运动医疗站

正一、老师,您好!我是一名高中体育老师,现在已经进入冬训阶段,学生容易出现感冒发烧的情况,而且持续时间长,不容易恢复,这对他们的训练造成很大的影响。请问针对这种问题该如何解决呢?谢谢!答:冬训阶段训练量大、强度大,容易引起运动员免疫力下降,同时冬训时外界环境温度低,运动员在训练完后不注意保暖就容易出现感冒发烧的情况。引起运动员免疫力下降原因主要是:     

专家营养专简

一、老师,您好!我是一名高中体育老师,现在已经进入冬训阶段,学生容易出现感冒发烧的情况,而且持续时间长,不容易恢复,这对他们的训练造成很大的影响。请问针对这种问题该如何解决呢？谢谢!答：冬训阶段训练量大、强度大,容易引起运动员免疫力下降,同时冬训时外界环境温度低,运动员在训练完后不注意保暖就容易出现感冒发烧的情况。     

冬训期间如何防治感冒

在冬训的过程中,由于天气比 较寒冷,训练量比较大,伤 风感冒便成了困扰运动员的一大难题,它不仅影响了运动员训练的质量,也直接影响了整个训练计划的系统性。如何积极有效地预防感冒,保证冬训的系统性,全面提高训练质量,便成了一个至关重要的问题。 一、感冒的病理原因 我们首先要搞清感冒的概念,感冒是一种传染病,病原体是病毒。在身体过度疲劳、着凉、抵抗力降低时容易引起,症状是咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛、发烧等。     

运动员饮食的配给

威廉姆·沃特肯斯上尉,为了参加一九八四年奥运会而离开部队,作为一个自行车运动员参加训练。他说:“服用V_E能帮助我恢复力量。因为我淌汗很多,钙和钾作为补剂。V_C和多V可防治感冒。”     

试谈如何预防运动员赛前感冒

大运动量训练和睛张激烈的比赛，运动员出现机能下降，恢复缓慢，导致感冒和运动性疲劳形成是运动队常有发生的事，本文主要就如何掌握和了解运动员大赛前在身体抵抗能力下降的同时，怎样预防感冒及时消除疲劳方面进行了分析，目的是能更好地强化运动队，人人懂得如何预防感冒的常识，对运动成绩的提高起到积极的作用。     

青少年运动员训练后免疫力低下的运动营养补充

<正>随着训练水平的提高,运动员训练强度也不断提高,长时期高强度的训练不仅带来运动员的生理疲劳,还会导致运动员免疫力低下。特别是在大强度训练或比赛期间,容易发生上呼吸道感染,出现包括持续性感冒、咽     

运动员感冒服药无小事

周总理曾讲过:“外交无小事”,在我们看来运动员感冒服药也无小事。由于运动员运动量高于常人,他(她)们在运动中消耗量大,免疫力也较普通人弱。因而当其发生感冒时,其病愈比常人更加困难,所以及时的医疗干预是必须的。但是必须注意的是,运动员必须在队医的指导下用药。倒在感冒用药不当的“大腕”已经太多了。2000年悉尼奥运会上,罗马尼亚女子体操运动员拉杜坎在个人全能的比赛后,尿检呈阳性,也是被检查出含有麻黄碱。虽然麻黄碱对体操并没有帮助,而且国际奥委会也相信,她是误服了含有麻黄碱的感冒药而造成尿样阳性的。但国际奥委会仍然没收…     

加味玉屏风散对备战冬奥会短道速滑运动员免疫功能的影响

通过观察加味玉屏风散对紧张备战冬奥会运动员机体免疫功能和身体状况的影响,研究该方益气固表、预防感冒和调节机体免疫功能方面的作用,为其充分发挥对运动员身体状况调节的功效进行探讨。     

足球运动员选材方法(十三)

(十六)运动员对疾病的抵抗能力和易受的外伤及外伤后功能的恢复速度的评价对足球运动员多年的研究证明,有些少年常比其他少年易患某些疾病。有些少年对感冒疾病没有抵抗     

速滑运动员免疫指标监测与调控的研究

监测速滑运动员免疫指标Ig G、Ig A、Is M与C_3补体,结果显示:大负荷训练后,上述指标发生明显改变;大负荷训练后和大赛前运动员易患感冒等疾病,与其免疫机能下降有关;定期监测运动员免疫指标,调控其免疫机能,是科学训练的重要保障。     

元气袋治好了我的四种疾病

我是一名离休干部,今年64岁。我过去曾患有慢性气管炎、胆结石、胆囊炎和感冒。一遇感冒,就咳嗽吐痰,一般要持续半月以上。有时由感冒引起胆结石、胆囊炎发病,疼痛难忍,不得不住院治疗。医     

背腰部按摩对运动员免疫能力的影响

运用对照法、机体实验法、生化测定法对运动员免疫能力进行研究。对16名长期大运动量训练运动员进行背腰部按摩,经运动员组和对照组的血液检测,比较两组免疫功能以及补体系统的指标。结果显示:对运动员背腰部按摩后,运动员组各项免疫功能与补体系统指标产生较大的变化;运动员的感冒和感染其它疾病次数减少;缩短恢复时间;增强抵抗疾病能力。结论:背腰部按摩能改善运动性免疫抑制现象、提高机体免疫能力、增强体质。     

冰雪运动员常见的伤病

患感冒是冰雪运动员最常见的疾病,虽然愈后良好,但它最容易消耗运动员的体力,给训练、比赛带来不利的影响。由于冰雪项目的训练、比赛多在寒冷季节,室内外温度差很大,稍不注意很容易受凉生病。特别是在转地训练之前,往往采用大运动量高强度训练,用旅途这一段时间来调整运动量。旅途的疲劳,体力的消耗,机体抗病能力的下降等因素都容易引起感冒。予防感冒除了注意气温的变化,及时增添衣服外,要经常用盐水嗽口,吃些生蒜,自我按摩迎香穴、风池穴、合谷及足三里穴;也可采用核酪注射液提前注射,既预防感冒,并可预防呼吸道疾病的发     

"三浴"祛了我的三种病

我患慢性鼻炎多年,一遇到感冒就如火上加油,鼻塞更严重了.此时,我才意识到感冒不除鼻炎好不了.于是,我决心治感冒.不久,我的眼睛傍晚开始疼痛,到眼科看了几次,有的医生疑为青光眼,但多次测眼压都正常;还有的医生疑为神经性眼痛.在我束手无策之际,我在有关报刊上看到了《冷水洗脸温水牙热水脚》、《摩鼻洗脸预防感冒》等文章,读后,我觉得文中推荐的非药疗法既适合治疗我所患的病又简单易行.于是我决定试用,自己设计了一种"三浴"法.     

服普通药物不当对运动能力的影响

美国诺特拉斯运动器械和医学公司的运动医生迈克尔·富尔顿专门研究了普通药物对运动能力的影响问题,告诫运动员在服药时须注意以下几点: 一、赛前服用抗组胺类药物(治疗感冒及过敏的各种药物中含     

比比谁滑得远

甲、乙两个滑冰运动员作圆周周滑行。甲运动员对乙运动员说:“我沿大圆0滑行一圈比你滑的路程远。”已运动员听了很不服气:“我沿着小圆0′和小圆0″各滑了一     

搓掌摩脚治感冒

我过去常感冒,每年总要发作十次、八次。而且感冒后,必须打青霉素针方能痊愈。去年金秋回河南老家探亲,游少林寺途中,遇一采药老人,教给我一防止感冒法,试用此方法后一年来再没患过感冒。此方法是:早搓双掌晚摩脚。早搓双掌即:早晨起床未漱洗之前,双掌合到一起,由轻到重互相摩擦,摩擦到双掌发热为止。晚摩脚即:睡觉前,先把双脚用45℃热水     

力量是每个人的追求——HEAD2011年春夏产品订货会侧记

我是一名运动员,我的运动是网球,它是我的初恋,也将是我的归属,我在球场上挥洒我的生命,从拂晓前开始,到黄昏后筋疲力尽……我已经无数次地击球,技术炉火纯青,但,我不是一台机器。我在赛场上充满激情,挑战一切,勇往之前,我就是我,我是一名运动员,我是HEAD,我就是你,我是：你力量的源泉。     

我带女儿练冬泳

女儿小照４周岁了,时常感冒、咳嗽的。妻埋怨我晚上睡觉总不关窗户,赖定了女儿感冒的罪魁祸首就是我。抗辩是没有用的,只有奉命关窗大吉。岂知窗户是关紧了,女儿照样常感冒。妻恼得直对我大眼瞪小眼、老想挑刺,终究发话了：“咦！你个瘦猴精似的咋都不感冒了呢？快快...     

拼,才能有出路

今天,只有我不是获得奖牌的运动员。尽管我只获得了两个第四名,但这却是中国男子游泳运动员第一次进入奥运会决赛。我们和那些站在领奖台上的运动员一样,也有一颗强烈的为国争光的心。