与射门训练相结合。下面就简单地介绍一下几种射门训练的方法。一、个人运球射门 (一)射门队员每人一球,由中场开始,个人快速、直线,用外脚背运球,到罚球弧附近突然起脚射门。在运球过程中,要有节奏地观     

少年儿童足球基本技术训练方法(六)

<正> 足球比赛只有通过射门才有机会取胜,临门一脚是否过硬非常关键。射门的机会不是随时可见的,是通过各种配合创造出来的,重要的是有机会是否能把握住。优秀的射手会不失时机抓住每一次机会,但坐失良机者也不乏其人。如何提高射门质量是大家非常关心的问题。本文所介绍的30例射门练习,原则是从、从早、从长,立体化、系统化、程序化、定量化。从小:孩子们掌握了前面介绍的五十例技术,就可以开始练习射门,年龄上尽可能提早。从早:在各种技术训练中,射门技术可早些向孩子们介绍,使射门技术与各种技术有机地结合起来。从长:射门技术的训练要从长计议,儿童、少     

匈牙利足球教练拉斯洛的教学训练特点(二)

5.冲刺射门一、练习目的: (1) 训练和改进冲刺射门步法和观察意识; (2) 提高运用冲跑速度增加射门力量的能力和观察视野; (3) 提高门前喂球射门的传递技能;     

足球渐进训练(三)

<正> 第三章第一进攻者: 射门技巧一、教学训练要点 (一)态度必须让队员具有强烈的射门欲望。在射门问题上,对于技巧不足而不得分的队员,有必要批评与指正,更应批评那些错失射门机会的队员。射门态度是发展射门技巧的强大动因,充分理解射门在比赛中的价值,不仅有利于迅速提高射门水平,也有利于改善比赛中的其它技巧。射门练习应安排大量时间,对     

足球射门训练方法介绍(五)

(五)配合射门比赛中出现的射门机会,大部份是通过几个队员间的战术配合而取得的。把射门练习和战术练习结合起来,这样的训练较为接近比赛状态,不仅有利于提高射门技术,并且可以熟练战术配合,好处很多。但是,重点必须明确,射门练习毕竟主要是练射门,在战术的安     

我国女子手球中射技术亟待提高

中距离射门,在手球比赛中占有很重要的地位。由于其射门位置地处攻、防要冲的任意球区内,所以该位置又是射门机会最多,也是射门难度较大的地区。在1985年的全国手球训练工作会议上,一些专家具有远见地提出了射门技术要以“抓准确多变的中、远距离射门为重点”的训练方针。     

射门的触球部位和用力

及时而准确的射门是取得比赛胜利的关键性技术,也是进攻技术中主要技术之一。我国足球运动从射门问题上所暴露出的缺点,主要的是射门技术不全面、不熟练,在训练中又没能很好地结合比赛实战需要进行训练。从射门练习上,有时也可以看到,射门脚的触球部位、出球力量、     

如何提高足球运动中正脚背射门的命中率

在足球比赛中队员在场上的传、接、运、顶及一切战术配合,都是为最后射门创造机会。射门命中率的高低是决定比赛胜负的关键,也是衡量一个队技,战术水平高低的重要标志。因此射门是足球运动技术的关键。射门的脚法很多,在足球比赛中一般多采用正脚背射门。因为这种踢法,摆动腿的摆幅大,脚与球接触的面积大,因而踢出的球准确有力。因此,仅以正脚背踢定位球、地弯球射门为例,运用数理分析的力法,就球的运行轨迹、击球点、出球角度和在教学训练中存在的主要问题及教学训练方法进行初步探讨,借以提高射门技术的质量和教学训练水平。     

高校足球射门环节教学方法改革创新研究

现代新型足球练习方法的形成,是足球运动不断趋于完善的关键,如何在高校足球教学中制定出适应本校足球教学新型的方法,是当前高校足球教学与训练亟待解决的问题。通过实验对比法对高校足球射门教学环节进行研究,提出了制造隐形空档进行射门的教学法和心理自控能力训练法,从而提高射门成功率。实验结果表明,制造隐形空档进行射门的教学方法和心理自控能力训练法,学生足球射门技术水平普遍得到了提高,射门意识也得到了增强,教学效果明显提高。