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《中国眼镜科技杂志》2014,(14):183-183
正1.心肝火旺型这种原因造成的视疲劳常常表现为眼睛发红,有疼痛感,眼屎增多,畏光,光线稍强就会流泪,同时还有头晕胀痛、耳鸣、嘴苦、喉干等现象。心肝火旺的人情绪急躁易怒,睡眠质量差,常常做噩梦,小便黄,大便干结,舌头颜色发红,舌苔呈黄色。中药调理:心肝火旺型视疲劳的调理讲究清心泻火,凉血养阴,达到祛除疲劳的功 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2015,(10)
<正>随着人们生活工作和学习压力的增大,近视眼开始变得越来越低龄化,各类眼睛疾病随之而来。可你知道如何进行眼睛保健吗?现在给大家推荐8款养眼食疗方,一起来了解一下吧!1.枸杞鲫鱼汤原料:鲫鱼一尾(约2000克)、枸杞10克。制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。功效:用白鱼或其他鱼代替鲫鱼也可。可防止近视眼、视物模糊现象。 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2014,(20):168-169
许多MM都喜欢在午后泡上一杯花茶,缓解压力。喝花茶在近年逐渐成为一种时尚,作为生活的一部分,花茶也对身体有着保健的功效。每一种花都有自己的药性,自然品性也不同,搭配得当,益处多多。很多电脑族每天都要面对电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有时候连眼睛看东西都模模糊糊。那么,如何从花中汲取养分,做一个美丽花仙子呢? 相似文献
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张湖德 《家庭科学·新健康》2022,(4)
给大家推荐一款护眼"三红汤":
原料:山楂 4个,红枣6个,枸杞10粒.
做法:将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这"三红"用开水冲泡片刻即可饮用.
功效:山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效."... 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2010,(11):86-87
长期接触电脑的人常会感到眼睛干涩、疲劳和酸痛,还有些人会感到视力模糊。使用眼药水仅仅只能改善一时的眼部不适感,但不能使眼睛得到彻底的休息。长期的近距离用眼如读写、看电视、用电脑等, 相似文献
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伍强 《中国眼镜科技杂志》2008,(9):121-121
随着资讯科技的发达,操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等,必须整天面对电脑,注视电脑屏幕,长期工作下来,很容易就会眼睛疲劳。 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2016,(24)
正首先,我们要先破除这几个用眼疑惑,对于用眼的各种错误方式,你中招了没?1.低头族:多屏时代,眼压过高须警惕现在,各种蓝光屏幕围在身边。天天对着电脑工作的白领,常常觉得眼睛很累很重,这不光是看太久的问题,被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高,那是得青光眼(不可逆,不可治愈的眼疾)的主要原因,地铁里的低头族快快记牢!而抬头过久会让眼内肌肉和肩颈肌肉紧张酸痛。所以,阅读视角应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样,让书本或电脑电视的屏幕离你远一些,放大字体。 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2015,(14)
<正>工作一天下来,有些人会感觉头痛恶心,这有可能是视觉疲劳导致的。很多人都存在视疲劳的情况,比如出现眼睛干涩、酸痛,头痛等。身体不适也有一部分是视疲劳造成的。长时间的阅读、电脑工作等其他用眼过度的情况会造成视疲劳。如果近视却不戴眼镜,或者远视戴的眼镜度数不够,也会造成视疲劳。视疲劳的主要症状包括视觉障碍:视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影、视力不稳等。眼部不适:眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物 相似文献
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科学技术的迅速发展使电脑成为我们工作和生活的亲密伙伴,但与此同时,我们的眼睛也日益疲惫、干燥,失去了原有的光彩。由此,一个新的概念被人们所认识:视疲劳。根据国家统计局公布的“中国城市居民消费状态”报告,1999年,在中国有1.5亿人出现视疲劳的症状,并且,随着电脑在生活中的不断深入,这个数字还将快速增长。 相似文献
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杨山 《中国眼镜科技杂志》2000,(2):35-35
岁月之河已流过两千年。岁月有情,年少时我有一双明亮的眼睛,十三岁那年,在晨曦与菜袖灯下,我一口气在一天中读完巴金的《家》。我的文学启蒙老师杨中慎对我说:你的眼睛真好,要多读一点书,书读得愈多愈好。但是我的祖母反对我在昏暗的油灯下读书到深夜。她说:你看我,戴起眼镜念金刚经。有的字看起来也模糊了,你娃活到我这个岁数,就知道厉害了。可是我的老师却鼓励我昼夜兼程,读我应该读的书。他说:在课堂上学习鲁迅的《秋夜》,冰心的《笑》,朱自清的《背影》,徐自摩的《再别康桥》……只是万万分之一,你要到 相似文献
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