男人优育的"五项指标"

男性优育离不开五项“指标”:年龄、情致、运动、饮食和规律。选年龄人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然说男子18岁生理上就已发育成熟,女子“十四天癸至”(即月经初潮),可以有子嗣,但这并不是最合适的生育年龄,就像树“,能结果”并不等于“能结好果”。另一方面,女子在35岁以后、男子在40岁以后,身体素质已逐渐走下坡路,各种物理、化学污染等在体内堆积增多,在这种情况下生育,下一代患病的几率将明显增加。调情致传统中医学认为“,精、气、神”乃人体“三宝”,三者互相联系、相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现,人的精神状态如何,将…     

青春期男性的"三要""三不要"

要正确对待“面子”问题在进入青春期以后,男孩子的胡须开始生长,大多数人脸上还会长出许多“青春痘”,这本来是正常的生理现象,可有些男孩子最初对这种变化却不能接受,并往往因此而做出一些不正确的举动来:粉刺长出来了就去挤,胡须长出来了就去拔。岂不知,这样做是非常危险的。粉刺熟了自然会结痂脱落,如果在其结痂脱落前用手去挤,手上的细菌就有可能感染粉刺部位,造成发炎、红肿、甚至流脓,有的还会留下很难看的疤痕。男孩子的胡须是宜刮不宜拔的。这是因为人的面部(尤其是被称作“危险三角区”的口唇部位)是很容易被病菌感染的地方,即使…     

添加剂时代莫让"色"欲迷了眼

如今的食物,色泽鲜艳,香气诱人,诱惑难挡。可你知道食品为什么越来越味美吗?“苏丹红”、“孔雀石绿”、“溴酸钾”事件让人们知道了食品添加剂,甚至有人惊呼:“噢,我们吃的食物里都有添加剂!我们能彻底摆脱食品添加剂吗?”“没有食品添加剂,就没有现代食品工业!”专家的回答基本打消了我们的妄想。但对食品添加剂我们确实要提高警惕,对于过甜、过香、过艳、保存期限过长的食品,我们都要多打上几个问号。什么是食品添加剂?《中华人民共和国食品卫生法》(1995)规定,食品添加剂是指“为改善食品品质和色、香、味,以及为防腐和加工工艺的需要而…     

"两极分化"的血压不容忽视

临床上常发现有些老年人舒张压(低压)不高或稍高,但收缩压(高压)很高,从而导致脉压差(收缩压与舒张压之差)很大,有人形象地把它称为“血压两极分化”。过去因为受“收缩压可以随年龄增加而增高”论点的影响,人们对这种特殊的“两极分化”的高血压缺乏足够的认识,有些人甚至认为这是表明血管的舒缩功能还好,其实这种认识是有害的。这种高血压又称单纯收缩期高血压,指的是收缩压持续高于160mmHg而舒张压持续低于90mmHg。据统计,在老年高血压病患者中约有一半的人属于这种类型。这种高血压的危害远远大于一般的高血压,是老年人的一大致命杀手…     

"自医"不可取

笔者经常发现有一些患者为了省钱、省事,在生病之后不是及时到医院诊治,而是自己买药吃。岂不知,这种做法有时是十分有害的。家庭药箱不是“医院”现在一般家庭里都备有治疗感冒、腹泻之类的常用药物,这无疑是必需的。然而,有一些家庭却把家庭药箱当成了“医院”,一旦觉得有病或不舒服时,就自己给自己当医生,在药箱中找药自行服用,这往往会导致一些不良后果:一是病人大多只是根据表面症状盲目服药,并不知道这些症状产生的真正原因,往往会使小病变大病、大病被耽搁成不治之症;二是他们在用药时往往忽视查看药品的有效期,有时会服用过期药品,…     

从"子不嫌母丑"说开去

“子不嫌母丑”是我国民间流传甚广的一句俗语,千百年来,这句俗语影响了一代又一代人。然而时至今日,这句充满亲情味的俗语在许多孩子的眼里已经变得过时和落伍了。当父母没有本事、满足不了他们的欲望和虚荣心、让他们感到没有面子时,他们就会嫌弃自己的父母,有这种行为的子女主要有3种类型:溺爱娇惯型现在的孩子大多数都是独生子女,一些家长出于“再苦不能苦孩子”的心理,对孩子是“含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔着”,一味地溺爱娇惯孩子。而孩子呢?俨然就是家庭中的“小皇帝”、“小公主”,要什么就得给什么,要月亮你摘星星都不行。否则,…     

少女"例假"中的特殊病象

青春少女在每月一次的月经来潮(俗称“例假”)时,除有些轻微不适之外,一般并无大碍。但由于受年龄、环境、心理等诸多因素的影响,一些少女在“例假”期间也经常会出现一些特殊的病象,常见的有:痛经有些青春少女在行经期间会发生严重的腹痛,并常伴有腰腿酸软等症状,这就是痛经。医学统计表明,少女痛经的发生率比已婚妇女高许多,并且多是原发性的。这主要是因为未婚女子的子宫颈较紧或是子宫位置不正,容易造成经血流出受阻、子宫强烈痉挛收缩。另一方面是由于内分泌不协调(比如黄体素过多)而引起的子宫颈口强烈收缩、排血不畅所致。近年来有学…     

人体内的微型"生物加工厂"

在人体的双肾顶部有一腺体，叫“肾上腺”。别看它形小体微，加起来不过10克重。却具有非凡的本领，享有体内“生物加工厂”的美誉。这个“生物加工厂”的生产线大多位于占肾上腺总面积90％的肾上腺皮质，其“生产车间”主要有：     

计生干部要做"有心"人

作为一名计生干部,要肩负起历史的使命,必须要有较高的素质和修养,具体说,在工作中要有“六心”:爱岗敬业,对事业要有“诚心”。作为一名党员、军人,必须对党、对自己所从事的事业有一颗赤诚之心。计划生育政策实施以来,人们的婚育观念有了很大的转变,新形势下我国的人口与计生工作的环境也有了很大的改善,但要实现长期稳定低生育水平、提高人口素质的目标,达到人口、经济、环境和社会全面协调健康发展,尽快奔向小康社会的要求,还有一定差距。我们计生干部所担负的责任将更重大,目标要求也更高。因此,新时期的每一位计生干部都要继续保持和…     

不要上"函诊"的当

近几年来,人们在报刊、网络、电视上和广播中经常可以看到或听到这样的一些医疗广告:患者只需打一个电话或寄一封信至广告发布者那儿就可免费获得关于其所患疾病的详细资料。患者在看到这些广告后抱着试试看的心理通过信件或电话与之联系后,也真地能收到其寄来的“免费资料”。这些印有“内部资料”字样的小册子不仅详细介绍了患者所患疾病的病因、症状等相关信息,而且无一例外地对治愈该病的可能性给予肯定的回答,但其前提是必须使用他们的治疗方法和药品。人们将这种通过电话或寄信进行诊疗的行为称为“函诊”。那么,这种“函诊”可信吗?…     

爱的奉献--记全国"三·八"红旗手、武警部队"优秀共产党员"牟霞

有人说军营是一所学校,也有人说军营是一座殿堂。而对武警贵州总队医院的主治医师牟霞来说,军营更是个奉献爱的地方。牟霞——一名普普通通的女军医,饱含着对军人荣誉的全部诠释,默默地奉献着自己的青春和热血。2003年,她被武警总部表彰为“优秀共产党员”,荣立二等功1次;2004年,她又被表彰为“全国‘三·八’红旗手”。哪里有病魔肆虐、有生命垂危,哪里就有她的身影。在2003年春夏之交,SARS袭击了我国部分省、市,人民的生命安全受到严重威胁。在此紧急关头,作为武警贵州总队医院传染科主治医生的牟霞,用实际行动践行“疫情就是敌情,防治…     

雪域高原上的"知心大姐"

在我国海拔最高的喀喇昆仑边防线上,活跃着一位深受官兵爱戴的“知心大姐”——南疆军区某边防团卫生队主治医师汪瑞。几年来,她跑遍了喀喇昆仑山上的每一座冰峰哨卡,了解驻高海拔地区官兵的心理状况,建立了“高原官兵心理档案”,把美丽的笑容留给了每一个守防官兵。这位心系边防官兵的女军医还在自己的宿舍开设了一部“爱心热线”电话,使边防官兵可随时通过电话向这位“大姐”倾诉心中的一切:有的寻求考学辅导资料,有的请求解答婚恋难题。不管哪方面的咨询,汪瑞总是不厌其烦地耐心解答。     

坚持正确方向引领"健康"潮流

转瞬间,《解放军健康》杂志即将走过它20年的“健康”历程了。作为创办该杂志的当事人之一和一名读者,我首先要向它表示热烈的祝贺,祝贺它为“健康”而诞生,祝贺它“健康”地成长,祝贺它立起“健康”之身,成为我国期刊界屈指可数的生活类“健康”期刊之一!我为什么要接连使用这么多的“健康”一词?在看了《解放军健康》的征文启事之后,我仔细回忆了它的创办和发展历程,觉得惟有使用“健康”一词才能表达出我对《解放军健康》的情感,才能说明《解放军健康》的成长过程。我在这里使用的“健康”一词,既是指《解放军健康》普及了有益读者身心健…     

"格式塔"心理疗法九原则

“格式塔”心理疗法是由美国精神病学专家弗雷德里克博士创立的。根据他最简明的解释，“格式塔”心理疗法是对自己的所作所为的觉察和醒悟，实际上就是修身养性的一种自我心理疗法。它简单易行，应用范围非常广泛。“格式塔”心理疗法有9项原则：     

"基地式培训"的实践与思考

总后卫生部1995年批复依托第三军医大学野战外科研究所、第三附属医院,设立“全军战创伤救治训练基地”(以下简称“训练基地”)以来,训练基地紧紧围绕“培养适应未来高技术条件下局部战争需要的战创伤救治人才”的目标,牢牢掌握“不经临战训练即可投入作战”的训练原则和要求,充分利用院所战创伤的专业特色和学科人才优势,在建设中运行,在运行中发展,取得明显的成效。1培训方式灵活“训练基地”自建立之日起,始终坚持“服务部队、服务基层,为部队所想、帮基层所需、解实际之难”的基本理念,采取“走出去”和“请进来”并举的灵活培训方式,积…     

"预防为主"方针溯源

我军革命建设发展的80年，也是我军卫生工作建设发展的80年。回顾我军卫生工作的光辉历程，无不与“预防为主”的方针联系在一起。     

中药治疗癌症还是服汤药好/中药可诱导肿瘤细胞凋亡/药物说明书上的"禁、慎、忌"

在一些药品说明书上经常可以看到“过敏者禁用”,“老年人、婴幼儿慎用”,“孕妇忌用”等字样,“禁用”“慎用”和“忌用”虽然只有一字之差,但含义却截然不同:禁用指某些患者用药后会出现严重的不良反应或中毒,如青霉素、吗啡、中成药小金丹等,这些药物的过敏反应或不良反应会对一些人构成危害,甚至会危及其生命,故这些人禁用。慎用此类药物应在医生指导和监视下应用,用药时应密切观察其不良反应,发现问题应立即停药。忌用即不适宜或避免使用之意,往往与“禁用”难以区别。药物的不良反应比较明显,对某些用药者可能会造成不良后果。凡属忌…     

秋天当防"病从鼻入"

经过炎热的夏季,酷热掏空了人体的津液,而秋老虎带来的秋燥又进一步袭击我们。按中医五行学说,秋属肺金,秋属金,肺也属金,更需要养肺护肺。而这个季节,燥是主要现象,嘴唇容易发干,鼻子也是又脏又干,特易引起呼吸道疾病。作为人体肺部“空调”和“过滤器”的鼻腔,在防止病菌进入肺部方面起着举足轻重的作用。在日常生活中,人们大多都注重预防“病从口入”,而“病从鼻入”却被人们所忽视。临床实践证实,鼻腔24小时不停地呼吸15000升空气,其粘膜和纤毛上容易沉积污垢和病菌,引发鼻炎、鼻窦炎和过敏性疾病。另外,卫生部门的专项调查显示,在病毒…     

"军字一号"日统计伤病员流动报表数据错误分析及处理

“军字一号”工程在全军已全面运行，大大提高了医院科学管理的水平，极大地提高了工作效率，方便了病人，堵塞了漏洞，医疗成本明显降低，但在使用中，由于各种原因，在统计数据中经常会出现部分错误，特别是在日统计的伤病员流动报表中时常会出现原有、现有人数不符等情况，伤病员流动报表是医院各项医疗指标产生的基础，数据不准确会影响一系列统计指标，分析这些错误产生的原因及解决的方法，现报告如下。     

新世纪道路交通事故的发生趋势

一、趋势道路交通运输有其双重性 :一方面它为国民经济和社会发展做出了重大贡献 ,另一方面又因交通事故造成了大量人员伤亡和巨大经济损失。道路交通事故已被公认为当今世界最大的公害之一。 1998年 6月 2 2日在日内瓦发表的“世界灾难报告”称 ,自汽车问世 1个世纪以来 ,全世界道路交通事故共造成 30 0 0万人死亡。报告预测到 2 0 2 0年 ,全世界道路交通事故造成的死亡人数将高于呼吸道感染、结核病和癌症造成的死亡人数[1] 。世界卫生组织的 1份报告显示 ,1998年 ,道路交通事故是致残和生命损失 (ｄｉｓａｂｉｌｉｔｙ -ａｄｊｕｓｔｅｄ…